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一、教材分析
小学三至四年级投掷与游戏教材，是在一至二年级自然挥臂、自然投掷动作的基础上发展的。通过这些自然投掷以及游戏活动，教会学生合理的投掷方法，扩大与提高学生身体活动的范围和幅度，促进学生的身心发展和达成体育教学目标。投掷教材在小学三个水平段中都有出现，应该说其有重要的锻炼价值。本课运用多种器械进行练习，让学生体验投掷不同重量的器械的动作方法，从而促进完整投掷动作的形成，这样的分层教学法较好地提高了学生的学习兴趣，学习过程中有梯度（乒乓球、羽毛球、沙包）符合少年儿童生理和心理的特点，其目的就是让学生通过自我的尝试、比较、提高这样一个探索过程，逐步改进学生投掷的技术动作，为学生今后参与体育锻炼打好基础。
二、学情分析
四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的；兴趣十分广泛，几乎哪项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆，时间和空间感较差。同时，四年级学生注意不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。所以，笔者在课堂中较多地安排了中、小强度的练习活动，符合四年级学生的年龄特点和生理特点。
三、教学重点与难点
重点：背后过肩，肩上屈肘，快速有力；难点：出手角度，出手力量，协调用力
四、教学方法
1.情境教学法和激励法激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。
2.循序渐进的分层教学法
技能教学应该从易到难渐进，让学生能够感受到不同的轻物有不同的投掷方法；同时，采用多种练习手段和教学策略，如从散点目标到集中目标再到有高度的目标，让学生循序渐进地体验投掷过程中角度和力量的变化。
3.示范法
以准确规范的动作示范，以榜样的力量激发学生“我要学习”的情感，并采用了讲解法、评价法、练习法、纠正错误法等，通过教师讲解和学生的练习使学生更快更好地掌握动作要领。
五、教学过程
依据小学生的身心特点，采用情境教学，以参加“军事夏令营”感受军人生活为主线将整节课串联起来，激发了学生的兴趣，促进教学目标的达成。
1.激发兴趣，活跃情绪
在开始部分中，课堂常规的练习是每一节体育课必不可少的内容之一。例如：师生问好、队列练习。好的开始是一节课成功的一半，运用生动的语言将学生带入到情境中，激发了学生学习的渴望。
2.收心热身，愉悦心身
通过教师生动的语言导入，将学生带入“军营”的情境中，热身时把学生比做一列开往“军营”的列车，提高学生的兴趣，也能够激发学生的想象力；学生自由放飞纸飞机，体现了以学生为主体进行教学，充分发挥了学生的主体作用，发挥了学生的主动性、积极性和创造性。教师积极主动地参与教学，增强了师生间的情感交流，为课的顺利进行奠定了基础。韵律操主要是针对投掷教学所设计的专门性练习操，让学生在热身后拉伸各关节、肌肉、韧带，从而避免教学中意外伤害的发生。
3.培养兴趣，发展能力
基础部分以“我们像军人作战”为情境，提高学生的兴趣。首先，让学生作为“小机械师”修理好“战车”，以使学生的上肢力量充分得到锻炼，同时发展学生的协调性，给学生留出个人空间，真正将课堂交给学生，通过自主练习发展学生的上肢力量；在接下来的“轰炸敌方小营地”环节，让学生从投掷最轻的乒乓球开始练习，体会投掷的乐趣及投准的要点，控制好力量和角度，然后换用羽毛球进行投掷练习，把轮胎形象地比作轰炸敌方小营地的“司令部”更能够激发学生的投掷兴趣；最后进行轰炸敌方空中目标物的投掷，让学生理解投掷时出手角度和远度、高度的关系，这个环节中运用了气球提高学生的投掷兴趣。练习过程中，教师让学生进行示范，并让学生进行互评、自评，发现错误动作积极纠正，而教师只起到引领和指导的作用；并且安排师生比赛激发学生参与活动的积极性，拉近教师与学生的距离，而针对重难点则采用了“拉满大弓射箭”来引导学生巩固所学投掷动作要领。这样的分层教学法符合此学段学生的生理和年龄特点。
4.进入前线，“占领敌人高地”
“军事夏令营”的情境主线—直贯穿于整节课，在前面多种方式的投掷练习（轰炸敌人营地、轰炸敌人司令部、轰炸敌人空中飞机）的基础上，最后的综合性游戏中选用了“占领敌人高地”这一情境，起到了前后呼应的课堂效果，实现了始终围绕主题展开练习。为了激发学生的练习兴趣，教師将轮胎接力赛比做开动的一列战车，而全体学生共同参与游戏，既培养了学生互助团结的团队精神，又发展了学生的社会适应能力。
5.延伸情趣，放松身心
这个环节中，在准备部分运用的纸飞机再次得到利用，可以变为一张画卷，伴随优美的乐曲，学生用自己的画笔描绘出自己的军人梦想，学生可以自由绘画，充分发挥想象力。同时，也感受到了绘画的乐趣，达到不同学科知识融合教育的目的。从而，学生在体育与健康课上感受了“美”，同时身心得到放松，真正体会到了“快乐体育”“快乐课堂”。
六、课时设计
课时计划（见左表）。
七、课后反思
本节课是自己多年以来在课程标准的指引下进行的一次教学改革的尝试，通过教学学生能够主动地参与到体育课堂中，基本掌握了所学知识、方法和技能。在课堂教学中，利用多种教学法激发了学生学习的兴趣，这样的体育课堂才有活力，学生才愿意学习。“健康第一”的思想理念，在本节课中不仅在学习技能方法过程中得以体现，在学生“心理健康”这一关键领域中也得到了充分的体现，让学生真正做到在“玩中学、学中玩”。学生们的热情很高，能够完成课前预订的目标，不过再完美的一节课也总有它的不足之处。例如，本次课的内容容量偏大、教学环节偏多，还有待改进。
八、案例点评
1.本节课教师在设计教学过程中以“军事夏令营”情境主线贯穿于整节课，这样的设计与学生的好奇心理紧密联系在一起，充分激发了学生的学习兴趣。
2.本节课层次分明，教学内容的设计新颖，课程标准中的四个学习方面的目标都较好地得以完成。
3.本节课教学过程体现了合理性、完整性、实用性，较好地在教学中体现学生的主体地位，较全面地渗透了爱国主义教育、心理教育、社会适应能力的教育。
小学三至四年级投掷与游戏教材，是在一至二年级自然挥臂、自然投掷动作的基础上发展的。通过这些自然投掷以及游戏活动，教会学生合理的投掷方法，扩大与提高学生身体活动的范围和幅度，促进学生的身心发展和达成体育教学目标。投掷教材在小学三个水平段中都有出现，应该说其有重要的锻炼价值。本课运用多种器械进行练习，让学生体验投掷不同重量的器械的动作方法，从而促进完整投掷动作的形成，这样的分层教学法较好地提高了学生的学习兴趣，学习过程中有梯度（乒乓球、羽毛球、沙包）符合少年儿童生理和心理的特点，其目的就是让学生通过自我的尝试、比较、提高这样一个探索过程，逐步改进学生投掷的技术动作，为学生今后参与体育锻炼打好基础。
二、学情分析
四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的；兴趣十分广泛，几乎哪项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆，时间和空间感较差。同时，四年级学生注意不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。所以，笔者在课堂中较多地安排了中、小强度的练习活动，符合四年级学生的年龄特点和生理特点。
三、教学重点与难点
重点：背后过肩，肩上屈肘，快速有力；难点：出手角度，出手力量，协调用力
四、教学方法
1.情境教学法和激励法激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。
2.循序渐进的分层教学法
技能教学应该从易到难渐进，让学生能够感受到不同的轻物有不同的投掷方法；同时，采用多种练习手段和教学策略，如从散点目标到集中目标再到有高度的目标，让学生循序渐进地体验投掷过程中角度和力量的变化。
3.示范法
以准确规范的动作示范，以榜样的力量激发学生“我要学习”的情感，并采用了讲解法、评价法、练习法、纠正错误法等，通过教师讲解和学生的练习使学生更快更好地掌握动作要领。
五、教学过程
依据小学生的身心特点，采用情境教学，以参加“军事夏令营”感受军人生活为主线将整节课串联起来，激发了学生的兴趣，促进教学目标的达成。
1.激发兴趣，活跃情绪
在开始部分中，课堂常规的练习是每一节体育课必不可少的内容之一。例如：师生问好、队列练习。好的开始是一节课成功的一半，运用生动的语言将学生带入到情境中，激发了学生学习的渴望。
2.收心热身，愉悦心身
通过教师生动的语言导入，将学生带入“军营”的情境中，热身时把学生比做一列开往“军营”的列车，提高学生的兴趣，也能够激发学生的想象力；学生自由放飞纸飞机，体现了以学生为主体进行教学，充分发挥了学生的主体作用，发挥了学生的主动性、积极性和创造性。教师积极主动地参与教学，增强了师生间的情感交流，为课的顺利进行奠定了基础。韵律操主要是针对投掷教学所设计的专门性练习操，让学生在热身后拉伸各关节、肌肉、韧带，从而避免教学中意外伤害的发生。
3.培养兴趣，发展能力
基础部分以“我们像军人作战”为情境，提高学生的兴趣。首先，让学生作为“小机械师”修理好“战车”，以使学生的上肢力量充分得到锻炼，同时发展学生的协调性，给学生留出个人空间，真正将课堂交给学生，通过自主练习发展学生的上肢力量；在接下来的“轰炸敌方小营地”环节，让学生从投掷最轻的乒乓球开始练习，体会投掷的乐趣及投准的要点，控制好力量和角度，然后换用羽毛球进行投掷练习，把轮胎形象地比作轰炸敌方小营地的“司令部”更能够激发学生的投掷兴趣；最后进行轰炸敌方空中目标物的投掷，让学生理解投掷时出手角度和远度、高度的关系，这个环节中运用了气球提高学生的投掷兴趣。练习过程中，教师让学生进行示范，并让学生进行互评、自评，发现错误动作积极纠正，而教师只起到引领和指导的作用；并且安排师生比赛激发学生参与活动的积极性，拉近教师与学生的距离，而针对重难点则采用了“拉满大弓射箭”来引导学生巩固所学投掷动作要领。这样的分层教学法符合此学段学生的生理和年龄特点。
4.进入前线，“占领敌人高地”
“军事夏令营”的情境主线—直贯穿于整节课，在前面多种方式的投掷练习（轰炸敌人营地、轰炸敌人司令部、轰炸敌人空中飞机）的基础上，最后的综合性游戏中选用了“占领敌人高地”这一情境，起到了前后呼应的课堂效果，实现了始终围绕主题展开练习。为了激发学生的练习兴趣，教師将轮胎接力赛比做开动的一列战车，而全体学生共同参与游戏，既培养了学生互助团结的团队精神，又发展了学生的社会适应能力。
5.延伸情趣，放松身心
这个环节中，在准备部分运用的纸飞机再次得到利用，可以变为一张画卷，伴随优美的乐曲，学生用自己的画笔描绘出自己的军人梦想，学生可以自由绘画，充分发挥想象力。同时，也感受到了绘画的乐趣，达到不同学科知识融合教育的目的。从而，学生在体育与健康课上感受了“美”，同时身心得到放松，真正体会到了“快乐体育”“快乐课堂”。
六、课时设计
课时计划（见左表）。
七、课后反思
本节课是自己多年以来在课程标准的指引下进行的一次教学改革的尝试，通过教学学生能够主动地参与到体育课堂中，基本掌握了所学知识、方法和技能。在课堂教学中，利用多种教学法激发了学生学习的兴趣，这样的体育课堂才有活力，学生才愿意学习。“健康第一”的思想理念，在本节课中不仅在学习技能方法过程中得以体现，在学生“心理健康”这一关键领域中也得到了充分的体现，让学生真正做到在“玩中学、学中玩”。学生们的热情很高，能够完成课前预订的目标，不过再完美的一节课也总有它的不足之处。例如，本次课的内容容量偏大、教学环节偏多，还有待改进。
八、案例点评
1.本节课教师在设计教学过程中以“军事夏令营”情境主线贯穿于整节课，这样的设计与学生的好奇心理紧密联系在一起，充分激发了学生的学习兴趣。
2.本节课层次分明，教学内容的设计新颖，课程标准中的四个学习方面的目标都较好地得以完成。
3.本节课教学过程体现了合理性、完整性、实用性，较好地在教学中体现学生的主体地位，较全面地渗透了爱国主义教育、心理教育、社会适应能力的教育。