【摘 要】
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越野滑雪运动员在长期的训练和竞赛中很容易产生运动性损伤，或产生对运动和比赛的厌倦心态，导致体育竞技意愿衰减，应激能力明显下降。针对体育锻炼中常见的腰部和膝关节损伤采用推拿、理疗、针灸等方法进行处理。通过改变训练方法、调整负荷、改变训练环境、重新设定训练目的、中药调理、营养补充等方法也可以明显改善越野滑雪运动员运动损伤的恢复效果。
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越野滑雪运动员在长期的训练和竞赛中很容易产生运动性损伤，或产生对运动和比赛的厌倦心态，导致体育竞技意愿衰减，应激能力明显下降。针对体育锻炼中常见的腰部和膝关节损伤采用推拿、理疗、针灸等方法进行处理。通过改变训练方法、调整负荷、改变训练环境、重新设定训练目的、中药调理、营养补充等方法也可以明显改善越野滑雪运动员运动损伤的恢复效果。
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