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此体操既像体操那样做,又把按摩、发声以及模仿太极拳等动作综合进来锻炼,起到调节气血和剧烈运动前准备活动的作用,又有锻炼眼睛的功能,还要抛开传统气功锻炼法的刻板和拘谨,吸收轻松自如的活动效果.
宋氏养生操
【摘 要】
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此体操既像体操那样做,又把按摩、发声以及模仿太极拳等动作综合进来锻炼,起到调节气血和剧烈运动前准备活动的作用,又有锻炼眼睛的功能,还要抛开传统气功锻炼法的刻板和拘谨
【机 构】
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大庆油田有限责任公司勘探事业部 黑龙江省大庆市 163453
【出 处】
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现代养生B
【发表日期】
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2015年7期
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