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在新一轮新课程改革形势下，“轻负高质”已经成为提高教师素质，推进素质教育的必由之路。“轻负高质”，顾名思义，就是要“轻负担”，让学生学得轻松，学得愉快；要“高质量”，让学生有效学习，高效学习。然而，在教学过程中，尤其在毕业班教学过程中，某些教师为了让学生熟练掌握知识要点，对学生进行机械训练，搞题海战术。学生埋头迎“战”，教师埋头批改，结果师生精疲力竭，与“轻负高质”背道而驰。2013学年笔者担任九年级历史与社会学科的教学工作，在复习迎接中考的过程中，按照“轻负高质”的要求，从培养学生科学审题，掌握解题技巧入手，灵活运用辅导教学艺术，取得了良好的效果，既减轻了学生的学习负担，又提高了复习效率。