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<正>新修订的《中国居民膳食指南》中有一条“食量与体力活动要平衡,保持适宜体重”,这就是说我们应当掌握好进食量和体力活动量来保持合适的体重。那么,人们为什么要保持适宜的体重?体重过多或不足对人有什么危害?怎样来保持适宜的体重?
吃出健美不是神话
【摘 要】
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<正>新修订的《中国居民膳食指南》中有一条“食量与体力活动要平衡,保持适宜体重”,这就是说我们应当掌握好进食量和体力活动量来保持合适的体重。那么,人们为什么要保持适
【机 构】
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北京医科大学运动医学研究所
【出 处】
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中国食品
【发表日期】
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1997年11期
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