桩功相关论文
研究目的：传统武术桩功作为武术的基本功，内容形式丰富。站桩除具有技击作用外，还具有养生作用。而传统养生是通过对人的思想意识的自......
(本文选自日月的博客—编者注)很幸运,在我由学生向教师转换角色的特殊时期遇到了他。那时我19岁,一心想做警察的我却走进山村,做......
本文采用文献综述法,查阅了有关太极拳桩功方面的资料,并进行了专家访谈,研究总结了近10年来太极拳桩功的研究方向。太极拳桩功的......
<正> As it is not able to directly observe the dynamical process of the thermal cis-trans isomerization with C=C double ......
这是写武侠小说还是改装车哇?怎么把气功都搬出来了?且慢且慢,这是笔者思前想后了很久,发现最终只能用武当派不外传绝技“混元一气......
我是一位太极拳初学者,主要练习孙式太极拳。说实在的,在习拳之前,总认为这是老爷爷、老奶奶们的专属健身运动,也从没想到有一天......
冯志强先生是当今国内太极拳界的名师，现任中国武协委员、北京武协副主席、北京市陈式太极拳研究会会长、志强武馆馆长。他自动习练......
脚踢之技,历代以来都相当受到技击家们的重视,在清代技击家甘凤池所著《花拳总论》中,就十分详细地记叙了一百零八种腿法,第一次......
我在长期的武术教学实践中体会到,练习武术,首先要以拳术开始。无论掌握哪一种拳路又必须牢牢抓住三个基本环节。即基本功、基本......
28条5.6米的长哈达现正被珍藏在首都博物馆,它们是藏族青年普布次仁骑自行车从拉萨出发,历时50天,行程4650多公里送达北京的。6月2......
长拳是一种综合性拳类。包括:查、华、炮、洪、戳脚、翻子、燕青、黑虎、六合、金刚等拳种。长拳的动作特点是快速有力,舒展大方,......
一、我是怎样练起太极拳的我是一名退休老教师,也是一个体育运动爱好者。从学校毕业,又进学校任教,六十余载没有间断过体育锻炼。......
<正> 八极拳为内外兼修,意形俱练之工夫也。盖技击一道,必也内外坚实,心神镇静,招术精熟,方能大敌当前,心不为动,气力充沛,处之裕......
目前有很多人都在练习传统的形意拳,此拳神形兼备,刚柔并济,动作干净利落。形意拳在技击方面,其起、落、进、退、左、右均以擒拿和......
松沉劲是入手练大成拳的首要求取。世传拳术求力皆从负重紧中求,独大成拳反之。这篇长文旨在阐述练大成拳的松沉劲,由初、中、高三......
“太极拳好”,已成为人们的共识。目前,在我国练太极拳的人群中,老年人占多数。随着社会老龄化的日益突出,选择太极拳作为健身唯......
陈小龙，虽然已是小有名气的武术新星，但是为幼儿园的朋友表演，还是第一次，看那架势，恐怕也是攒足了劲。当然，表演的回报也是丰厚的，陈小龙......
一、为什么将大成拳“三口不传,六耳不授”的心法写之于书并公开传授? 答:大成拳属于中国传统功夫的范畴,是中华民族优秀传统文化......
吾观今日书刊所载之功法，或用沙袋、墙靶，或用石球、水坛，此等器具若自制则不易，若买之则价格不菲，兼之有时利用上面所举之物练功涉及练......
借中盘前冲力拧 制敌术 此制敌术，属道家武技中上乘制敌功法。在与敌对峙中，以静制动，没中盘空位诱敌，引放入扣，后发制敌。当敌中盘攻势......
四、力量训练在此我为大家介绍的训练不仅仅是大家通常所见举杠铃、俯卧撑等,在这里根据我个人的体验将内家拳里的练力科学之法融......
拳谚中有“手是两扇门，全凭腿赢人”之说，并非单指实作时凭腿法击人致胜，亦指运用灵活步法与敌周旋，以求制人而不制于人。有高手比武，交......
林墨根生于 １９２０年，年已八旬。他说，学习太极拳如果得到正宗的传授，又刻苦练习，有悟性，就是８０岁也还能长功夫。而立之年学太极 林墨根是四川省......
采 访冯志强先生还真不容 易。上个月他出访韩国，从韩国回来后，他又去了南方，参加江苏太仓的一个太极拳活动。几次打电话，终于和冯老师......
“绝煞疾风腿”是煞手门徒手格杀体系“空手疯魔”中专门以腿脚攻击敌人的一种特绝秘功技法:其功法雄浑霸道,有摧枯拉朽之劲力;其......
扑面掌,又名迎面掌、探掌等,多家拳派均有此掌法,唯练法、劲道、实用技法不同而已。本人所要介绍的,乃内家武功真传扑面掌练法。......
在传统武术中,“拆招说手”是一项十分重要的内容,有些思想保守的民间拳师甚至将此视为“不传之秘”,对弟子非经长期考验而不轻易......
“外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因而起作用”。这一哲理对指导练太极拳是非常适用的。太极拳是内家拳，求内劲最难求......
形意拳博大精深的文化内涵,以及它的技击价值、健身价值和表演价值,早已被广大群众所认识,学练者遍及神州大地,这无疑是利国利民......
《武当》2002年第9期发表了张宝银先生“太极拳质疑三十问”一文,我们认为,要解答这些问题,首先应该从中华传统文化的全局高度,来......
3月10日至16日,机缘契合,我有幸参加了《武当》杂志社主办、孔德老师主讲的首届仙学养生学习班,聆听了孔德老师关于仙学内丹术的......
内家拳有“五行”之说，尤其形意拳更是对“五行”说推崇备至。一般流行的由金、木、水、火、土相生相克，联系到劈、崩、钻、炮、横五......
三皇炮捶拳属于内家拳，传入北京已有１５０多年的历史。这门拳术是技击与气功相结合的拳术，强调“以气为主，以理当先；上步有情理，脚下有圈劲”......
大成拳的精神训练是大成拳独有的训练方法。大成拳学习者进步的快与慢、收获的人与小,都与其有直接的关系。常言说:人神疲则气馁,......
盖世上习拳者多,会拳者少,然知拳中精髓者更为少也。拳经云:“天下练拳者多如牛毛,成功者少如牛角。”又云:“练拳不得法,到老也......
扬州教场本为明大将军常遇春操练军马的演兵场,后来成了民俗杂耍之所。这日皮六进教场卖汤圆,见一个娇小尼姑卖艺,正向围观者施礼......
笔者在研读浑圆功创编人王安平先生所著的《修真心语》和《中华浑圆功》时,粗略统计了一下,关于“静”的论述近200处。他选入书中......
松与沉 松为第一要义,松功之要,重在精神。先要做到精神放松,然后身体才能放松。此时练拳要首重无极势,真正做到无思无虑无杂念。......
