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许多身边的小朋友不爱吃蔬菜,妈妈们不妨把这盘蔬菜米饼端上桌,让宝宝自己抓着吃,保证吃得欢实。给米饭换了一个造型,再加些蔬菜进去,对于喜欢新鲜事物的小宝宝来说,一定是无法抵挡的诱惑。
用料:
胡萝卜半根,紫甘蓝30克,菠菜30克,米饭1碗,鸡蛋1个。
做法:
1.胡萝卜擦丝;菠菜、紫甘蓝焯水,切碎,沥干水分;鸡蛋打散成蛋液。
2.将蔬菜与米饭混合,拌匀,搓圆,压成饼,裹上蛋液,锅中放少许底油,煎至两面金黄即可。
用料:
胡萝卜半根,紫甘蓝30克,菠菜30克,米饭1碗,鸡蛋1个。
做法:
1.胡萝卜擦丝;菠菜、紫甘蓝焯水,切碎,沥干水分;鸡蛋打散成蛋液。
2.将蔬菜与米饭混合,拌匀,搓圆,压成饼,裹上蛋液,锅中放少许底油,煎至两面金黄即可。