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【内容摘要】随着互联网 时代的到来，越来越多的课程和互联网相结合，随着主流学科与网课等互联网形式结合所带来的巨大优势，体育教学也引入了“微课教学”的概念。但由于体育教学自身存在区域性，有许多学校的体育教学不具备“微课教学”的条件，导致微课教学与体育课程不能有效地进行整合。本文就如何有效结合“微课教学”进行体育教学提出几点意见，以期能够让体育教学蓬勃发展。
【关键词】微课 高中 体育 教学
由于高中班级多，人数多，在室外声音损耗大，对体育教师教学产生了一定的不利因素。彼此之间的间距会导致学生无法看清教师的动作要点，以至于不能够有效地学习，很有可能导致最后的考试失利。有许多身体素质较差的同学不喜欢体育运动，在室外空旷的环境加上体育教师不能够关注到每一位学生的情况下很容易产生逃避和懒惰心理。而“微课教学”可以让每一位同学迅速掌握技能要点与核心动作，让教学效率大大提高。
一、“微课教学”与体育理论的有效整合
高中时代的体育理论课很多教师直接在教室中放一些体育比赛视频，这是非常低效的做法，对于这些比赛视频，很多高难度动作是高中生所不能模仿的，对于学生来讲意义不大。体育理论课的“微课教学”应该是围绕学生和教师展开的一项双向活动。理论课不同于实践课，它的任务是让学生掌握與体育运动有关的基本知识，就像音乐学习乐理一样，将“微课教学”与体育教学有效整合，可以在学生复习和巩固上节课教师传授的知识的同时，提高对于高中生并不擅长的体育基本理论的理解能力。而对于理论课的微课视频一定要紧贴高中生的健康问题展开。
例如：当代青少年的肥胖问题越来越严重，那么体育教师在理论课上应将关于肥胖的原因剪辑成简短的视频引入教学当中。整个视频内容前三分钟应解释肥胖的原因和肥胖对于青少年的身体有什么消极影响，引起同学们的重视，在引起足够的关注度后，将如何抵制肥胖的方法引入到后面的视频中，例如多跑步，吃饭多吃高蛋白，低油脂的食物等，来让同学们自主进行学习。
二、“微课教学”与体育实践的有效整合
与其他主流学科不同，体育课除了理论教学外，更加注重的是实践环节。由于资源的限制，大部分学校会将体育微课与高中体育教学有效整合的探讨
王鹤兴实践课安排在空旷的场地进行。每一位体育教师有着自己的专长，也就意味着有着自己的短板，在实践教学中有着很大的局限性。体育教师可以通过引入“微课教学”来弥补这个问题，将自己不擅长而又在教学大纲中的内容交给微课视频来做，这样可以促进学生体育素质的全面提高。
例如：以篮球教学为例，体育教师在实践课上应先将教授技巧展示给同学，对于之前没有接触过篮球或者接触较少的同学，在教师展示很多遍后很难一次性记住，而对于很熟悉篮球的同学，又不希望教师在自己会的动作上重复很多遍，这个时候引入微课视频，将教师之前的动作进行分解，供不熟悉这个动作的同学进行学习，教师则继续展示下一个动作，以此往复循环，可以解决班级同学能力参差不齐的问题，提高实践课的教课效率。
三、“微课教学”与体育教学的有效整合
体育教学中采用“微课教学”能够具有较强的针对性，更加凸显出教学目的，将体育教师的教学理念具体化，让学生更容易接受。“微课教学”在激发学生对于体育运动的兴趣的同时还能够解决由于场地问题带来的一系列麻烦，这对于提升体育教学水平和质量有着非常重大的意义。当代青少年对于互联网 的认识更加清晰和透彻，他们的通讯方式与互联网密切贴合，甚至很多教师直接用QQ和微信与同学们进行交流沟通。这个时代背景让高中生对于“微课教学”的教学模式更容易接受。这就为将“微课教学”更好地融入体育教学中提供了可行性。这种教学模式可以大大提高师生之间的互动，提高了学生的主动性，使得整个教学任务有条不紊的进行。
例如：体育教师在每节课上课前，将本节课的学习理念与动作技巧等内容具体化，将本节课的教学内容剪辑成一个微视频，将时间控制在10分钟左右，将传授内容进行精炼，再与同学们建立QQ群或者微信群，在上课前及时将视频上传并鼓励学生进行观看打卡制度。可以采取奖惩措施来约束同学必须将相关内容进行观看。例如及时观看打卡的同学可以获得十分钟的自由活动时间或者是经济奖励等，对于没有及时完成打卡的同学罚站十分钟或者做俯卧撑等惩罚措施。学生在观看视频的同时将每一个教学视频的技术动作概念印到脑子中，使得他们在上体育课时对于教师的讲解理解更加清晰到位。对于视频中一些难以理解的片段，应采取合理及时的反馈措施，每个人在看完微课后将自己不能理解的片段时间进行记录，并反馈到小组长手中，组长将其进行整合后交到班长手中，再由班长进行反馈。这有利于体育教师在体育课上对于同学们的集中问题进行集中讲解，提高上课效率。
在高中体育教学中合理地采用“微课教学”，可以很大程度上节省教师和同学双方的时间，与传统体育教学模式相比又大大提高了效率，实现了双赢。在提高学生对于体育运动的学习兴趣的同时，也给高中体育教学提供了一条新思路，对于促进体育教学事业的发展有着非常深远的意义。
（作者单位：江苏省高邮第一中学）
【关键词】微课 高中 体育 教学
由于高中班级多，人数多，在室外声音损耗大，对体育教师教学产生了一定的不利因素。彼此之间的间距会导致学生无法看清教师的动作要点，以至于不能够有效地学习，很有可能导致最后的考试失利。有许多身体素质较差的同学不喜欢体育运动，在室外空旷的环境加上体育教师不能够关注到每一位学生的情况下很容易产生逃避和懒惰心理。而“微课教学”可以让每一位同学迅速掌握技能要点与核心动作，让教学效率大大提高。
一、“微课教学”与体育理论的有效整合
高中时代的体育理论课很多教师直接在教室中放一些体育比赛视频，这是非常低效的做法，对于这些比赛视频，很多高难度动作是高中生所不能模仿的，对于学生来讲意义不大。体育理论课的“微课教学”应该是围绕学生和教师展开的一项双向活动。理论课不同于实践课，它的任务是让学生掌握與体育运动有关的基本知识，就像音乐学习乐理一样，将“微课教学”与体育教学有效整合，可以在学生复习和巩固上节课教师传授的知识的同时，提高对于高中生并不擅长的体育基本理论的理解能力。而对于理论课的微课视频一定要紧贴高中生的健康问题展开。
例如：当代青少年的肥胖问题越来越严重，那么体育教师在理论课上应将关于肥胖的原因剪辑成简短的视频引入教学当中。整个视频内容前三分钟应解释肥胖的原因和肥胖对于青少年的身体有什么消极影响，引起同学们的重视，在引起足够的关注度后，将如何抵制肥胖的方法引入到后面的视频中，例如多跑步，吃饭多吃高蛋白，低油脂的食物等，来让同学们自主进行学习。
二、“微课教学”与体育实践的有效整合
与其他主流学科不同，体育课除了理论教学外，更加注重的是实践环节。由于资源的限制，大部分学校会将体育微课与高中体育教学有效整合的探讨
王鹤兴实践课安排在空旷的场地进行。每一位体育教师有着自己的专长，也就意味着有着自己的短板，在实践教学中有着很大的局限性。体育教师可以通过引入“微课教学”来弥补这个问题，将自己不擅长而又在教学大纲中的内容交给微课视频来做，这样可以促进学生体育素质的全面提高。
例如：以篮球教学为例，体育教师在实践课上应先将教授技巧展示给同学，对于之前没有接触过篮球或者接触较少的同学，在教师展示很多遍后很难一次性记住，而对于很熟悉篮球的同学，又不希望教师在自己会的动作上重复很多遍，这个时候引入微课视频，将教师之前的动作进行分解，供不熟悉这个动作的同学进行学习，教师则继续展示下一个动作，以此往复循环，可以解决班级同学能力参差不齐的问题，提高实践课的教课效率。
三、“微课教学”与体育教学的有效整合
体育教学中采用“微课教学”能够具有较强的针对性，更加凸显出教学目的，将体育教师的教学理念具体化，让学生更容易接受。“微课教学”在激发学生对于体育运动的兴趣的同时还能够解决由于场地问题带来的一系列麻烦，这对于提升体育教学水平和质量有着非常重大的意义。当代青少年对于互联网 的认识更加清晰和透彻，他们的通讯方式与互联网密切贴合，甚至很多教师直接用QQ和微信与同学们进行交流沟通。这个时代背景让高中生对于“微课教学”的教学模式更容易接受。这就为将“微课教学”更好地融入体育教学中提供了可行性。这种教学模式可以大大提高师生之间的互动，提高了学生的主动性，使得整个教学任务有条不紊的进行。
例如：体育教师在每节课上课前，将本节课的学习理念与动作技巧等内容具体化，将本节课的教学内容剪辑成一个微视频，将时间控制在10分钟左右，将传授内容进行精炼，再与同学们建立QQ群或者微信群，在上课前及时将视频上传并鼓励学生进行观看打卡制度。可以采取奖惩措施来约束同学必须将相关内容进行观看。例如及时观看打卡的同学可以获得十分钟的自由活动时间或者是经济奖励等，对于没有及时完成打卡的同学罚站十分钟或者做俯卧撑等惩罚措施。学生在观看视频的同时将每一个教学视频的技术动作概念印到脑子中，使得他们在上体育课时对于教师的讲解理解更加清晰到位。对于视频中一些难以理解的片段，应采取合理及时的反馈措施，每个人在看完微课后将自己不能理解的片段时间进行记录，并反馈到小组长手中，组长将其进行整合后交到班长手中，再由班长进行反馈。这有利于体育教师在体育课上对于同学们的集中问题进行集中讲解，提高上课效率。
在高中体育教学中合理地采用“微课教学”，可以很大程度上节省教师和同学双方的时间，与传统体育教学模式相比又大大提高了效率，实现了双赢。在提高学生对于体育运动的学习兴趣的同时，也给高中体育教学提供了一条新思路，对于促进体育教学事业的发展有着非常深远的意义。
（作者单位：江苏省高邮第一中学）