本次活动中，笔者执教了一节《支撑跳跃：山羊分腿腾越》的体操课。本课教学内容虽然有一定的危险性，但同时也具有独特的育人价值，体现了力与美、刚与柔、勇敢与严谨互相交融的体育魅力。笔者认为，对于此类项目的教学，只要考虑周全、防范到位、手段有效，就可消除安全隐患，如支撑跳跃、单双杠等教材是完全可以回归日常教学，发挥其应有的作用，成为学生喜闻乐见的运动项目。在此，笔者结合本课教学和对课堂安全的思考，谈谈如何预防体操教学伤害事故的发生。
　　一、树立“敬畏心”，强化学习常规
　　体操课上，学生端正的学习态度、规范的运动行为和良好的练习秩序，不仅有助于对体育课堂教学安全事故的有效防范，更是学习质量的有力保障。本课在开始部分进行的队列队形三面转向练习，旨在提高学生的注意力，使学生思想集中；并在每个动作练习前，笔者都会提出明确的要求：每一次跳跃前，一定需要举起右手向保护者示意，当与保护者对视后方可进行练习；在两名学生交换保护时，击掌后统一从左手方向换位归队。整节课都要求学生“一切行动听指挥”，教师“说停”学生“就停”，规范学生行为，保障课堂安全。
　　二、保持“警惕心”，明确危险的节点
　　山羊分腿腾越动作从助跑、踏跳，到腾空、落地，每个环节都存在安全隐患。作为上课教师，要熟悉所教动作的规格和要领，对可能出现的危险节点要十分了解，做到心中有数，要针对存在的隐患，逐个采取对应防范的方法。笔者在准备上此课前，查阅和学习了大量的山羊分腿腾越的相关资料和视频，并向特级教师和相关专家请教动作细节。如，在整个动作环节中，提臀不高和分腿不开，容易绊倒摔倒；支撑推手太慢，容易前倾前冲，趴倒在地；单脚起跳，容易跨坐在山羊上摔倒；落地不屈膝缓冲，容易前冲站立不稳等。了解到这些危险的节点后，在对课的教学设计时以及在课堂教学中，笔者就可以有效地对每项解决的方法和保护措施进行思考并作出应对。
　　三、激发学生“进取心”，掌握动作技能
　　人们常说“艺高人胆大”，学生只有提高了运动能力，即体能增强和技能提高，才能够顺利完成动作，并且乐于进行练习。就体能来讲，只有具备了良好的基础性体能，才能够在课堂练习过程中达到良好的效果。如果学生基础性体能欠缺，在练习中容易产生错误的动作姿势和运动损伤，为此，笔者在进行山羊分腿腾越教学前，利用了两节课的时间对学生进行了手臂和下肢力量的专项练习：俯撑、俯卧撑、立卧撑、推小车、俯撑跳、深蹲跳、双脚跳、双脚跳上跳下等活动和游戏，以增强学生的上肢和下肢力量，为山羊分腿腾越打好体能基础。在此基础上，再进行技术的教学，就有可能达到事半功倍的效果。并且，学生只有明白并掌握了助跑踏跳有力、提臀分腿到位、推手有力快速，及落地屈膝缓冲等技术要领时，才能顺利地完成动作，才能够更有主动学练意识，同时也可以避免危险事故的发生。
　　四、提高“责任心”，学会保护与帮助
　　笔者在教学时十分重视同伴间的保护与帮助，严肃认真地向学生进行保护与帮助方法的讲解与演练，从原地的支撑提臀分腿到学生上步提臀分腿，到助跑的完整动作练习，都要求在有同伴保护与帮助的情况下进行动作的练习，即使可以独立完成的学生，也要有同伴在稍远处做好保护与帮助的姿势才能进行练习，由此也使学生养成了好的习惯，有效避免了安全事故的发生。
　　五、克服“恐惧心”，变革辅助器材
　　许多学生对于支撑跳跃存在一定的畏惧心理，当要腾越棱角分明、铁管制成的山羊时心理更会产生恐惧。如何让冰冷的“山羊”温暖起来，笔者在幼儿园看到学生在轮胎上翻爬，受到了启发。那么，轮胎是否可以代替“山羊”作为分腿腾越的练习器材？答案是肯定的。轮胎的橡胶给学生柔和的感觉；大小不一的轮胎，适合不同学生练习；涂上五彩的色彩，可以激发学练的欲望。学生喜欢上了器材，敢于嘗试与练习。轮胎的圆弧形与分腿角度较为相合，没有了棱角的牵绊，学生克服了恐惧心理，树立了轮胎分腿騰越的信心，进而为山羊分腿腾越完整动作的顺利完成建立了自信。
　　六、提升“工匠心”，人性化布置教学场地
　　场地环境的布置、色彩的搭配、器材的有序排列摆放等在注意安全的情况下能够给予学生愉悦轻松的心情，使学生减轻胆怯心理，激发运动的欲望。体操项目一般都是在体育馆进行教学，当跳跃落到铺设的垫子上时，垫子和地板容易打滑，反而容易出现摔倒的危险。笔者在本课场地布置上，为防止打滑的现象出现，在垫子下铺设了一层防滑地毯，整堂课没有出现垫子移动问题，解决了滑动的危险隐患。在器材摆放的间距上，通过实践演练测量，器材间距是在相邻组学生同时进行分腿腾越时相互踢不到的基础上多预留了30cm的距离，让学生可以大胆练习。由于地毯是红色的，在放置体操垫时，选择了蓝色垫子，色彩鲜艳、对比强烈，给予学生视觉的冲击。如此的场地布置，减轻学生对这项运动的畏惧心理，激发了学生学习的热情，使学生可以用快乐的心情投入到学习中去。