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“元认知”是美国发展心理学家Flavell于20世纪70年代提出的一个概念。30多年来，众多研究者围绕元认知开展研究，积累了大量的研究成果，使其逐渐成为当前心理学，尤其是教育心理学的研究热点之一。心理学研究表明，一个人的思维水平和智力水平的高低，就是元认知发展水平的高低。本文着重探讨元认知与阅读理解的关系，以求帮助中学生克服英语阅读障碍，提高他们的阅读理解能力。