论文部分内容阅读
论技击中的发力
【出 处】
：
搏击
【发表日期】
：
2002年5期
其他文献
学习武术经过内外兼修，增强神对内气、外形的驾驭控制能力，达到养生健身、技击防身的目的。 人是自然的产物，人的生命活动和宇宙间万物的运动密切相关，遵守共同的基本规律。同时，人又是社会的人，必定受社会、受人与入之间关系的约束。人的精神活动，练拳的向内求，无论是自然的，还是社会的约束，从练功的角度看，属于涵养道德的范畴。涵养道德是武术修炼的条件、前提。 《灵枢·本神篇》："必顺四时而适寒暑(讲的是遵
吾观今日书刊所载之功法，或用沙袋、墙靶，或用石球、水坛，此等器具若自制则不易，若买之则价格不菲，兼之有时利用上面所举之物练功涉及练功必备之药品等其他物资，这些无疑都增加了练功者的负担。今特列出几例以砖练功之法，简便易行，无上面所述之弊，请君一试，或有收益。功法如下： A、静功部分（桩功） 功法一：人字桩 两腿左右分开，间距略宽于肩，两脚平直，大足趾与二足趾微微内扣，紧贴地面，膝微屈。