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如何根据青少年的生理特点,把力量素质训练与运动技术训练有机的结合起来,从而快速的提高专项运动成绩。本文以文献资料综合法从：（一）力量素质的主要基础;（二）力量训练的主要目的;（三）力量训练各阶段的训练方法及内容;（四）力量训练应注意的问题四个方面对此进行了简要的探讨。
对青少年自行车运动员力量素质训练的探讨
【摘 要】
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如何根据青少年的生理特点,把力量素质训练与运动技术训练有机的结合起来,从而快速的提高专项运动成绩。本文以文献资料综合法从：（一）力量素质的主要基础;（二）力量训练的主要目的;
【机 构】
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山东省烟台市自行车运动学校
【出 处】
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内蒙古体育科技
【发表日期】
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2015年3期
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