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摘 要： 不管是“红色6月”还是“黑色6月”，考入一个理想的大学是每个高三生所梦想的。学生在经过联考后，会有各种心理感受，有些学生考得挺不错，情绪很好，可是往往影响学生的不是学生考得很不理想的分数，而是学生对这个分数的消极看法，悲观失望，没有勇气努力拼搏，可以说学生联考后的心态决定了高考命运。其实，失败是一所最磨炼人的大学，从失败中学到的东西更可贵。
关键词： 高三学生 联系成绩 心理素质
尽管高考已经不是成才的唯一出路，但是仍是大多数年轻人必须走的，每个高三学生都对大学的美好生活很向往。不管是“红色6月”还是“黑色6月”，考入一个理想的大学是每个高三生所梦想的。
笔者所在的地区进入高三就会有每月一次的大联考，俗称“小高考”。学生经过联考后，会有各种心理感受，某些学生考得挺不错，情绪很好，可是某些学生考得不好，情绪很低落，甚至想放弃，怀疑自己的能力，这是人之常情。联考失败后的心情肯定很差，看事物都很悲观。可以说学生联考后的心态决定了高考命运。
据报道，中国科学院心理研究所博士生导师王极盛从1999年开始对全国高考第一名进行研究，并对北京市3万多名中学生进行心理测试。结果发现，心理调节得好能提高60到100分。可见，学生的心理状态在高考中的重要性不言而喻。那么高三学生如何调整联考后的心理呢？如果学生正确对待联考后的心理调整，则它将为学生在今后高考中取得好成绩打下良好的心理素质基础。
以上这些都是正常的心理反应，只要持续时间不超过两个月，心理包袱不超过心理承受力，时过境迁后心理的失衡就会慢慢恢复，即能自行调节，否则就需要在心理老师的帮助下进行心理干预。联考后学生的心态是积极还是消极，学生的高考结果就会截然不同。在此，笔者提出以下建议：
一、让学生正确地看待联考成绩，树立信心
1.合理地认识联考的作用：联考是给学生发现自己问题的一个机会，还是合理定位自己的一个机会。
2.成绩好首先是好事，反映学生的复习有一定成效，会增强学生的信心。但是如果不能正确对待，就会产生负面效应。某些学生好的成绩往往掩盖自己复习中的漏缺之处，给高考留下隐患。因此，考后分析时，教师要充分重视学生的查漏补缺。
3.学生联考认为自己考得不好，我认为是一件非常庆幸的事情。成绩不好反映了自己在知识、能力和心理上存在种种问题，但是如果正确对待，就会产生正面效应。因为考试暴露了自己存在的问题，自己能及早发现问题，警钟早鸣，同时对自己也是一种耐挫训练，吸取失败教训，高考时会有好的发挥。有些学生可能认为自己已经不止一次失败，没希望了，就放弃了。所谓联考失败，其实就是学生自己的一种感觉，是在实现目标的过程中，由于学生的行动多次受阻而产生的绝望感，是学生在心中滋养起来的“纸老虎”。对于这种吓人的张牙舞爪的纸老虎，学生不打，它是不会倒的。这种心理体验最容易使学生产生自卑。自卑是个人对自己能力和品质作出的偏低的评价。在这种评价中，学生常伴随一些特殊的情绪体验，如害羞、不安、内疚、忧伤、失望等。自卑感强的学生处处感到自己不如别人、无所作为、悲观失望，即使对那些稍加努力就可以完成的任务，也往往会因自叹无能而轻易放弃，这样就会影响学生的自信心和实际水平的发挥，严重的还会导致心理疾病。其实，失败是一所最磨炼人的大学，从失败中学到的东西更可贵。联考考差了不要紧，要从这一次失败中吸取教训，及早发现问题，纠正问题，不断地改进复习方法，高考胜利将属于我们。
二、让学生重视原因分析
有些学生学习一直很努力，但在高三联考前后成绩总是上不去，心里焦虑，想放弃努力。这有三个原因：
1.不是学生智力上的缺陷，而是学生的复习方法不科学，缺乏应试策略，有提高的基础。
2.不是学生努力没有成效，而是学生自己正处在知识量的积累过程中，特别是有一部分学生学习很刻苦，积累的过程往往比较长，因此高考时一定会质变。很多学生在学习中都会遇到这样一种情况，自己努力学习了一段时间后，开始还有进步，可后来发现，不仅没有什么进步，反而出现倒退的情况，于是越学越没信心，最后干脆放弃。其实，这里面隐含学生的一个潜在的想法——努力程度和学习成绩应该是成正比例关系，越努力，成绩可能就会越好，我努力了，可我成绩不好，所以，我不如放弃算了。其实不然，在学习的起始阶段，学习成绩会随着学习时间的增长而稳步增长，但是，这一增长达到一定程度后，就会出现一个相对平稳的状态，不仅不会出现增长，反而有时会出现下降的态势，这是一个规律，一个任何人在学习过程中都会遇到的现象。这种现象，我们称之为学习中的高原现象。当学生出现学习成绩下降的情况时，教师不要放弃对学生的教育，只要学生踏踏实实地学习，就预示着学生可能迎来又一次大的腾飞。
3.不是学生自己不行，而是学生产生了消极心态，由于学生总是认为自己某门或学科成绩不好，导致在复习和考核这门学科时，内心有一种消极的自我暗示，心烦意乱，效率低下。如果调整心态，相信自己能学好，就一定会提高成绩。
激励人奋斗的不是生命中的柔和事物；黯淡的逆境和冲突使人渴望生存。玫瑰点缀的道路是怯懦者匍匐前进的道路，勇敢的心却攀登悬崖峭壁。请用铁墙把过去和未来关闭，生活在“今天”的框框中，从今天做起，相信学生会成功，学生就一定会拥有一个比教师想象中更美好的明天。
关键词： 高三学生 联系成绩 心理素质
尽管高考已经不是成才的唯一出路，但是仍是大多数年轻人必须走的，每个高三学生都对大学的美好生活很向往。不管是“红色6月”还是“黑色6月”，考入一个理想的大学是每个高三生所梦想的。
笔者所在的地区进入高三就会有每月一次的大联考，俗称“小高考”。学生经过联考后，会有各种心理感受，某些学生考得挺不错，情绪很好，可是某些学生考得不好，情绪很低落，甚至想放弃，怀疑自己的能力，这是人之常情。联考失败后的心情肯定很差，看事物都很悲观。可以说学生联考后的心态决定了高考命运。
据报道，中国科学院心理研究所博士生导师王极盛从1999年开始对全国高考第一名进行研究，并对北京市3万多名中学生进行心理测试。结果发现，心理调节得好能提高60到100分。可见，学生的心理状态在高考中的重要性不言而喻。那么高三学生如何调整联考后的心理呢？如果学生正确对待联考后的心理调整，则它将为学生在今后高考中取得好成绩打下良好的心理素质基础。
以上这些都是正常的心理反应，只要持续时间不超过两个月，心理包袱不超过心理承受力，时过境迁后心理的失衡就会慢慢恢复，即能自行调节，否则就需要在心理老师的帮助下进行心理干预。联考后学生的心态是积极还是消极，学生的高考结果就会截然不同。在此，笔者提出以下建议：
一、让学生正确地看待联考成绩，树立信心
1.合理地认识联考的作用：联考是给学生发现自己问题的一个机会，还是合理定位自己的一个机会。
2.成绩好首先是好事，反映学生的复习有一定成效，会增强学生的信心。但是如果不能正确对待，就会产生负面效应。某些学生好的成绩往往掩盖自己复习中的漏缺之处，给高考留下隐患。因此，考后分析时，教师要充分重视学生的查漏补缺。
3.学生联考认为自己考得不好，我认为是一件非常庆幸的事情。成绩不好反映了自己在知识、能力和心理上存在种种问题，但是如果正确对待，就会产生正面效应。因为考试暴露了自己存在的问题，自己能及早发现问题，警钟早鸣，同时对自己也是一种耐挫训练，吸取失败教训，高考时会有好的发挥。有些学生可能认为自己已经不止一次失败，没希望了，就放弃了。所谓联考失败，其实就是学生自己的一种感觉，是在实现目标的过程中，由于学生的行动多次受阻而产生的绝望感，是学生在心中滋养起来的“纸老虎”。对于这种吓人的张牙舞爪的纸老虎，学生不打，它是不会倒的。这种心理体验最容易使学生产生自卑。自卑是个人对自己能力和品质作出的偏低的评价。在这种评价中，学生常伴随一些特殊的情绪体验，如害羞、不安、内疚、忧伤、失望等。自卑感强的学生处处感到自己不如别人、无所作为、悲观失望，即使对那些稍加努力就可以完成的任务，也往往会因自叹无能而轻易放弃，这样就会影响学生的自信心和实际水平的发挥，严重的还会导致心理疾病。其实，失败是一所最磨炼人的大学，从失败中学到的东西更可贵。联考考差了不要紧，要从这一次失败中吸取教训，及早发现问题，纠正问题，不断地改进复习方法，高考胜利将属于我们。
二、让学生重视原因分析
有些学生学习一直很努力，但在高三联考前后成绩总是上不去，心里焦虑，想放弃努力。这有三个原因：
1.不是学生智力上的缺陷，而是学生的复习方法不科学，缺乏应试策略，有提高的基础。
2.不是学生努力没有成效，而是学生自己正处在知识量的积累过程中，特别是有一部分学生学习很刻苦，积累的过程往往比较长，因此高考时一定会质变。很多学生在学习中都会遇到这样一种情况，自己努力学习了一段时间后，开始还有进步，可后来发现，不仅没有什么进步，反而出现倒退的情况，于是越学越没信心，最后干脆放弃。其实，这里面隐含学生的一个潜在的想法——努力程度和学习成绩应该是成正比例关系，越努力，成绩可能就会越好，我努力了，可我成绩不好，所以，我不如放弃算了。其实不然，在学习的起始阶段，学习成绩会随着学习时间的增长而稳步增长，但是，这一增长达到一定程度后，就会出现一个相对平稳的状态，不仅不会出现增长，反而有时会出现下降的态势，这是一个规律，一个任何人在学习过程中都会遇到的现象。这种现象，我们称之为学习中的高原现象。当学生出现学习成绩下降的情况时，教师不要放弃对学生的教育，只要学生踏踏实实地学习，就预示着学生可能迎来又一次大的腾飞。
3.不是学生自己不行，而是学生产生了消极心态，由于学生总是认为自己某门或学科成绩不好，导致在复习和考核这门学科时，内心有一种消极的自我暗示，心烦意乱，效率低下。如果调整心态，相信自己能学好，就一定会提高成绩。
激励人奋斗的不是生命中的柔和事物；黯淡的逆境和冲突使人渴望生存。玫瑰点缀的道路是怯懦者匍匐前进的道路，勇敢的心却攀登悬崖峭壁。请用铁墙把过去和未来关闭，生活在“今天”的框框中，从今天做起，相信学生会成功，学生就一定会拥有一个比教师想象中更美好的明天。