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跨栏跑是田径运动中技术较强的项目之一。对运动员的身体条件、身体素质有较高要求。有些身体素质对跨栏运动员的运动成绩起着决定性的作用，如速度、速度耐力、力量、柔韧性和协调性等，在训练中要特别注意这些素质的提高。
跨栏运动员专项身体训练的方法与手段
【摘 要】
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跨栏跑是田径运动中技术较强的项目之一。对运动员的身体条件、身体素质有较高要求。有些身体素质对跨栏运动员的运动成绩起着决定性的作用，如速度、速度耐力、力量、柔韧性和
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2004年1期
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