食物熨疗外治法简称食熨疗法，是指将食物加热后，熨烫身体的某些部位，通过热感传入机体内部或宣开皮肤腠理，达到散寒止痛、活血化瘀、消炎退肿、治疗疾病等目的的疗法。现介绍一些取材容易、简便有效的食熨疗法，供参考选用。
　　水熨以身体能够忍受的最高温度，用热水袋或热毛巾焐熨腹部，可治疗胃反酸及寒冷腹痛。
　　酒熨白酒250克烫热，用棉纱浸蘸后，自上而下擦搓胸口，可治疗心胸胀满、心郁不舒等症。
　　盐熨粗盐500克，入锅爆炒，热后装入布袋，熨烫肚脐及小腹部，可治疗急慢性肠炎、久痢、痛经、受寒腹痛；熨烫手心足心，可治疗手足抽筋。
　　蛋熨鸡蛋或鸭蛋1枚，放入水中加热，熨烫腹部、背部及四肢，可减轻寒湿腹痛、伤风感冒、腹泻虚脱、四肢厥冷等症。
　　葱熨连根须大葱切碎，放入干锅内，炒至极热，加醋少许烹，随即用布包好熨小腹、脐周，可治疗尿闭、小腹胀痛；熨烫背部、颈部、前额，可治背心凉、痰多气喘、风寒感冒及偏瘫等。
　　葱姜熨老姜、洋葱头等量，橘叶数片，切碎，加酒少许炒热，用布包好，熨烫关节疼痛处，可治风湿及类风湿性关节炎；熨烫脐部，可治疗小儿伤食腹泻、受寒腹痛等症。
　　椒蒜熨大蒜瓣250克，胡椒少许，捣碎放入碗中，置于热水盆中烫热，然后用布将椒蒜包好，熨脐周，可治疗久治不愈的寒泻，效果甚佳。
　　麸皮熨小麦麸皮500克，入干锅内炒至极热，加醋、酒少许烹，用布袋扎好，熨烫肋和腹部，可治疗胸肋痛、腹中瘀块及肠鸣腹泻等症。
　　茴香熨茴香250克，粗盐500克，置锅内炒热，用布包好，熨烫关节痛处，可治疗关节炎。