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心理健康，是指人的内心世界有保持安定、乐观并充满活力，能保障高度发挥人的积极性和创造性，以良好的方式适应外部环境的一种心理功能状态，它包括维持心理健康、预防心理障碍或行为问题，不断提高人的心理素质的过程。根据世界卫生组织的说法，心理健康不仅指没有心理疾病或变态，不仅指个体社会生活适应良好，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥，