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本研究从技术动作的外在表现和内在特点两方面揭示瑜伽拜日式的运动学特征,运用运动测量与普通摄影解析相结合的方法,对2016年下学期四川职业技术学院瑜伽选项课程5位优秀学生的拜日式动作技术进行对比分析。结果表明:该院成绩优秀女子瑜伽选修学生在练习拜日式7个不重复动作中均存在显著性差异,其中脊柱关节的打开程度是直接影响拜日式动作完成的重要因素之一。