休闲体育项目在职业高中体育教学中的实践与研究

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休闲体育是人们在闲暇时间以增进身心健康,丰富和创造生活情趣,完善自我为目的的身体锻炼活动。它具有自由性、文化性、主动性等特点。它对增进人体健康、强劲体魄、预防疾病、提高文化素养与精神文明建设等方面都发挥着重要意义和作用。
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