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期刊论文
组合力量训练对篮球运动员垂直跳跃能力的影响
组合力量训练对篮球运动员垂直跳跃能力的影响
来源 :河北体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:William_hui
【摘 要】
:
以天津市体校少年甲组男子篮球队12名队员为研究对象,运用实验法、对比法、数理统计法,对组合力量训练和大负荷力量训练对篮球运动员垂直跳跃能力的影响进行了比较研究。结果
【作 者】
:
张勃
王丽娜
周金利
白杰
【机 构】
:
天津中医药大学体育部,河北煤炭医学院,天津市体育运动学校
【出 处】
:
河北体育学院学报
【发表日期】
:
2008年05期
【关键词】
:
组合力量训练
篮球运动员
垂直跳跃
大负荷力量训练
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以天津市体校少年甲组男子篮球队12名队员为研究对象,运用实验法、对比法、数理统计法,对组合力量训练和大负荷力量训练对篮球运动员垂直跳跃能力的影响进行了比较研究。结果显示:组合力量训练的训练效果优于大负荷力量训练,是一种既安全又有效的训练方法。
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