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<正> 众所周知,要使训练工作取得成绩,在很多方面取决于对运动员的水平进行正确的监督.除了其他方法外,还广泛地采用检查性测验,教练员以此确定运动员的训练情况和身体素质发展的水平。在训练课中,准备通过一级的运动员应完成的检查性练习不能低于下列的成绩(根据尼·格·列文茨基的材料). 蹲踞式起跑跑30米——4”1——4”0 双脚向上跳75——78公分负杠铃深蹲起110——115公斤挺举100——105公斤或抓举65——70