【摘 要】
:
食材(4人量):200克小扁豆550毫升鸡汤1个洋葱1根胡萝卜1束香料橄榄油3根葱,切片80克口蘑,切片100毫升白葡萄酒100克黃油400克多种蘑菇拼盘盐和胡椒3枝百里香,去梗4块鲈鱼,每块250克左右步骤:1. 冷水泡小扁豆1小时,控干后用150毫升鸡汤、洋葱、胡萝卜及香料束煮制。汤滚开后,转小火煨制30分钟或待扁豆半软。捞出扁豆待用,去除洋葱、胡萝卜及香料束,留下50毫升汤汁备用。2. 烧
论文部分内容阅读
食材(4人量):
200克小扁豆
550毫升鸡汤
1个洋葱
1根胡萝卜
1束香料
橄榄油
3根葱,切片
80克口蘑,切片
100毫升白葡萄酒
100克黃油
400克多种蘑菇拼盘
盐和胡椒
3枝百里香,去梗
4块鲈鱼,每块250克左右
步骤:
1. 冷水泡小扁豆1小时,控干后用150毫升鸡汤、洋葱、胡萝卜及香料束煮制。汤滚开后,转小火煨制30分钟或待扁豆半软。捞出扁豆待用,去除洋葱、胡萝卜及香料束,留下50毫升汤汁备用。
2. 烧热少许橄榄油,煸炒青葱5分钟至其金黄变软,下入口蘑再翻炒10分钟。
3. 倒入白葡萄酒,快速熬制2-3分钟,加入剩余的鸡汤,小火煨制30分钟。用细筛过滤出杂质后,再大火烧至滚开,加入60克黄油,轻搅待其融解,保温,用作酱汁。
4. 用少许橄榄油加热大号煎锅,下入蘑菇拼盘,放盐和胡椒调味,大火爆炒。加入40克黄油,炒至蘑菇变色,再放入小扁豆、已经熬好待用的汤汁、百里香叶,使其保温。
5. 给不粘平底锅加热,用几滴橄榄油煎制已经腌制好的鲈鱼,鱼皮一面朝下煎4分钟。轻翻鱼身煎制少许时间,盛入铺有小扁豆和杂菇的盘中,佐以酱汁享用。
其他文献
我们为什么需要幽默感?笑是一种没有任何生理目的的反射,但往往又能助人摆脱孤独,缓和攻击性,让人在纠纷中取胜,迅速帮人们判定谁是“自己人”,甚至可以解决不公平的问题。幽默感:人类独有的属性?人们会笑要比会说话早得多,笑不仅标着人类幸福生活的开始,还是重要的社交手段。笑大约出现在500万-700万年前,乍得沙赫人首先学会了笑——他们是公认的最早的人科动物,人类及黑猩猩共同的祖先。现如今,不仅人类拥有这
自从《饥饿游戏》上映以来,“反乌托邦”这一为我们预言了末世般未来的题材,席卷荧幕与书店。我们为何感到恐惧?请想象这样一个世界,为应对资源匮乏与人口过剩,政府出台了独生子女政策。在8月30日上映的电影《猎杀星期一》中,七胞胎被她们的祖父藏匿起来,以免被冷冻休眠。《分歧者》《3%》《黑镜》等反乌托邦电影与电视剧受到普遍欢迎。因为情节引人入胜,所以关于未来的幻想故事很有市场,其数量成倍增加。它们有哪些共
加利福尼亚的硅谷是世界科技的中心。如今引领我们思考、改变人类生活的,不再是传统意义上的哲人,而是这里野心勃勃的企业家们。7月24日,马克·扎克伯格在他位于帕罗奥图的家中边烧烤边直播,并在直播中点名反驳了埃隆·马斯克几天前表达的对于人工智能的忧虑。扎克伯格说,他的这种威胁论 “言论太消极,太不负责任”。而后者也不甘示弱,第二天便在推特上反击,说这位facebook的创始人对于人工智能领域缺乏认识。埃
自己动手制作护肤品?听起来挺简单的,但要想实现美肤的效果,却不那么容易。近些年来,自制美妆快速风靡世界,网络上流传着各式各样自制美妆的建议和配方。在酸奶罐里调制香草味保湿乳霜,把罐子放在厨房桌子上,与茶杯和吃剩的蛋糕放在一起:这就是时下最流行的“DIY美妆”。只要在搜索引擎中输入“DIY美妆”,你就会发现它的推崇者已经远不限于生态保护者了。关于自制美妆的博客遍布网络,一时间,自制美妆工作室也流行了
在一篇题为《警惕大型律师事务所里的女性合伙人》的博客文章中,夏侬把职场上的“泼妇”归纳为3类——第一类是“攻击型泼妇”。这类女性在公司中担任高管,位高权重,会毫不犹豫地向任何人发起口头攻击。夏侬对我说:“这类女性合伙人的来电会把我们吓尿了!”第二类是“具有温和与攻击两面的泼妇”,她们会“在电子邮件中用略微有些无礼的话语”暗示你“实在不应该在下午6:30之前下班”。可以说,这类泼妇甚于第一类,因为你
你知道多少关于袜子的故事:合成纤维、太空、量子物理还是小精灵“多比”?“滑稽”的历史古希腊,女人在家穿平跟胶底袜。罗马帝国时期,袜子成为男人衣柜的一部分。如果说鞋子是男人的脸面,那么袜子就是男人的内心。衣橱里没有任何一格能比袜子格更具有诗意,更能表达生活真理。希伯来时期的“袜子”与皮制拖鞋——包脚后跟的皮拖鞋,和五指非常相像。尽管皮质细软,但不能保温腿部,也没法固定,因此不能称得上是真正意义上的“
布鲁克林大学认知心理学与哲学教授艾莉森·高普尼克是心理学发展史上的先驱者之一。她是法国波米耶出版社的签约作者,与安德鲁·梅尔佐夫、帕特里夏·库尔合作出版《宝宝在想什么?》及《宝宝也是哲学家》。如今,年轻人为人父母,虽然有着丰富的教育经历,但却缺乏照顾孩子的实际经验。因此,一听到教育学家们讨论孩子学习的任务量时,父母和教育政策制定者就迫不及待地总结道:在遵循学校的教育模式的同时,我们应当教给孩子更多
40年来,草间弥生都生活在精神病院里。她是流行艺术最重要的代表人物,是一个奇迹。有些东西从不改变,比如草间弥生几十年如一日的日程安排。早上7点醒来,先测量体温,然后起床。约10点去街对面的工作室,在那里画八九个小时,然后回家,写作到9点,然后睡觉。这是一位著名艺术家的一天。很多其他艺术家也有类似的日程,但是这个88岁的日本人和其他艺术家不同。自1977年起,她就生活在东京一家精神病院里,每天以艺术
在淡出公众视野多年后,曾经在德国家喻户晓的凯利家庭乐队突然重返舞台。歌唱事业曾是凯利家庭乐队赖以生存的谋生方式,借此他们曾获得过百万巨资。然而如今,当这些兄弟姐妹回忆往事时,他们认为在巨大成功的背后,他们的家庭实际上也背负着常人难以想象的重担。纵然如此,凯利家庭乐队的一些成员仍然决定重新踏上音乐的征途。汉堡的这一天,风急雨骤,天空的颜色如同街道一样黯淡无光。35岁的安戈洛·凯利是凯利家庭乐队中年龄
小米歇尔·罗克是首家被授予米其林二星的伦敦餐厅La Gavroche的厨师长。1991年他接掌La Gavroche,近30年来培养了数位在伦敦声名显赫的大厨。他说,同一道菜反复地做,技艺就会不断纯熟,最终达到完美。他介绍了几道La Gavroche招牌菜的做法,也是他最喜欢的几道菜。假如你出生于英国最负盛名的烹饪世家,很有可能会被寄予厚望,担负起传承家族事业的重任。但小米歇尔·罗克从未想过自己会