冬泳健身新机制

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随着全民健身活动的深入开展 ,冬泳这一特殊的运动形式已被越来越多的人所接受 ,冬泳锻炼者的队伍也在日益壮大。冬泳的健身作用引起了人们的极大关注 ,不少学者对冬泳的健身效果进行了研究。从有关的研究结果来看 ,科学合理的冬泳锻炼能够降低安静时的心率 ,增加心搏出量、心? With the deepening of national fitness activities, winter swimming this special form of exercise has been accepted by more and more people, winter swimming training team is also growing. Winter swimming fitness has aroused great concern people, many scholars on the winter swimming fitness effects were studied. From the relevant research results, scientific and reasonable winter swimming exercise can reduce the heart rate when quiet, increase cardiac output, heart?
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