【摘 要】
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如果你患有高血压，那么一定要注意，睡多睡少都可能增加中风的风险。美国纽约芒特西奈医院医疗团队分析了20.4万名高血压患者后发现，每天睡7至8个小时最健康，中风的风险最低，只有约5%。与这些“健康睡眠者”相比，睡眠不足的人和睡得过多的人患中风的概率分别高83%和74%。 其实健康人也应该适度睡眠，睡眠时长以7.5小時为最佳。有研究显示，普通人每天睡眠的时间超过8小时，中风的风险会高46%；若是连续
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如果你患有高血压，那么一定要注意，睡多睡少都可能增加中风的风险。美国纽约芒特西奈医院医疗团队分析了20.4万名高血压患者后发现，每天睡7至8个小时最健康，中风的风险最低，只有约5%。与这些“健康睡眠者”相比，睡眠不足的人和睡得过多的人患中风的概率分别高83%和74%。
其实健康人也应该适度睡眠，睡眠时长以7.5小時为最佳。有研究显示，普通人每天睡眠的时间超过8小时，中风的风险会高46%；若是连续缺觉超过1个星期，中风的风险高达80%。
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近日，王健林谈到要想当世界首富先定下一个小的目标，“先挣它一个亿”，迅速引爆网络和朋友圈。 这段话出自某访谈节目，这也是王健林的第一次综艺节目之旅。在对话环节中，当谈到“心有多大舞台有多大，真的对吗？”这个话题时，王健林表示，心和舞台是一个逐渐放大的过程，做会谈时很多学生上来就说要当首富，但是却没有目标。“想做世界首富，这个奋斗的方向是对的。但是最好先定一个能达到的小目标。比如我先挣它一个亿。你
[摘 要]文本解读是阅读教学的重要任务，教师在带领学生解读文本时要从激发学生的内心需要开始。首先是通过对比来让文本解读有热度，其次是通过预习让文本解读有温度，再次是通过挖掘让文本解读有深度，这样才能让文本解读更有利于促进学生语文素养的发展。 [关键词]对比；预习；挖掘 [中图分类号] G623.2 [文献标识码] A [文章编号] 1007-9068（2018）13-0080-01 文本解读
[摘 要]词语是第一学段语文教学的重点。但当前低年级词语教学的效率并不高。原因有很多，最根本的还是没有找准教学点。对于《端午粽》一课，教师在展开词语教学时应做到：在结构上，寻找相似，主动拓展；在意思上，关注相近，引导辨析；在作用上，突出重点，构建体系。 [关键词]统编教材；词语教学；教学点 [中图分类号] G623.2 [文献标识码] A [文章编号] 1007-9068（2019）10-00
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