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当许多家长如过江之鲫般拼命培养孩子“不要输在起跑线上”时，体能也被视为这场竞争里的加分项。比起“如何运动”，家长们在“如何避免运动伤害”上显得一无所知。许多认知误区的背后，是忽略了运动对于幼儿的意义远远不止强身健体那么简单。
过早体能训练有害无益
暑假里，冯女士带着4岁多的女儿妞妞一同爬山游玩。妞妞独立往返走完绝壁栈道，没料想回家后哭喊腿疼，馮女士才意识到过量运动可能给孩子带来了伤害。
3岁的亮亮喜欢玩滑板车，一次体检发现，亮亮的膝盖骨骼发育轻微畸形，医生问了半天才找到症结所在：原来亮亮从1岁半开始，只要一有时间就滑着车到处跑，长时间处于屈膝状态，导致骨骼发育不良。
……
类似的新闻屡见不鲜，儿童过度运动导致伤害事件的数量正在攀升。不少人应该还记得2012年，浙江6岁女孩在惨遭父亲罚原地跑6小时后殒命的事件。一次次或大或小的不幸出现，谴责教育方式不当之时，我们也必须正视过度运动对幼儿造成的危害。
数据显示，中国体育产业总产值从2014年的1.35万亿元，增长到2017年的2.19万亿元，预计到2022年将进一步超过3.5万亿元。国家引导体育服务产业和消费方面的政策利好不断，社会的健康意识正在提升。体育市场被资本看好，其中不乏热钱涌入。大型商场里，面向幼儿的跆拳道、轮滑、击剑乃至骑马等种类繁多的运动练习馆粉墨登场，鱼龙混杂。一些机构兜售着“从娃娃抓起”体能训练的必要性;也有早教机构打出“缺乏运动易患感统失调”之类标语，加剧了家长的恐慌和焦虑。
“所谓的‘感统失调’多半是商家销售的噱头，的确存在一些患有自闭症或者有先天发育缺陷的孩子需要进行感统方面的训练，”天津体育学院体质检测中心教授谭思洁表示，“但对于普通幼儿来说，身体素质或者体能的增强，通过跑、跳、投等锻炼就能够满足了。”
不少热衷健身的家长过早让孩子接受专项运动练习或者体能训练，殊不知这正如拔苗助长。全国体校联合会秘书长李贵成在接受采访时强调，体育的核心是身体的教育，应多培养幼儿的技能，而不是体能——6岁前主要是神经的发育，在神经发育的基础上发展平衡性和稳定性，能达到事半功倍的效果;而过度发展体能，则会导致幼儿肌肉、骨骼、关节变形，还会对心肺器官和大脑结构的发育产生不利影响。
身体是一个自洽的整体，某一方面不足便会牵动其他许多方面来补充，久而久之就可能造成伤害。“幼儿锻炼应该围绕速度、力量、耐力、灵敏、柔韧五大素质展开，家长可以根据幼儿的爱好选择一些运动项目。”关于如何选择，谭思洁的建议是以机构资质为底线，尤其强调全面发展，“比如打乒乓球时右手执拍，那么一定要注意左上肢和左下肢的训练，让肌肉均衡发展”。
相比于成年人，儿童更容易在运动中受伤。专家指出，家长过分“推动”也是造成孩子运动损伤的元凶之一：不少家长喜欢给孩子灌输“坚持”的理念，即使孩子感觉非常疲劳，父母也倾向于鼓励他们继续。谭思洁指出，人体都有自我保护的机能，孩子太累时切勿强迫，“理想的锻炼强度应该是感觉比较累或者稍微累，对于孩子来说，如果运动后影响进食和睡眠，就说明强度过大了”。
执行机制有待完善
在幼儿园中，同样存在机械化技能训练的状况。许多幼儿园开始重视幼儿球类活动，但一些过于成人化的教学和急功近利的心理，将实践导入了歧途。
在华东师范大学学前教育系教授柳倩眼中，幼儿动作发展进入误区的核心原因在于执行落实环节出了问题。她对记者分析，尽管《幼儿园教育指导纲要（试行）》和《3-6岁儿童学习与发展指南》针对不同年龄幼儿需要发展的基本动作和身体素质做出了科学专业的指引，能够给幼儿园教师提供框架性支持，但落实并不尽如人意。“这就涉及执行问题，其中最关键的部分是对教师专业性的考验。”柳倩指出，目前，学前教育中与幼儿运动相关的内容主要包含在健康教育领域，然而并不是所有师范院校都将健康教育课程作为必修课，即便开设，运动部分的权重偏低的现象也较为普遍。
“随着学前教育事业的发展，社会各界的关注度提高，市场行为也加入其中，相当多的幼儿园通过社会购买服务的方式引进运动课程。”市场绝非洪水猛兽，但在介入过程中，柳倩发现一些运动教育培训公司的教师对幼儿发展规律了解不深入，容易把成人训练模式简单套用在幼儿身上。过于单调和严苛的专项训练，会导致孩子从小对运动产生厌恶心理。也因此，一些学者呼吁要保证幼儿在低、中、高强度的体力活动量之间进行自我调节，在足够的户外自主游戏时间中激发兴趣。
体育教育专业缺乏幼儿教育知识，而学前教育专业没有动作发展课程。“由于大部分幼儿教师都是学前教育学、心理学的知识背景，在幼儿运动教学法方面存在一定短板，关于运动板块的整体知识尚有欠缺。想要改变的话，一定不是依靠零敲碎打的职后培训就能解决的。”钻研幼儿教育多年，亦有过一线实践经验的柳倩深有感触：具备理论框架后，如何构建能将其贯彻执行的机制，依旧是一个长期的课题。
围绕核心经验开展
面向幼儿的运动发展和身体锻炼，必须循序渐进地按照幼儿的生长发育规律进行。在个体生长发育的基础阶段，幼儿对运动核心经验的掌握将对其后续发展产生重要影响，需要教师创设环境和任务，拓展练习形式。但现实中，不少幼儿园的“创新”看似花哨，实则是在核心经验外围打转。柳倩给记者举了个例子，在《指南》中有针对不同学段幼儿“双脚连续向前跳”的目标，表面上看只是“跳”的动作，其实背后涉及的是节奏感、单、双脚平衡等儿童身体素质内涵，单一或组合动作的要求也不相同。“只有搞清楚其中的规律，才能够举一反三，将‘跳’变成‘走’‘跑’，这个规律正是我们所讲的核心经验。而现在的专业培训过程中存在只讲动作、不讲规律的现象，教师学到的往往只是皮毛。”
关注核心经验，课程才能有的放矢。柳倩在一线走访调研中看到，一些幼儿园将精力放在追求形式的变化上，他用轮胎，你换垫子，我就用轮胎加垫子，却说不清使用的意义，沦为一场单纯的材料大比拼。“材料只是教育载体，帮助我们来完成教育目标;当你掌握了规律，就会明白即使不依靠材料和器材，也能达到效果，否则往往会因为不自信而停留在表面形式上的翻新。” 教师需要将精力投入到了解儿童上。这就要求建立幼儿体育教师或培训师的培训体系和资质认证体系，给予教师更有针对性的指导。广州商学院体育与健康学院院长庄弼提出，除了鼓励学前教育专科学校开设“动作发展与健康管理”专業外，应扩大至师范院校学前教育专业及体育教育专业中;针对幼儿园体育教师缺乏的现状，可以通过多种途径培训幼儿园教师，使教师拥有开展幼儿园体育活动的基本知识和技能。
“抓住教育部正在进行的师范院校认证体系的契机，人才培养的课程结构就能够实现质的优化。”柳倩认为，许多师范大学愈发重视教学法作为核心课程的意义，这无疑是一种好现象，而核心课程体现出核心价值的密钥，恰恰是新一批高校教师能将理论知识与实践良好衔接。她提供的解法是将目前应用性较强的教育教学、教育活动设计做整合提升。
可能性建立在2000年以来我国学前教育事业的快速发展之上。“大量优质的公办幼儿园、民办幼儿园出现，手上可以打的牌比过去要多上许多，完全可以出现校企合作、大学和幼儿园合作等模式，让幼儿园名师和大学教师联合进行课程的深度打磨，而非当前以客座为主的浅层方式。”柳倩笃定地说。
深刻认识运动价值
游戏是孩子的天性。出于儿童好动、好奇的特点，趣味性、贴近生活的运动游戏更能吸引他们的注意。
运动是否意味着单纯的身体活动？耶鲁大学教授布鲁斯·韦克斯勒表示：“运动是身体活动和思维方式的结合。”婴儿出生到世界，第一项发展的便是动作，运动对幼儿的神经系统、认知发展等会产生有益影响，能够提高儿童大脑包括专注力、自控力及记忆力在内的执行功能。学龄前积极参加体育运动的孩子，比久坐不动的孩子更容易在今后取得优异的学业成绩。对于这个年龄的儿童来说，愉快玩耍、积极运动更加有利于促进智力开发。
“我们常说健康是第一重要的，但是这个‘第一’往往在失去时才意识得到，同理也存在于幼儿运动课程的实施过程中。”在柳倩看来，教育发展中存在不少追求“眼球效应”的行为，“要跟别人做的不一样，要出彩，做到极致”，而运动隶属的健康领域则很难做出看得到、摸得着的成绩。因此，健康领域被忽略的现象是有客观原因的。
改变或许需要在评估体系上下一番功夫。“现在的诸多评比，比如说课、优秀教师，多半都是语言、数学领域的幼儿教师获选，教研员本身少有研究健康领域的，导致如果教师想冲特级，也会选择相对容易获评的领域。”柳倩表示，要调整基础性构建，在质量评估的标准上把一些细碎的、潜移默化的内容体现出来，才能从根本上起到作用，否则理想与现实也只能互相冲突与拉扯。
须知，无论通过哪种方式运动，玩出幸福童年，让幼儿获得全面发展，才是我们的期待。在眼下国内的学前教育环境，健康往往是和“事故”联系在一起——太多的安全问题发生，掀起一波波声讨和重视的舆情，待到事态平复，便又将“健康”抛诸脑后。“实际上，健康早已不是底线概念，而是终身的概念。”柳倩掷地有声。
从OECD（经济合作与发展组织）国家近几年的学生评估取向来看，对社会能力的考查正趋于增长，而社会性培养的重要途径便是依靠运动。怎样理解运动价值？纵观人生发展的脉络，柳倩给出的答案是，“基本运动能力是人一生运动能力的底座。除了身体和大脑的锻炼，幼儿还能从中获得社会能力的培养，也才是我们提倡的儿童运动的价值”。
说明：《教育家》杂志第187期《打开人际交往障碍儿童的心灵之窗》一文，作者单位系浙江省杭州市大成实验幼儿园。
过早体能训练有害无益
暑假里，冯女士带着4岁多的女儿妞妞一同爬山游玩。妞妞独立往返走完绝壁栈道，没料想回家后哭喊腿疼，馮女士才意识到过量运动可能给孩子带来了伤害。
3岁的亮亮喜欢玩滑板车，一次体检发现，亮亮的膝盖骨骼发育轻微畸形，医生问了半天才找到症结所在：原来亮亮从1岁半开始，只要一有时间就滑着车到处跑，长时间处于屈膝状态，导致骨骼发育不良。
……
类似的新闻屡见不鲜，儿童过度运动导致伤害事件的数量正在攀升。不少人应该还记得2012年，浙江6岁女孩在惨遭父亲罚原地跑6小时后殒命的事件。一次次或大或小的不幸出现，谴责教育方式不当之时，我们也必须正视过度运动对幼儿造成的危害。
数据显示，中国体育产业总产值从2014年的1.35万亿元，增长到2017年的2.19万亿元，预计到2022年将进一步超过3.5万亿元。国家引导体育服务产业和消费方面的政策利好不断，社会的健康意识正在提升。体育市场被资本看好，其中不乏热钱涌入。大型商场里，面向幼儿的跆拳道、轮滑、击剑乃至骑马等种类繁多的运动练习馆粉墨登场，鱼龙混杂。一些机构兜售着“从娃娃抓起”体能训练的必要性;也有早教机构打出“缺乏运动易患感统失调”之类标语，加剧了家长的恐慌和焦虑。
“所谓的‘感统失调’多半是商家销售的噱头，的确存在一些患有自闭症或者有先天发育缺陷的孩子需要进行感统方面的训练，”天津体育学院体质检测中心教授谭思洁表示，“但对于普通幼儿来说，身体素质或者体能的增强，通过跑、跳、投等锻炼就能够满足了。”
不少热衷健身的家长过早让孩子接受专项运动练习或者体能训练，殊不知这正如拔苗助长。全国体校联合会秘书长李贵成在接受采访时强调，体育的核心是身体的教育，应多培养幼儿的技能，而不是体能——6岁前主要是神经的发育，在神经发育的基础上发展平衡性和稳定性，能达到事半功倍的效果;而过度发展体能，则会导致幼儿肌肉、骨骼、关节变形，还会对心肺器官和大脑结构的发育产生不利影响。
身体是一个自洽的整体，某一方面不足便会牵动其他许多方面来补充，久而久之就可能造成伤害。“幼儿锻炼应该围绕速度、力量、耐力、灵敏、柔韧五大素质展开，家长可以根据幼儿的爱好选择一些运动项目。”关于如何选择，谭思洁的建议是以机构资质为底线，尤其强调全面发展，“比如打乒乓球时右手执拍，那么一定要注意左上肢和左下肢的训练，让肌肉均衡发展”。
相比于成年人，儿童更容易在运动中受伤。专家指出，家长过分“推动”也是造成孩子运动损伤的元凶之一：不少家长喜欢给孩子灌输“坚持”的理念，即使孩子感觉非常疲劳，父母也倾向于鼓励他们继续。谭思洁指出，人体都有自我保护的机能，孩子太累时切勿强迫，“理想的锻炼强度应该是感觉比较累或者稍微累，对于孩子来说，如果运动后影响进食和睡眠，就说明强度过大了”。
执行机制有待完善
在幼儿园中，同样存在机械化技能训练的状况。许多幼儿园开始重视幼儿球类活动，但一些过于成人化的教学和急功近利的心理，将实践导入了歧途。
在华东师范大学学前教育系教授柳倩眼中，幼儿动作发展进入误区的核心原因在于执行落实环节出了问题。她对记者分析，尽管《幼儿园教育指导纲要（试行）》和《3-6岁儿童学习与发展指南》针对不同年龄幼儿需要发展的基本动作和身体素质做出了科学专业的指引，能够给幼儿园教师提供框架性支持，但落实并不尽如人意。“这就涉及执行问题，其中最关键的部分是对教师专业性的考验。”柳倩指出，目前，学前教育中与幼儿运动相关的内容主要包含在健康教育领域，然而并不是所有师范院校都将健康教育课程作为必修课，即便开设，运动部分的权重偏低的现象也较为普遍。
“随着学前教育事业的发展，社会各界的关注度提高，市场行为也加入其中，相当多的幼儿园通过社会购买服务的方式引进运动课程。”市场绝非洪水猛兽，但在介入过程中，柳倩发现一些运动教育培训公司的教师对幼儿发展规律了解不深入，容易把成人训练模式简单套用在幼儿身上。过于单调和严苛的专项训练，会导致孩子从小对运动产生厌恶心理。也因此，一些学者呼吁要保证幼儿在低、中、高强度的体力活动量之间进行自我调节，在足够的户外自主游戏时间中激发兴趣。
体育教育专业缺乏幼儿教育知识，而学前教育专业没有动作发展课程。“由于大部分幼儿教师都是学前教育学、心理学的知识背景，在幼儿运动教学法方面存在一定短板，关于运动板块的整体知识尚有欠缺。想要改变的话，一定不是依靠零敲碎打的职后培训就能解决的。”钻研幼儿教育多年，亦有过一线实践经验的柳倩深有感触：具备理论框架后，如何构建能将其贯彻执行的机制，依旧是一个长期的课题。
围绕核心经验开展
面向幼儿的运动发展和身体锻炼，必须循序渐进地按照幼儿的生长发育规律进行。在个体生长发育的基础阶段，幼儿对运动核心经验的掌握将对其后续发展产生重要影响，需要教师创设环境和任务，拓展练习形式。但现实中，不少幼儿园的“创新”看似花哨，实则是在核心经验外围打转。柳倩给记者举了个例子，在《指南》中有针对不同学段幼儿“双脚连续向前跳”的目标，表面上看只是“跳”的动作，其实背后涉及的是节奏感、单、双脚平衡等儿童身体素质内涵，单一或组合动作的要求也不相同。“只有搞清楚其中的规律，才能够举一反三，将‘跳’变成‘走’‘跑’，这个规律正是我们所讲的核心经验。而现在的专业培训过程中存在只讲动作、不讲规律的现象，教师学到的往往只是皮毛。”
关注核心经验，课程才能有的放矢。柳倩在一线走访调研中看到，一些幼儿园将精力放在追求形式的变化上，他用轮胎，你换垫子，我就用轮胎加垫子，却说不清使用的意义，沦为一场单纯的材料大比拼。“材料只是教育载体，帮助我们来完成教育目标;当你掌握了规律，就会明白即使不依靠材料和器材，也能达到效果，否则往往会因为不自信而停留在表面形式上的翻新。” 教师需要将精力投入到了解儿童上。这就要求建立幼儿体育教师或培训师的培训体系和资质认证体系，给予教师更有针对性的指导。广州商学院体育与健康学院院长庄弼提出，除了鼓励学前教育专科学校开设“动作发展与健康管理”专業外，应扩大至师范院校学前教育专业及体育教育专业中;针对幼儿园体育教师缺乏的现状，可以通过多种途径培训幼儿园教师，使教师拥有开展幼儿园体育活动的基本知识和技能。
“抓住教育部正在进行的师范院校认证体系的契机，人才培养的课程结构就能够实现质的优化。”柳倩认为，许多师范大学愈发重视教学法作为核心课程的意义，这无疑是一种好现象，而核心课程体现出核心价值的密钥，恰恰是新一批高校教师能将理论知识与实践良好衔接。她提供的解法是将目前应用性较强的教育教学、教育活动设计做整合提升。
可能性建立在2000年以来我国学前教育事业的快速发展之上。“大量优质的公办幼儿园、民办幼儿园出现，手上可以打的牌比过去要多上许多，完全可以出现校企合作、大学和幼儿园合作等模式，让幼儿园名师和大学教师联合进行课程的深度打磨，而非当前以客座为主的浅层方式。”柳倩笃定地说。
深刻认识运动价值
游戏是孩子的天性。出于儿童好动、好奇的特点，趣味性、贴近生活的运动游戏更能吸引他们的注意。
运动是否意味着单纯的身体活动？耶鲁大学教授布鲁斯·韦克斯勒表示：“运动是身体活动和思维方式的结合。”婴儿出生到世界，第一项发展的便是动作，运动对幼儿的神经系统、认知发展等会产生有益影响，能够提高儿童大脑包括专注力、自控力及记忆力在内的执行功能。学龄前积极参加体育运动的孩子，比久坐不动的孩子更容易在今后取得优异的学业成绩。对于这个年龄的儿童来说，愉快玩耍、积极运动更加有利于促进智力开发。
“我们常说健康是第一重要的，但是这个‘第一’往往在失去时才意识得到，同理也存在于幼儿运动课程的实施过程中。”在柳倩看来，教育发展中存在不少追求“眼球效应”的行为，“要跟别人做的不一样，要出彩，做到极致”，而运动隶属的健康领域则很难做出看得到、摸得着的成绩。因此，健康领域被忽略的现象是有客观原因的。
改变或许需要在评估体系上下一番功夫。“现在的诸多评比，比如说课、优秀教师，多半都是语言、数学领域的幼儿教师获选，教研员本身少有研究健康领域的，导致如果教师想冲特级，也会选择相对容易获评的领域。”柳倩表示，要调整基础性构建，在质量评估的标准上把一些细碎的、潜移默化的内容体现出来，才能从根本上起到作用，否则理想与现实也只能互相冲突与拉扯。
须知，无论通过哪种方式运动，玩出幸福童年，让幼儿获得全面发展，才是我们的期待。在眼下国内的学前教育环境，健康往往是和“事故”联系在一起——太多的安全问题发生，掀起一波波声讨和重视的舆情，待到事态平复，便又将“健康”抛诸脑后。“实际上，健康早已不是底线概念，而是终身的概念。”柳倩掷地有声。
从OECD（经济合作与发展组织）国家近几年的学生评估取向来看，对社会能力的考查正趋于增长，而社会性培养的重要途径便是依靠运动。怎样理解运动价值？纵观人生发展的脉络，柳倩给出的答案是，“基本运动能力是人一生运动能力的底座。除了身体和大脑的锻炼，幼儿还能从中获得社会能力的培养，也才是我们提倡的儿童运动的价值”。
说明：《教育家》杂志第187期《打开人际交往障碍儿童的心灵之窗》一文，作者单位系浙江省杭州市大成实验幼儿园。