味美易做的萝卜菜肴

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萝卜营养丰富,每500克含蛋白质4克,碳水化合物22.5克,粗纤维2克,钙174毫克,铁2毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.12毫克,尼克酸1.2毫克,抗坏血酸134毫克。萝卜有促进机体新陈代谢、增加食欲、帮助消化的作用,可以消食、化痰、解毒、利尿、止渴等。下面介绍几种简 Nutritious radishes, each containing 500 grams of protein 4 grams, 22.5 grams of carbohydrates, crude fiber 2 grams, 174 mg of calcium, iron 2 mg, 0.04 mg of carotene, 0.04 mg of thiamine, riboflavin 0.12 mg, niacin 1.2 Mg, ascorbic acid 134 mg. Radish can promote the body metabolism, increase appetite and help digestion, can digestion, phlegm, detoxification, diuretic, thirst quenching. Here are some Jane
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