节食和运动

来源 :体育与科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yuxinliuyun
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<正> 培养健美身段的方法有两种:一是节食,一是运动。现在我们先淡节食,下一段再谈运动。 既然美国人的病源是祸从口入,因吃得太多而发胖。所以美国的营养学家便在节食上出主意。他们各自著书立说,发明出各种不同的节食方法,创造了不少药品,以便拯救美国人的三围。
其他文献
<正> 法国思想家伏尔泰曾说“生命在于运动”,我国也有句谚语“健身之道,运动为妙”,这些均说明身体练习或身体活动与健康的关系。在日常生活中,人们普遍认识到身体练习对身
<正> 在体操教学中促使身体正常发展所选用的一些专门性练习,称为一般身体发展练习。它是体操的内容之一。 采用一般身体发展练习,不仅对人体的发展和健康起着很大的作用,而且在人的心理、智力、感觉以及意志等方面也能起良好的影响。还能培养正确的身体姿势,增强和发展各关节、韧带和肌肉群,增进心血管系统和呼吸系统的机能,改善中枢神经系统,提高大脑皮质兴奋与抑制的强度、均衡性与
<正>大约在十一二年前,我曾编辑发过启军的散文,因为很喜欢他在不带感情色彩的叙述语言中透出的那种淡泊平和。不料他收到刊物后,来信说我把他的姓搞错了,他姓“向”,而不是姓“何”。我很惊讶,把他的原稿翻出来,让好几位同事辨认,他们都说那就是个“何”字。可见他的书写实在是太有“特点”了。
<正> 1 引言 把数理统计的理论引入体育领域,使体育工作者获得一个强有力的工具。将体育统计的方法用于各种体育指标的测量和评价,用于教学、训练、比赛目标的推断和预测,使得这些工作更加科学化。 但是,数理统计理论本身是一门具有深刻的内涵和严密的逻辑的学科,对于习惯于形象思维的部分体育工作者尤其是体育专业的学生来说,要掌握这门理论和方法是不太容易的。他们或者为概念的