陈式太极拳功法的特点及健身作用

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陈式太极拳创始于明末清初的著名拳师陈王廷,它是一门既能强身健体又可防暴自卫的拳术,目前在世界各地已广泛普及发展。它是我国文化之精华,具有中国文化的鲜明特点,是世界武林中一颗绚丽夺目的明珠。陈式太极拳是中国古老的拳种之一,也是目前人们最喜爱的健身项目之一。依据阴阳之理、中医经络学说及导引、吐纳术,综合武术技术创编而成 The famous boxer Chen Wangting, founded in the late Ming and early Qing dynasties, is a boxing martial arts that can both keep fit and protect themselves against violence and self-defense. At present, it has been widely popularized throughout the world. It is the essence of Chinese culture, with distinct characteristics of Chinese culture, is a brilliant eye-catching pearl in the world. Chen-style Tai Chi is one of the ancient Chinese boxing, but also one of the most popular fitness programs. Based on the principle of yin and yang, Chinese meridian theory and guidance, Breathing, integrated martial arts technology
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