少年篮球运动员体能训练的特点与策略

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现代篮球运动是一项集体能、技能和心理能力为一体的综合性运动项目。篮球运动真正的魅力就在于在快速移动和激烈对抗中完成各种高难度技术动作,在千变万化的情况下运用谋略去相互制约。对抗不仅是篮球运动中最本质的特征,而且是推动篮球运动向更高水平发展的基本动力。从当今 Modern basketball is a collective sports, skills and psychological ability as one integrated sports. The true charm of basketball lies in the quick move and fierce confrontation to complete a variety of difficult technical moves, in the ever-changing situation using the strategy to mutual restraint. Confrontation is not only the most essential characteristic of basketball, but also the basic impetus for promoting basketball to a higher level. From now on
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