生气为什么会导致“肝疼”

　　中医学认为，肝主疏泄，性喜条达;肝胆经脉布于两胁，抑郁、大怒均易导致肝气郁结，出现胁肋胀痛，或加重原有肝病。《黄帝内经》认为，百病生于气;阳气者，大怒则形气绝，而血苑于上，使人薄厥。说明大怒可导致阳气上逆，血随气涌，出现晕厥或者吐血。
　　需要提醒的是，慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌、胆囊炎、胆石症、自身免疫性肝病等，均可见有胁痛。胁痛患者应去医院诊治，排查相关疾病。

生气不是胁痛唯一病因

　　中医的“胁痛”主要基于症状表现，虽然病位在胁肋，但是疼痛的表现形式多种多样，如胸胁苦满、胁下硬满等。门诊中我们常常听到患者说肝区像有个什么东西贴在上面很不舒服，这就是“苦满”的一种表现形式。《金匮要略》中论述了胁痛的另一种形式——“肝着”，患者“常欲蹈其胸上”。就是说患者胸胁胀闷，喜欢用手按揉或者捶打胸胁，以缓解胀痛。
　　除生气等情志不遂的原因外，胁痛还有其他多种致病因素，如：饮食不节;外感湿热;跌扑损伤，瘀血内阻;久劳久病，精血亏耗，肝脉失养：等等。这些病因均可导致肝失条达，气机郁滞，肝胆脉络失和，从而引起胁痛。疼痛常为胀痛感，走窜不定，甚则引及胸、背、肩、臂。情志变化最容易引起肝气失畅，故疼痛每因情志变化而增减;同时肝气乘脾犯胃，也可见胸闷腹胀、暖气纳少等症状。
　　根据不同临床表现，中医胁痛可分为肝郁气滞、肝胆湿热、瘀血阻络、胆腑郁热、肝阴不足等证型。生气所致胁痛多属于肝郁气滞证，而“气有余便是火”，气郁进一步发展可以化火生风。因此，经常生气，多伴肝火旺盛、肝阳上亢，会增加心脑血管疾病的发生风险。

中医如何治疗胁痛

　　经常胁痛者，可根据中医证候分型辨证用药，以减轻症状，促进康复。例如：肝郁气滞证，用柴胡疏肝散加减，以疏肝理气;血瘀阻络证，用血府逐瘀汤加减，以活血化瘀、通络止痛;湿热蕴结证，用龙胆泻肝汤加减，以清热利湿、理气通络;肝肾阴虚证，用一贯煎加减，以滋阴柔肝、养血通络。
　　除中药辨证施治外，尚可辅以功法锻炼或针灸推拿导引经络气血，以其奏疏肝、和络、止痛之功。针灸可选用期门、支沟、阳陵泉、足三里等穴，实证用泻法，虚证用补法;推拿可取膈俞、肝俞、胆俞、巨阙、胆囊等穴，徐徐按之，发热为度。

给胁痛患者的养生建议

　　因情緒波动而诱发胁痛的患者，首先，应注意调节情志，保持心情愉快，减少不良精神刺激，树立健康的心态，进行合理的情绪疏导，做到“恬淡虚无，真气从之”，方可“精神内守，病安从来”。其次，应劳逸结合，起居有常，防止过度劳累。第三，应注意饮食卫生，忌食辛辣甘肥、生冷不洁之品。最后，可适当参加体育锻炼，以提高机体免疫力。