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摘要：小学体育教师在开展教学活动的过程中，除了要体现因材施教的教学理念之外，还要激发小学生的体育潜能，这样才能让小学生实现全面发展。但是很多小学生在体育课程上非常散漫，参与运动训练的积极性也很低，所以教师要将传统的教学方法进行创新，并且还要根据小学生的实际需求对教学方法进行调整，才能提高小学体育课程运动训练的有效性。
关键词：小学体育;运动训练;教学有效性
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言
随着新课改的不断深入，在课堂上培养小学生的综合素养已经成为广大教学工作者共同关注的话题。为了能够使小学生实现全面发展，教师就要在课堂上着重培养学生的综合素质，不仅要提高学生理论知识的学习能力，还要让学生具备健康的身体，这样才能为学生以后的发展奠定良好的基础。因此，本文从强化基础训练和提高教学的趣味性两个方法进行入手，希望能够为提高体育运动训练的有效性提供必要的参考意见。
一、加强对基础训练的有效落实
为了能够是小学生的身体素质得到有效的提升，教师在体育课程上就要将基础的体育运动训练落实到各个教学环节，确保小学生每天都能按照计划参加体育运动训练，这样才能体现出体育运动训练的有效性。但是教师要充分了解小学生的实际能力，不能为了提高体育训练的有效性而刻意提高训练强度，否则就会对小学生的身体健康造成影响。只有让小学生在参与基础训练的过程中扎扎实实，才能使小学生能够坚持不懈的完成例如教师在开展体育课程的教学活动时，如果教师是为了锻炼学生的心肺功能为主，就可以让他们尝试通过伸展运动的训练强化自己的肺活量，对于小学生的身体素质而言，时间最好不要超过十五分钟。如果教师是为了锻炼小学生的耐力，就要让他小学生参与长跑锻炼，促使学生能够坚持围着操场跑圈，然后根据小学生的具体情况增加圈数。在这里要强调的一点是，小学生长跑的时间不宜过长，尽量控制在二十分分钟左右。小学生跑完之后，教师就要带领他们进行拉伸运动，使学生的髋关节和膝关节能够得到良好的放松。在放松的过程中，小学生的要在保持身体稳定性的基础之上将自己的膝盖抬高，并且还要将自己的腿朝身体的外侧旋转打开，小学生的两只手臂要向两侧抬高，与自己的肩高保持一致，尽量将自己的身体进行伸展。另外，为了能够提高小学生体育运动训练有效性，教师还可以带领小学生在课程开始之前进行跳绳训练，并且还要坚持至少六分钟的跳绳时间，如果学生的身体素质较强，教师还可以适当的延长跳绳的时间，如果学生的基础能力较差，只需要坚持完规定的时间即可。如果教师要想锻炼小学生的力量，就可以引导他们练习平板支撑或者扎马步等体育运动训练。在这些训练全部完成之后，小学生仍然是要将自己的肌肉进行拉伸放松，并且还要将两腿进行跨立，并且还要适当的拉远两腿之间的距离，这样就可以让小学生大腿内侧上的肌肉得到有效的拉伸，从而环节小学生在训练过程中的疲劳。对于小學生而言，这些基础训练对提高他们的身体素质非常有效，所以教师要合理的利用这些训练方法，才能提高体育运动训练的有效性。[1]
二、提高教学的趣味性
小学阶段的学生正处于爱玩的阶段，所以教师就可以根据小学生的特征将游戏融入到体育运动训练过程中，这样不仅能够使枯燥的体育运动训练更加有趣，还能调动小学生参与的积极性，激发小学生训练的兴趣，从而提高体育运动训练的有效性。对于体育运动训练来说，游戏是非常有效的一种训练方法，游戏的融入能够使训练内容更加丰富，所以教师要合理的利用游戏，促使小学生能够积极参与到训练中，才能使小学生得到良好的培养。另外，教师在体育运动训练的过程中加入游戏，对培养小学生的创新意识也有一定的意义，还能使小学生的团结意识和合作能力得到提升，这为小学生的全面发展起到了重要的作用。所以教师在小学体育课程的教学活动中要结合教学内容与小学生的实际能力设计相应的体育游戏，这样才能让小学生积极的参与到运动训练过程中。另外，教师在设计游戏时，尽量让小学生从编制阶就开始参与，并且还要根据小学生的喜好特点对游戏的内容和规则进行调整，通过这样的过程中，小学生参与的积极性很快就会被调动，同时还能通过设计游戏让小学生的想象能力得到提升。除此之外，教师还可以组织小学生参与体育运动训练的竞赛，根据小学生的能力进行合理的分组，培养小学生的竞争意识，这样也能使体育运动训练的有效性得到提升。[2]
总结
总而言之，小学体育教师通过有效的教学方法提高体育运动训练的有效性是体育课程主要的教学目标，同时也是帮助小学生实现全面发展的主要途径。所以教师要充分认识到体育运动训练的重要性，在带领小学生参与训练之前就要制定明确的训练目标，并且还要根据小学生的实际能力和身体特征对体育运动训练的内容进行调整，才能让小学生在参与的过程中更加积极，从而为有效的体育运动训练奠定了良好的基础。
参考文献
[1]何启荣.小学体育课堂运动训练有效性的策略探讨[J].文理导航，2015（15）：81-81.
[2]鞠晓锋.提高小学体育课堂教学有效性的策略探讨[J].新课程（小学版），2010（8）：194.
关键词：小学体育;运动训练;教学有效性
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言
随着新课改的不断深入，在课堂上培养小学生的综合素养已经成为广大教学工作者共同关注的话题。为了能够使小学生实现全面发展，教师就要在课堂上着重培养学生的综合素质，不仅要提高学生理论知识的学习能力，还要让学生具备健康的身体，这样才能为学生以后的发展奠定良好的基础。因此，本文从强化基础训练和提高教学的趣味性两个方法进行入手，希望能够为提高体育运动训练的有效性提供必要的参考意见。
一、加强对基础训练的有效落实
为了能够是小学生的身体素质得到有效的提升，教师在体育课程上就要将基础的体育运动训练落实到各个教学环节，确保小学生每天都能按照计划参加体育运动训练，这样才能体现出体育运动训练的有效性。但是教师要充分了解小学生的实际能力，不能为了提高体育训练的有效性而刻意提高训练强度，否则就会对小学生的身体健康造成影响。只有让小学生在参与基础训练的过程中扎扎实实，才能使小学生能够坚持不懈的完成例如教师在开展体育课程的教学活动时，如果教师是为了锻炼学生的心肺功能为主，就可以让他们尝试通过伸展运动的训练强化自己的肺活量，对于小学生的身体素质而言，时间最好不要超过十五分钟。如果教师是为了锻炼小学生的耐力，就要让他小学生参与长跑锻炼，促使学生能够坚持围着操场跑圈，然后根据小学生的具体情况增加圈数。在这里要强调的一点是，小学生长跑的时间不宜过长，尽量控制在二十分分钟左右。小学生跑完之后，教师就要带领他们进行拉伸运动，使学生的髋关节和膝关节能够得到良好的放松。在放松的过程中，小学生的要在保持身体稳定性的基础之上将自己的膝盖抬高，并且还要将自己的腿朝身体的外侧旋转打开，小学生的两只手臂要向两侧抬高，与自己的肩高保持一致，尽量将自己的身体进行伸展。另外，为了能够提高小学生体育运动训练有效性，教师还可以带领小学生在课程开始之前进行跳绳训练，并且还要坚持至少六分钟的跳绳时间，如果学生的身体素质较强，教师还可以适当的延长跳绳的时间，如果学生的基础能力较差，只需要坚持完规定的时间即可。如果教师要想锻炼小学生的力量，就可以引导他们练习平板支撑或者扎马步等体育运动训练。在这些训练全部完成之后，小学生仍然是要将自己的肌肉进行拉伸放松，并且还要将两腿进行跨立，并且还要适当的拉远两腿之间的距离，这样就可以让小学生大腿内侧上的肌肉得到有效的拉伸，从而环节小学生在训练过程中的疲劳。对于小學生而言，这些基础训练对提高他们的身体素质非常有效，所以教师要合理的利用这些训练方法，才能提高体育运动训练的有效性。[1]
二、提高教学的趣味性
小学阶段的学生正处于爱玩的阶段，所以教师就可以根据小学生的特征将游戏融入到体育运动训练过程中，这样不仅能够使枯燥的体育运动训练更加有趣，还能调动小学生参与的积极性，激发小学生训练的兴趣，从而提高体育运动训练的有效性。对于体育运动训练来说，游戏是非常有效的一种训练方法，游戏的融入能够使训练内容更加丰富，所以教师要合理的利用游戏，促使小学生能够积极参与到训练中，才能使小学生得到良好的培养。另外，教师在体育运动训练的过程中加入游戏，对培养小学生的创新意识也有一定的意义，还能使小学生的团结意识和合作能力得到提升，这为小学生的全面发展起到了重要的作用。所以教师在小学体育课程的教学活动中要结合教学内容与小学生的实际能力设计相应的体育游戏，这样才能让小学生积极的参与到运动训练过程中。另外，教师在设计游戏时，尽量让小学生从编制阶就开始参与，并且还要根据小学生的喜好特点对游戏的内容和规则进行调整，通过这样的过程中，小学生参与的积极性很快就会被调动，同时还能通过设计游戏让小学生的想象能力得到提升。除此之外，教师还可以组织小学生参与体育运动训练的竞赛，根据小学生的能力进行合理的分组，培养小学生的竞争意识，这样也能使体育运动训练的有效性得到提升。[2]
总结
总而言之，小学体育教师通过有效的教学方法提高体育运动训练的有效性是体育课程主要的教学目标，同时也是帮助小学生实现全面发展的主要途径。所以教师要充分认识到体育运动训练的重要性，在带领小学生参与训练之前就要制定明确的训练目标，并且还要根据小学生的实际能力和身体特征对体育运动训练的内容进行调整，才能让小学生在参与的过程中更加积极，从而为有效的体育运动训练奠定了良好的基础。
参考文献
[1]何启荣.小学体育课堂运动训练有效性的策略探讨[J].文理导航，2015（15）：81-81.
[2]鞠晓锋.提高小学体育课堂教学有效性的策略探讨[J].新课程（小学版），2010（8）：194.