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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）12-000-02
摘 要 在当前学生体质持续下降的情况下，体育课作为学校教育教学的重要组成部分有不可推卸的责任，那么如何上好体育课，努力提高体育课的教育教学质量，促进学生身体素质的提升，成为关注的焦点之一。本文就如何选定适合本地、本校、教师本人、学生实际的教材，规范的体育课教学模式和教学要求，以及学校如何考核教师、教师如何评价学生、学生如何评价教师方面进行阐述，做到有的放矢，明确任务要求，规范方法、严格考核考评，从而促进教学质量的提高。
关键词 体育课 教材 课堂常规要求 体育实践课要求 考核方法 考评方法
体育课是学校体育教育教学工作的主阵地，也是学习锻炼方法、提高学生身体素质、养成各种情感的途径之一，那么我们如何上好体育课，促进教学质量提高呢？
一、选定教材
教材是体育课的首要组成部分，没有教材的体育课不能称之为体育课，我们很多教师在制定教学计划时，很多人是按照国家、省里制定的教学参考书编写的，其中有的教学内容不能适应于本学校、本人和学生实际，没有考虑到学校的场地器材等诸多客观原因，所以编写出的教学计划在实践教学中不能很好的实施，于是就出现“学、备课“两张皮”的现象，另外由于不能执行教学计划，上课时是无准备之战，这样的课教学无目标、无重难点、无有效的组织措施、教学方法，更不要谈学生体质的有效提高了。所以，选定教材是上好体育课、提高教学质量，促进学生身体素质提高有效途径。
（一）根据学生兴趣选教材：兴趣是学习的动力源泉，有了动力则达到事半功倍的效果。例如选低年级教材时，低年级的学生喜欢游戏和跑、跳类的；高年级学生男生喜欢球类、跳跃类，女生喜欢传统体育类、游戏类，那么我们就多设置这方面的内容。
（二）在大纲中选能有效提高本校学生体质的教材：例如我校学生的肺活量在逐渐下降、上肢力量明显不足、协调性人数在不断上升，我们在大纲中选教材就要以耐久跑、支撑跳跃类、技巧类、跳绳类的教材。
（三）根据教师本人的专业技术特长：体育教师是课堂的组织者、教学内容实施者如果在课堂教学中，教师能在根据本人的专业技术增减教材，在课堂教学中则会更好的利用自己的专业技术特长，传授起来游刃有余，事半功倍，并能更好地发掘学生潜能，改进教学策略。那么课的质量不是一般不具备这样专业技术素质可比拟的。例如：我校的欧阳永俊老师是田径项目的好手，其短跑教学时所用的教学方法、手段，以及对学生适时的评价、鼓励则优于其他不是这个专业的教师。
（四）针对本地区、本校特点选教材：本地区、本校经过多少年的体育教育积淀，本地区的社会风气、群众对某些（项）体育运动项目已经形成的认识，本校也对某项（些）体育运动项目形成了特色，已经形成一定成度的体育氛围，这一项目的体育锻炼习惯已经养成，如果在大纲中选定本教材，并添加其授课课时，那么学生的学习热情、锻炼热情、得到的效果则比一个违背这一规律的项目明显。例如：本镇的篮球氛围是红红火火，每逢周六周日郑集高中、初中、小学的篮球场上人满为患，文化与体育站的小篮球也是如此，只要有篮球场的地方就能见到打篮球的人，每年元旦、新年初二镇篮球协会都要举行篮球赛；本校的篮球特色有二十余年的基础，在选教材时，我们在大纲、教参等材料原有的基础上，每学期增加6至8课时，上这样的课学生喜欢，效果也很佳。
二、规范要求，严格上课的组织方法，增效减负
按照三段式进行教学，所谓三段式即准备始部分，基本部分、结束部分，简化不必要的环节，按照准备部分课堂常规检查、准备的内容与和方法与基本部分对应，为学生胜利和心理上做准备；基本部分做到“学中练”、“练中学”、巩固提高促进情感目标的达成；结束部分做到放松身体的内容与方法和基本部分呼应、教师的对课的评价要语言精辟、抓住重点、肯定成绩、指出努力方向。
（一）抓好体育课堂教学常规
在体育课堂教学中课堂常规一般包括课前、课中、课后三个部分。要求师生严格遵守课堂常规，保持良好的教学秩序，严密组织教学，培养学生良好的思想道德品质，实现课程教学目标，抓好体育课堂教学常规重要性显而易见。
课前教师应按本年级教学工作计划的要求，认真编写教案，熟悉示范动作要领、教学程序，提前布置与检查场地器材，了解学生的身体、思想及学习等情况。学生课前应作好上课的准备，穿着好运动服装，提前到达上课场地，协助老师把场地器材布置好。
上课铃响后，学生准时在指定的上课地点集合，体育委员整队检查人数，报告教师上课人数，哪些学生请假、人数。学生着运动服装，服从指挥，遵守纪律，团结协作，爱护体育器材，以较高的积极性参与学教过程，端正学习态度，完成课的任务。教师听取上课报告后，检查出勤，学生服装，宣布课堂教学的目标、内容与要求，安排见习生，强调课中容易出现的安全问题及注意事项，做好准备活动、讲解和示范动作要领及练习的帮助与保护方法、指挥或带领学生做整理运动等；教师在授课时要以身作则，言传身教，严格要求学生，了解课中学生思想动态，调控教学过程及学生的生理、心理负荷，及时纠正错误和改进教学，最后对本次课进行小结，布置课外作业。
课后师生应及时收拾好教具器材，做好课后小结与分析，了解学生课外作业情况，及时给予指导、辅导。学生应按老师布置的课外作业，认真复习练习，以达到巩固课中学习的内容，保证身体得到合理活动。
（二）实践课
实践课是指在场、馆内进行身体练习的课。根据学生的不同情况、体育基础、兴趣爱好、健康状况、兴趣爱好等具体情况，开设下列不同类型的实践课。体育课按照具体教学任务分为新授、复习、综合和考核课四种，每种课型要求不一样，有的教师不清楚，要求不到位，上起课来就会迷糊，影响教学效果。
1.新授课要求 （1）要正确地讲解示范，使学生对所学的教材内容形成正确的、完整的概念，明确动作概念，以激发学生的学习兴趣。（2）要根据教材的性质和学生的实际情况，科学地安排教学步骤，提高教学效果。（3）对教材内容的重点、难点、主次环节要分清，以使学生较快地掌握动作。（4）要根据教材的难易程度，合理安排与调节课的密度和运动负荷，对容易掌握的动作，可适当加大负荷，难度较大的，适当减少负荷。
2.复习课要求
（1）教师应根绍学生已掌握教材的情况，对教材复习要提出明确和具体的要求，并应采取相应的教法措施来实现这一要求。（2）由于学生以往掌握动作的程度和存在的问题不同，因此复习课应在集体指导的基础上，加强个别指导，并提出不同的要求。对部分基础较差的学生，应指出他们的主要错误及其产生的原因，并采取有效措施，帮助他们改进动作。对部分基础好的学生，应根据具体情况，适当地提高要求。（3）要特别注意精讲多练，合理加大运动负荷，增加练习次数和密度，对发展身体实效大的练习，要反复进行，使学生更好地掌握技术，增强体质。
3.综合课要求
（1）在教学内容安排上，不同性质、特点和难度的教材要互相搭配。（2）科学、合理地安排新旧教材的教学顺序。（3）根据新旧教材不同的教学任务、性质、特点和难易程度，合理分配时间、密度和运动负荷。
4.考核课要求
（1）教育学生明确考核的目的，端正态度。（2）在考核课中，除了安排考核项目外，还要安排教材复习，这样既能有效地利用课堂时间，也兼顾了学生身体的全面发展。（3）考核时，应明确标准，规定次数，严格执行规则，充分做好准备活动和加强安全措施。（4）做好场地、器材和考核的登记表格等准备工作。
三、加强体育课的考核、考评
体育课考核、考评不是主要目的，主要目的是促进体育教师端正的态度，形成务实认真的教风，使其在上课时准备充分、目标明确的带领孩子顺利完成一节体育课；使学生也能在有效地监督下激发学习热情、形成刻苦锻炼、认真学习等学风。
（一）学校对体育教师考核考评
学校对教师的授课情况的考核是学校管理的组成部分，我们主要考核教师在体育教学中的目标达成情况，其中主要包含：课前准备、教师讲解示范、指导学生练习情况、组织教学方法、课中学生练习次数、教师对学生练习的要求。
体育教师课堂考核细则：1.课前准备：场地器材安排实用、合理、符合安全要求，音乐、教具准备充分、提前候课。2.讲解示范：语言精炼、规范、点拨及时，身体表达能力强，示范动作规范。3.指导练习：机动灵活，能调动学生积极性，注意学生的练习质量。4.教学方法：教法合理，对教材的重难点有较好的突破手段。5.练习次数：合理利用器材，保证单位时间内多数学生得到练习，充分利用场地器材。6.练习要求：学生能积极参与，情绪高，思维活跃，用于探究，不怕苦累，并能表现出合作、互助、良好的交往能力，注意发挥团队和骨干作用。
（二）教师对学生的考核考评
动作技术掌握情况、学生自主练习情况、练习中的行为表现、练习中与他人关系处理情况、课堂教学中运动负荷测验情况。
学生体育课考评细则：1.运动技术掌握情况：完全掌握10分，基本掌握6分，没有掌握2分。2.主动练习情况：积极练习10分，顺应别人练习6分，应付练习：2分。3.练习中行为表现：主动参与10分，顺应参与6分，被动参与2分。4.与他人关系：互助合作10分，关系一般6分。5.运动负荷测验：课的主要教材练习时平均心率达到135—140以上10分，评价心率在135以下到110的6分，评价心率在110以下的得2分。
（三）学生对教师上课情况的考核考评
由班级体育骨干组成对的课堂教学评价小组，课后有评价小组对本节课授课教师教学情况进行评价，评价的主要内容包括：动作的讲解示范、组织指导教学、教学态度、激励性语言等方面。
学生对教师授课评价细则：
1.讲解示范：优秀——语言精炼、规范，点拨及时，身体表达能力强，示范动作规范。良好——语言较精炼、规范，点拨较及时，身体表达能力较强，示范动作较规范。一般——语言粗矿、、点拨不能及时，身体表达能力较差，示范动作不是很规范，且示范少。不及格——语言不精炼、规范，点拨及时，身体表达能力很差，示范动作规范错误，或者没有示范。
2.组织指导：优秀——组织方法机动灵活，能调动学生积极性，注意学生的练习质量。良好——比较组织方法机动灵活，能较好的调动学生积极性，注意学生的练习质量。一般——组织方法比较呆板，调动学生积极性方法少，学生的练习质量一般。不及格——组织方法几乎没有，学生上课没有积极性，学生的练习混乱。
3.教学态度：优秀——有耐心、有爱心、认真严格。良好——比较有耐心、有爱心、比较认真严格。一般——有时耐心，爱心，要求不严格，不是很认真。不及格——没有耐心、爱心，很不认真，要求不严格。
4.激励性语言：优秀——善于激发学习热情，善于理解、启发诱导，及时提供榜样。良好——比较能激发学习热情，比较善于理解、启发诱导，比较及时提供榜样。一般——激发学习热情一般，不善于理解、启发诱导，提供榜样不及时。不及格——不能激发学习热情，不善于理解、启发诱导，不能提供榜样。
摘 要 在当前学生体质持续下降的情况下，体育课作为学校教育教学的重要组成部分有不可推卸的责任，那么如何上好体育课，努力提高体育课的教育教学质量，促进学生身体素质的提升，成为关注的焦点之一。本文就如何选定适合本地、本校、教师本人、学生实际的教材，规范的体育课教学模式和教学要求，以及学校如何考核教师、教师如何评价学生、学生如何评价教师方面进行阐述，做到有的放矢，明确任务要求，规范方法、严格考核考评，从而促进教学质量的提高。
关键词 体育课 教材 课堂常规要求 体育实践课要求 考核方法 考评方法
体育课是学校体育教育教学工作的主阵地，也是学习锻炼方法、提高学生身体素质、养成各种情感的途径之一，那么我们如何上好体育课，促进教学质量提高呢？
一、选定教材
教材是体育课的首要组成部分，没有教材的体育课不能称之为体育课，我们很多教师在制定教学计划时，很多人是按照国家、省里制定的教学参考书编写的，其中有的教学内容不能适应于本学校、本人和学生实际，没有考虑到学校的场地器材等诸多客观原因，所以编写出的教学计划在实践教学中不能很好的实施，于是就出现“学、备课“两张皮”的现象，另外由于不能执行教学计划，上课时是无准备之战，这样的课教学无目标、无重难点、无有效的组织措施、教学方法，更不要谈学生体质的有效提高了。所以，选定教材是上好体育课、提高教学质量，促进学生身体素质提高有效途径。
（一）根据学生兴趣选教材：兴趣是学习的动力源泉，有了动力则达到事半功倍的效果。例如选低年级教材时，低年级的学生喜欢游戏和跑、跳类的；高年级学生男生喜欢球类、跳跃类，女生喜欢传统体育类、游戏类，那么我们就多设置这方面的内容。
（二）在大纲中选能有效提高本校学生体质的教材：例如我校学生的肺活量在逐渐下降、上肢力量明显不足、协调性人数在不断上升，我们在大纲中选教材就要以耐久跑、支撑跳跃类、技巧类、跳绳类的教材。
（三）根据教师本人的专业技术特长：体育教师是课堂的组织者、教学内容实施者如果在课堂教学中，教师能在根据本人的专业技术增减教材，在课堂教学中则会更好的利用自己的专业技术特长，传授起来游刃有余，事半功倍，并能更好地发掘学生潜能，改进教学策略。那么课的质量不是一般不具备这样专业技术素质可比拟的。例如：我校的欧阳永俊老师是田径项目的好手，其短跑教学时所用的教学方法、手段，以及对学生适时的评价、鼓励则优于其他不是这个专业的教师。
（四）针对本地区、本校特点选教材：本地区、本校经过多少年的体育教育积淀，本地区的社会风气、群众对某些（项）体育运动项目已经形成的认识，本校也对某项（些）体育运动项目形成了特色，已经形成一定成度的体育氛围，这一项目的体育锻炼习惯已经养成，如果在大纲中选定本教材，并添加其授课课时，那么学生的学习热情、锻炼热情、得到的效果则比一个违背这一规律的项目明显。例如：本镇的篮球氛围是红红火火，每逢周六周日郑集高中、初中、小学的篮球场上人满为患，文化与体育站的小篮球也是如此，只要有篮球场的地方就能见到打篮球的人，每年元旦、新年初二镇篮球协会都要举行篮球赛；本校的篮球特色有二十余年的基础，在选教材时，我们在大纲、教参等材料原有的基础上，每学期增加6至8课时，上这样的课学生喜欢，效果也很佳。
二、规范要求，严格上课的组织方法，增效减负
按照三段式进行教学，所谓三段式即准备始部分，基本部分、结束部分，简化不必要的环节，按照准备部分课堂常规检查、准备的内容与和方法与基本部分对应，为学生胜利和心理上做准备；基本部分做到“学中练”、“练中学”、巩固提高促进情感目标的达成；结束部分做到放松身体的内容与方法和基本部分呼应、教师的对课的评价要语言精辟、抓住重点、肯定成绩、指出努力方向。
（一）抓好体育课堂教学常规
在体育课堂教学中课堂常规一般包括课前、课中、课后三个部分。要求师生严格遵守课堂常规，保持良好的教学秩序，严密组织教学，培养学生良好的思想道德品质，实现课程教学目标，抓好体育课堂教学常规重要性显而易见。
课前教师应按本年级教学工作计划的要求，认真编写教案，熟悉示范动作要领、教学程序，提前布置与检查场地器材，了解学生的身体、思想及学习等情况。学生课前应作好上课的准备，穿着好运动服装，提前到达上课场地，协助老师把场地器材布置好。
上课铃响后，学生准时在指定的上课地点集合，体育委员整队检查人数，报告教师上课人数，哪些学生请假、人数。学生着运动服装，服从指挥，遵守纪律，团结协作，爱护体育器材，以较高的积极性参与学教过程，端正学习态度，完成课的任务。教师听取上课报告后，检查出勤，学生服装，宣布课堂教学的目标、内容与要求，安排见习生，强调课中容易出现的安全问题及注意事项，做好准备活动、讲解和示范动作要领及练习的帮助与保护方法、指挥或带领学生做整理运动等；教师在授课时要以身作则，言传身教，严格要求学生，了解课中学生思想动态，调控教学过程及学生的生理、心理负荷，及时纠正错误和改进教学，最后对本次课进行小结，布置课外作业。
课后师生应及时收拾好教具器材，做好课后小结与分析，了解学生课外作业情况，及时给予指导、辅导。学生应按老师布置的课外作业，认真复习练习，以达到巩固课中学习的内容，保证身体得到合理活动。
（二）实践课
实践课是指在场、馆内进行身体练习的课。根据学生的不同情况、体育基础、兴趣爱好、健康状况、兴趣爱好等具体情况，开设下列不同类型的实践课。体育课按照具体教学任务分为新授、复习、综合和考核课四种，每种课型要求不一样，有的教师不清楚，要求不到位，上起课来就会迷糊，影响教学效果。
1.新授课要求 （1）要正确地讲解示范，使学生对所学的教材内容形成正确的、完整的概念，明确动作概念，以激发学生的学习兴趣。（2）要根据教材的性质和学生的实际情况，科学地安排教学步骤，提高教学效果。（3）对教材内容的重点、难点、主次环节要分清，以使学生较快地掌握动作。（4）要根据教材的难易程度，合理安排与调节课的密度和运动负荷，对容易掌握的动作，可适当加大负荷，难度较大的，适当减少负荷。
2.复习课要求
（1）教师应根绍学生已掌握教材的情况，对教材复习要提出明确和具体的要求，并应采取相应的教法措施来实现这一要求。（2）由于学生以往掌握动作的程度和存在的问题不同，因此复习课应在集体指导的基础上，加强个别指导，并提出不同的要求。对部分基础较差的学生，应指出他们的主要错误及其产生的原因，并采取有效措施，帮助他们改进动作。对部分基础好的学生，应根据具体情况，适当地提高要求。（3）要特别注意精讲多练，合理加大运动负荷，增加练习次数和密度，对发展身体实效大的练习，要反复进行，使学生更好地掌握技术，增强体质。
3.综合课要求
（1）在教学内容安排上，不同性质、特点和难度的教材要互相搭配。（2）科学、合理地安排新旧教材的教学顺序。（3）根据新旧教材不同的教学任务、性质、特点和难易程度，合理分配时间、密度和运动负荷。
4.考核课要求
（1）教育学生明确考核的目的，端正态度。（2）在考核课中，除了安排考核项目外，还要安排教材复习，这样既能有效地利用课堂时间，也兼顾了学生身体的全面发展。（3）考核时，应明确标准，规定次数，严格执行规则，充分做好准备活动和加强安全措施。（4）做好场地、器材和考核的登记表格等准备工作。
三、加强体育课的考核、考评
体育课考核、考评不是主要目的，主要目的是促进体育教师端正的态度，形成务实认真的教风，使其在上课时准备充分、目标明确的带领孩子顺利完成一节体育课；使学生也能在有效地监督下激发学习热情、形成刻苦锻炼、认真学习等学风。
（一）学校对体育教师考核考评
学校对教师的授课情况的考核是学校管理的组成部分，我们主要考核教师在体育教学中的目标达成情况，其中主要包含：课前准备、教师讲解示范、指导学生练习情况、组织教学方法、课中学生练习次数、教师对学生练习的要求。
体育教师课堂考核细则：1.课前准备：场地器材安排实用、合理、符合安全要求，音乐、教具准备充分、提前候课。2.讲解示范：语言精炼、规范、点拨及时，身体表达能力强，示范动作规范。3.指导练习：机动灵活，能调动学生积极性，注意学生的练习质量。4.教学方法：教法合理，对教材的重难点有较好的突破手段。5.练习次数：合理利用器材，保证单位时间内多数学生得到练习，充分利用场地器材。6.练习要求：学生能积极参与，情绪高，思维活跃，用于探究，不怕苦累，并能表现出合作、互助、良好的交往能力，注意发挥团队和骨干作用。
（二）教师对学生的考核考评
动作技术掌握情况、学生自主练习情况、练习中的行为表现、练习中与他人关系处理情况、课堂教学中运动负荷测验情况。
学生体育课考评细则：1.运动技术掌握情况：完全掌握10分，基本掌握6分，没有掌握2分。2.主动练习情况：积极练习10分，顺应别人练习6分，应付练习：2分。3.练习中行为表现：主动参与10分，顺应参与6分，被动参与2分。4.与他人关系：互助合作10分，关系一般6分。5.运动负荷测验：课的主要教材练习时平均心率达到135—140以上10分，评价心率在135以下到110的6分，评价心率在110以下的得2分。
（三）学生对教师上课情况的考核考评
由班级体育骨干组成对的课堂教学评价小组，课后有评价小组对本节课授课教师教学情况进行评价，评价的主要内容包括：动作的讲解示范、组织指导教学、教学态度、激励性语言等方面。
学生对教师授课评价细则：
1.讲解示范：优秀——语言精炼、规范，点拨及时，身体表达能力强，示范动作规范。良好——语言较精炼、规范，点拨较及时，身体表达能力较强，示范动作较规范。一般——语言粗矿、、点拨不能及时，身体表达能力较差，示范动作不是很规范，且示范少。不及格——语言不精炼、规范，点拨及时，身体表达能力很差，示范动作规范错误，或者没有示范。
2.组织指导：优秀——组织方法机动灵活，能调动学生积极性，注意学生的练习质量。良好——比较组织方法机动灵活，能较好的调动学生积极性，注意学生的练习质量。一般——组织方法比较呆板，调动学生积极性方法少，学生的练习质量一般。不及格——组织方法几乎没有，学生上课没有积极性，学生的练习混乱。
3.教学态度：优秀——有耐心、有爱心、认真严格。良好——比较有耐心、有爱心、比较认真严格。一般——有时耐心，爱心，要求不严格，不是很认真。不及格——没有耐心、爱心，很不认真，要求不严格。
4.激励性语言：优秀——善于激发学习热情，善于理解、启发诱导，及时提供榜样。良好——比较能激发学习热情，比较善于理解、启发诱导，比较及时提供榜样。一般——激发学习热情一般，不善于理解、启发诱导，提供榜样不及时。不及格——不能激发学习热情，不善于理解、启发诱导，不能提供榜样。