保护牙齿“三、三制”

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我虽已年近古稀,但牙齿“固若金汤”整齐无缺,仍能食用炒干胡豆、黄豆等坚硬食品,也很少发生牙痛或冷酸不适症状。我保护牙齿是从青年时做起的,特别是看到许多老年人患牙病的痛苦状后,就更加自觉了,一直坚持“三三制”,其具体方法是: Although I am nearly seventy years old, but the teeth “impregnable” neat, still can eat fried walnuts, soybeans and other hard foods, but also rarely toothache or cold acid discomfort symptoms. I started to protect my teeth when I was young. In particular, after I saw the suffering of many elderly people suffering from dental problems, I became more conscious and insisted on the “three or three system”. The specific method is:
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