亲密结束，床上又是洇湿一片，樊女士羞涩难当，恨不能用被单把脸蒙住。丈夫投来诧异的眼神，她终于无法隐瞒下去了，鼓足勇气向丈夫说出了尴尬事。大约三年前，樊女士发现自己在夫妻性生活过程中竟然尿床，时常弄湿床垫，之后，每次过性生活她都得小心翼翼，生怕再尿出来，一有尿意时她就想从丈夫的怀里逃走。丈夫恍然大悟，难怪他们现在的欢爱不和谐了，他还以为是人至中年引起的变化。第二天，他带妻子到医院的泌尿外科就诊，证实樊女士患上了“性交尿失禁”。
　　产伤、更年期易患尿失禁
　　许多女性都会经历类似的尴尬局面，每当和丈夫亲热时，总会有尿液滴漏出来。而且在产后、绝经后的女性中最常见。据统计，女性在性生活时出现尿失禁症状的比例为10%～24%，只是程度不一。很多女性往往羞于启齿，抱着得过且过的态度，虽感无奈，却不大重视。
　　当女性遭遇如产伤、肥胖、更年期后雌激素不足、性功能障碍等因素时，盆底肌肉松弛或薄弱，会导致膀胱颈和近段尿道位置下移或尿道内括约肌功能不全，尿控机制出现障碍，此时腹压增加就容易引起尿失禁。
　　偶尔有一次溢尿不属于病态，只有尿失禁症状频繁发作时才算有病症。这种情况对女性的性行为及生活质量都产生了不利的影响，可以导致性欲丧失、无性高潮，甚至有人因此而放弃性生活。由于女性很少自己提出这个问题（只有3%提出），所以诊断十分困难，而医生在门诊中能问及的也只有20%。
　　症状严重者可手术治疗
　　尽管每次性生活的时间并不太长，但性生活时发生尿失禁的机制却是复杂的。大致可以分为两种类型，性生活过程中的尿失禁约占63%，这种尿失禁属于压力性尿失禁；性高潮时的尿失禁属于急迫性尿失禁，约占37%，伴有逼尿肌过度活动（不稳定）等。
　　对逼尿肌过度活动（性高潮时）造成的尿失禁，可以在医生指导下服用治疗膀胱过度活动症的药物，如应用抗胆碱药物，还可以服用托特罗定。对性生活过程中的压力性尿失禁可采取手术治疗，如应用无张力阴道吊带术（TVT），多数患者可以治愈。
　　很多上了年纪的女性由于思想保守，患了此病往往瞒住家人，自行解决。如使用卫生护垫、出门前尽量少喝水，甚至随身携带干净内裤等简单方法。但这些方法都治标不治本，而且压力性尿失禁如果长期不治疗，还会对全身其他组织器官带来威胁。因此，有病理症状应该立即就医。
　　小动作锻炼盆底肌
　　由于压力性尿失禁是盆底肌肉松弛导致的，加强盆底肌肉锻炼会防止这种情况的发生。可用以下方式进行锻炼。
　　收缩锻炼盆底肌 幻想你在电梯里，吸气，然后在呼气过程中紧闭肛门，就像你正在制止排便。同时紧闭尿道口，感觉像憋尿。活动阴道周围的肌肉，一松一紧，一张一弛。想象电梯正在上升，一楼、二楼、三楼……当你感觉到达顶层时，屏气，保持尿道口、阴道口、肛门同时紧缩。坚持数分钟，然后缓慢放松，千万不要一下子松懈下来。放松臀部和大腿，将注意力集中在尿道口，而不是肛门部。如果你已经感觉到盆底肌在渐渐强壮，继续重复以上的锻炼，可以提高收缩的速度。
　　缩肛运动 锻炼肛门括约肌，同时也加强整个骨盆底。思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作；同样尽量吸气时收提肛门，然后全身放松，让肺中的空气自然呼出。每日1～2次，每次30下或5分钟。
　　脐部贴背 一只手放在腹部，另一只手放在乳房下方，用腹部吸气，想象一只气球慢慢充气的过程。然后呼气，同时紧吸脐部。你也可以在吸气时挺起你的乳房，呼气时握紧乳房。吸气一秒钟，缓缓放气，再吸气，再呼出……保持盆底松弛。