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南开大学附属中学全面贯彻党和国家的教育方针，认真落实心理健康教育。如何让学生不消极、被动地等待别人的督促及援助？如何让他们学会积极主动迎接挑战？这是我们南附德育人一直在思索的问题。多年来，我们在实践中积累经验，不断创新工作方式，拓展教育渠道，在学校“公能引领、主动发展”的办学特色引领下，学校德育工作将“周恩来为人生楷模”作为主线，以职业与人生规划教育为载体，二者相辅相成，形成了基于楷模教育的生涯规划教育体系。从“德”“行”两层面双管齐下，以促进学生的主动发展为终极目标，运用独特的工作方法——抓常规管理，基础保质量；抓品牌建设，特色促发展，逐步形成“生涯领航、文化润心”的心理健康教育特色。
一、寻伟人足迹树楷模典范
周恩来总理被张伯苓校长誉为“南开最好的学生”，伟人的一生，无论是于个人的成长与发展，还是于国家的革命事业奉献，都堪称典范。
1.寻伟人足跡勉励自我
周恩来生平及其高尚品格的教育是每位新生的入学教育的起点。班会、校会、升旗讲话、班级特色园地都是我们宣讲伟人事迹的阵地；读书、观影、制作手抄报、纪念周恩来诞辰诗文诵读会，都是莘莘学子深入了解伟人境界的点滴过程；周恩来班的创建、表彰以及优秀志愿者团队的表彰，更是对伟人精神的追寻与深入践行。每年3月5日周恩来诞辰日举办“三五”系列活动，将学雷锋和学总理结合起来，特别是自2013年3月开始，我校开展“以周恩来为人生楷模”的德育校本课程暨优秀学生干部培训班、学生党课培训班学习活动，在高一年级挑选优秀学生干部参与此课程学习，由我校专门研究周恩来的历史教师董书深任教，使学生全面了解周恩来、系统了解党史知识，进而不断勉励自己、完善自己，为自己的未来作好准备。
2.以伟人为镜认知自我
榜样的力量是无穷的。我校通过课程引领、活动深化、实践提升、课题研究开展的楷模教育，使学生学有榜样、做有典型，从而达到主动发展的引领目的。我们将其作为职业生涯教育的起点，深入挖掘总理成功而精彩的一生：从求学之路的荆棘坎坷，到为革命事业的鞠躬尽瘁，从“修身、齐家”之小我的锻造，到“治国、平天下”之大我的历练。以伟人的奋斗经历为案例，在寻访伟人奋斗足迹的同时，学生也审视着自己，逐步完善对自我的认知，完成了对未来学业、职业的探索，树立了更加合理、崇高的理想，从而对自我的前程有了更精准的定位。
3.创“恩来奖”项提升自我
“恩来奖”是以总理的名字命名的奖项，是南附学子在校的最高荣誉，每年从初中、高中的应届毕业生中评选出最优秀的学生获此殊荣，在毕业典礼暨成人仪式上进行表彰。通过表彰、奖励优秀班级、学生，树立榜样，弘扬正气，建立良好的校风。这也实现了生涯教育的—个重要目标——帮助学生树立正确的理想、信念，培养其自主发展的意识和能力。
二、以文化润心扬南开精神
所谓“文化润心”就是注重南开文化和心育工作的有机结合，即以爱国主义为核心，倡导“允公允能”，培育热爱祖国、道德高尚、服务社会的人才。我们秉承“爱国、敬业、创新、乐群”的百年南开文化，以“允公允能、日新月异”为文化背景，用“文化润心”引领心理健康教育工作，与学校“公能引领、主动发展”的办学特色融合统一。
1.领悟南开文化精髓，塑造健全人格
我们逐步推进以“公能”校训、容止格言为核心的南开精神、南开文化的教育：每年新生的入学教育，我们介绍南开的历史、阐释“公能”校训的内涵、组织学生参观校史馆、背诵容止格言。周恩来就是南开学子最杰出的代表，我们教育学生学习周恩来拥有整洁合适、积极向上的仪容仪表以及平和、宽仁的处世态度，提醒学生注意修身养性，提高自身的道德情操。
2.传承南开文化要旨，开阔学生视野
结合职业生涯规划教育的体验课程，我们充分利用南开大学的资源，浸润到南开文化中：举办“公能”讲坛，南开大学著名政治学家朱光磊副校长、顾沛教授、管健副教授、程斯宇博士等为学生进行了“我们的国家、我们的社会”“感悟数学之美”“遇见未知的自我”“早年周恩来与南开精神”的讲座，使学生增加了知识、开阔了视野；徜徉南开大学，追根溯源，中文系、东方艺术系、玑瑛创新公社、理化实验室、南大医学院，处处有我们的足迹；南附学生会与南大学生会在辩论方面的互动活动更是南开文化的传承。真实的体验能够更好地触动学生，激励他们在弘扬南开文化中开拓创新，为更美好的未来打下坚实的基础。
3.发展南开文化传统，践行红色之旅
我校学生“红色之旅”志愿者服务队成立于1995年，以“服务社区、奉献社会、锻炼自我、增长才干”为宗旨，在社会实践活动中不断丰富活动内容，创新活动形式。服务队在校学生会、团委领导下利用寒假、3月5日学雷锋日及周末时间，以班级为单位，深入社区、自然博物馆、图书馆、滨海机场、地铁、敬老院、福利院、儿童村、智障人士社区服务中心等机构进行疏导交通、打扫卫生、义务讲解、陪伴老人、带领智障人士游览古文化街、辅导社区学生等活动。所有的志愿服务基地基本上都是学生自己联系的，志愿服务活动体现了“爱国爱群之公德、服务社会之能力”的南开“公能”精神，深刻践行了社会主义核心价值观。社会实践活动使学生在求善、求美、求真中认识自我，明确自我发展方向，为学习、生活与工作作好必要的人文知识、人文态度、人文精神储备。
三、踏躬行之路绘彩虹人生
学校把生涯指导的重点聚焦于知识更新、情感体验、意向内化到行为目标的转化，在体验中领悟，重新建构自己的知识经验，获得、形成积极且健康的人生态度。通过理论链接、活动体验、实践锻炼、生涯在线、情感触点、探索反馈等形式开展具体而有实效的生涯指导。
1.完善生涯课程体系
从2013年起，我校在高一年级开设高中生涯规划校本课程，开发课程纲要和校本教材，注重课程资源的积累，已形成五个生涯指导模块：“认识自我”，在班会、团体心理辅导活动中引导学生提高自我意识；“实践模拟”，组织模拟招聘会、模拟职业面试、自主创业方案设计、模拟企业经营管理；“访谈对话”，采用成功人士访谈、就业形势分析、学长引领、家长成功经验谈等形式指导学生；“测评探讨”，进行职业价值观测评、学生个人职业规划探讨、制作个人规划图等；“岗位体验”，以父母岗位和社会实践岗位实践体验为内容，使学生逐渐了解职业。2016--2017年下学期开始，我校高一年级在全市率先开设生涯规划必修课，每周一节课，纳入课表，为新课改下学生选课服务。
2.深化生涯教育内容
细化课外延伸探索——在进行全方位、深入指导后，我校要求高一、二年级学生利用寒假完成职业人物、学业人物访谈报告，在暑假完成个人职业、学业规划书。规范生涯规划手册——建立生涯发展指导手册及个体生涯发展档案，从气质、能力、职业价值观、职业兴趣、职业能力、职业性格等方面进行具体的分析与指导。进行生涯成果展示——进行以“职业生涯规划”“学业生涯规划”为主题的班级文化展示活动，展示活动形式多样，紧扣“人生规划”这一主题，做到全员参与。强化生涯实践活动——组织学生走进大学校园，进行“我的大学初体验”“漫步在大学”等实践活动；开展“思职业致青春”实践活动，了解当前大学生就业趋势；组织学生参观计量局、气象局等企事业单位，让学生对不同职业有所了解。
我校基于楷模教育的生涯规划教育体系在弘扬伟人奋斗精神、传承南开文化的大背景下，以生涯规划指导为切入点，全面渗透教育思想，力求促使学生全面而有个性地发展，培养个体人文底蕴、身心健康等方面的核心素养，使之成为具有主动发展意识与能力的高素质人才。希望每位学生都能在生涯规划的道路上找到自己的航标，满怀信心地扬帆远行，绘制自己的彩虹人生！
【吕国强，南开大学附属中学校长，高级教师；高宇，南开大学附属中学，高级教师；葛燕，南开大学附属中学，一级教师】
责任编辑 李敏
一、寻伟人足迹树楷模典范
周恩来总理被张伯苓校长誉为“南开最好的学生”，伟人的一生，无论是于个人的成长与发展，还是于国家的革命事业奉献，都堪称典范。
1.寻伟人足跡勉励自我
周恩来生平及其高尚品格的教育是每位新生的入学教育的起点。班会、校会、升旗讲话、班级特色园地都是我们宣讲伟人事迹的阵地；读书、观影、制作手抄报、纪念周恩来诞辰诗文诵读会，都是莘莘学子深入了解伟人境界的点滴过程；周恩来班的创建、表彰以及优秀志愿者团队的表彰，更是对伟人精神的追寻与深入践行。每年3月5日周恩来诞辰日举办“三五”系列活动，将学雷锋和学总理结合起来，特别是自2013年3月开始，我校开展“以周恩来为人生楷模”的德育校本课程暨优秀学生干部培训班、学生党课培训班学习活动，在高一年级挑选优秀学生干部参与此课程学习，由我校专门研究周恩来的历史教师董书深任教，使学生全面了解周恩来、系统了解党史知识，进而不断勉励自己、完善自己，为自己的未来作好准备。
2.以伟人为镜认知自我
榜样的力量是无穷的。我校通过课程引领、活动深化、实践提升、课题研究开展的楷模教育，使学生学有榜样、做有典型，从而达到主动发展的引领目的。我们将其作为职业生涯教育的起点，深入挖掘总理成功而精彩的一生：从求学之路的荆棘坎坷，到为革命事业的鞠躬尽瘁，从“修身、齐家”之小我的锻造，到“治国、平天下”之大我的历练。以伟人的奋斗经历为案例，在寻访伟人奋斗足迹的同时，学生也审视着自己，逐步完善对自我的认知，完成了对未来学业、职业的探索，树立了更加合理、崇高的理想，从而对自我的前程有了更精准的定位。
3.创“恩来奖”项提升自我
“恩来奖”是以总理的名字命名的奖项，是南附学子在校的最高荣誉，每年从初中、高中的应届毕业生中评选出最优秀的学生获此殊荣，在毕业典礼暨成人仪式上进行表彰。通过表彰、奖励优秀班级、学生，树立榜样，弘扬正气，建立良好的校风。这也实现了生涯教育的—个重要目标——帮助学生树立正确的理想、信念，培养其自主发展的意识和能力。
二、以文化润心扬南开精神
所谓“文化润心”就是注重南开文化和心育工作的有机结合，即以爱国主义为核心，倡导“允公允能”，培育热爱祖国、道德高尚、服务社会的人才。我们秉承“爱国、敬业、创新、乐群”的百年南开文化，以“允公允能、日新月异”为文化背景，用“文化润心”引领心理健康教育工作，与学校“公能引领、主动发展”的办学特色融合统一。
1.领悟南开文化精髓，塑造健全人格
我们逐步推进以“公能”校训、容止格言为核心的南开精神、南开文化的教育：每年新生的入学教育，我们介绍南开的历史、阐释“公能”校训的内涵、组织学生参观校史馆、背诵容止格言。周恩来就是南开学子最杰出的代表，我们教育学生学习周恩来拥有整洁合适、积极向上的仪容仪表以及平和、宽仁的处世态度，提醒学生注意修身养性，提高自身的道德情操。
2.传承南开文化要旨，开阔学生视野
结合职业生涯规划教育的体验课程，我们充分利用南开大学的资源，浸润到南开文化中：举办“公能”讲坛，南开大学著名政治学家朱光磊副校长、顾沛教授、管健副教授、程斯宇博士等为学生进行了“我们的国家、我们的社会”“感悟数学之美”“遇见未知的自我”“早年周恩来与南开精神”的讲座，使学生增加了知识、开阔了视野；徜徉南开大学，追根溯源，中文系、东方艺术系、玑瑛创新公社、理化实验室、南大医学院，处处有我们的足迹；南附学生会与南大学生会在辩论方面的互动活动更是南开文化的传承。真实的体验能够更好地触动学生，激励他们在弘扬南开文化中开拓创新，为更美好的未来打下坚实的基础。
3.发展南开文化传统，践行红色之旅
我校学生“红色之旅”志愿者服务队成立于1995年，以“服务社区、奉献社会、锻炼自我、增长才干”为宗旨，在社会实践活动中不断丰富活动内容，创新活动形式。服务队在校学生会、团委领导下利用寒假、3月5日学雷锋日及周末时间，以班级为单位，深入社区、自然博物馆、图书馆、滨海机场、地铁、敬老院、福利院、儿童村、智障人士社区服务中心等机构进行疏导交通、打扫卫生、义务讲解、陪伴老人、带领智障人士游览古文化街、辅导社区学生等活动。所有的志愿服务基地基本上都是学生自己联系的，志愿服务活动体现了“爱国爱群之公德、服务社会之能力”的南开“公能”精神，深刻践行了社会主义核心价值观。社会实践活动使学生在求善、求美、求真中认识自我，明确自我发展方向，为学习、生活与工作作好必要的人文知识、人文态度、人文精神储备。
三、踏躬行之路绘彩虹人生
学校把生涯指导的重点聚焦于知识更新、情感体验、意向内化到行为目标的转化，在体验中领悟，重新建构自己的知识经验，获得、形成积极且健康的人生态度。通过理论链接、活动体验、实践锻炼、生涯在线、情感触点、探索反馈等形式开展具体而有实效的生涯指导。
1.完善生涯课程体系
从2013年起，我校在高一年级开设高中生涯规划校本课程，开发课程纲要和校本教材，注重课程资源的积累，已形成五个生涯指导模块：“认识自我”，在班会、团体心理辅导活动中引导学生提高自我意识；“实践模拟”，组织模拟招聘会、模拟职业面试、自主创业方案设计、模拟企业经营管理；“访谈对话”，采用成功人士访谈、就业形势分析、学长引领、家长成功经验谈等形式指导学生；“测评探讨”，进行职业价值观测评、学生个人职业规划探讨、制作个人规划图等；“岗位体验”，以父母岗位和社会实践岗位实践体验为内容，使学生逐渐了解职业。2016--2017年下学期开始，我校高一年级在全市率先开设生涯规划必修课，每周一节课，纳入课表，为新课改下学生选课服务。
2.深化生涯教育内容
细化课外延伸探索——在进行全方位、深入指导后，我校要求高一、二年级学生利用寒假完成职业人物、学业人物访谈报告，在暑假完成个人职业、学业规划书。规范生涯规划手册——建立生涯发展指导手册及个体生涯发展档案，从气质、能力、职业价值观、职业兴趣、职业能力、职业性格等方面进行具体的分析与指导。进行生涯成果展示——进行以“职业生涯规划”“学业生涯规划”为主题的班级文化展示活动，展示活动形式多样，紧扣“人生规划”这一主题，做到全员参与。强化生涯实践活动——组织学生走进大学校园，进行“我的大学初体验”“漫步在大学”等实践活动；开展“思职业致青春”实践活动，了解当前大学生就业趋势；组织学生参观计量局、气象局等企事业单位，让学生对不同职业有所了解。
我校基于楷模教育的生涯规划教育体系在弘扬伟人奋斗精神、传承南开文化的大背景下，以生涯规划指导为切入点，全面渗透教育思想，力求促使学生全面而有个性地发展，培养个体人文底蕴、身心健康等方面的核心素养，使之成为具有主动发展意识与能力的高素质人才。希望每位学生都能在生涯规划的道路上找到自己的航标，满怀信心地扬帆远行，绘制自己的彩虹人生！
【吕国强，南开大学附属中学校长，高级教师；高宇，南开大学附属中学，高级教师；葛燕，南开大学附属中学，一级教师】
责任编辑 李敏