【摘 要】
：
香酥杂粮饭团 小青菜拌腐竹 混合坚果仁 香蕉奥里奥奶昔 做法：将适量大米、糯米、黑米、小米洗净放入电饭煲中，加足量清水、几滴油，预约早上煮好杂粮饭；油条半根，用空气炸锅180度4-5分钟炸脆（或微波炉加热至脆），压成碎片后拌入肉松和萝卜干碎；包入杂粮米饭中，用保鲜膜团紧； 胡萝卜切片，用蔬菜切模切成花朵状，放于饭团上，色拉酱点缀即可。香蕉一根加200ml牛奶和一些奥里奥饼干碎（淘宝有售），料理机
论文部分内容阅读
香酥杂粮饭团 小青菜拌腐竹 混合坚果仁 香蕉奥里奥奶昔
做法：
1.鸡蛋用料理机搅打起泡；
2.加入除糯米粉外的其他原料，再次搅打成浆；
3.加入糯米粉，搅打成无颗粒的稀面糊；
4.平底不粘锅刷油，小火加热；
5.距锅15cm左右，垂直淋入一大勺面糊，面糊自然滴落在锅中，会形成一个圆；
6.等面糊产生许多气孔，边缘完全凝固，用平铲翻面；
7.煎至两面上色即可，最后用剩余的一点面糊做几个小圆饼子，凹造型用哦。
特别提醒：全程小火，不要着急，火大上色会深。平底不粘锅最好选用厚底的，这样受热均匀，摊出来的饼子上色好看，如果是薄底的鍋，建议摊小点，勤翻面。如果家里有小宝宝，牛奶可以用配方奶代替，放少许糖。没有料理机的话，香蕉直接用勺子压烂也可，略有一点香蕉果肉的口感，饼子又是另一番风味了。
本配餐优点：“假冒”铜锣烧，零基础快手早餐。不需要和面团，甚至于面糊的比例也不要求特别精准，稠一点稀一点，奶多奶少都问题不大，100%成功哦！
其他文献
导读 一只绵软无骨、黑不拉几的蚯蚓似乎很难和英雄这个词有什么关联，这个故事的奇妙首先就在于“一切皆有可能”。当这只蚯蚓在蟾蜍危难的一瞬把身体化作柔韧的救命绳，在蜜蜂闷闷不乐的时候把自己变成快乐的跳绳……它所传递出的平凡生活中的勇敢、快乐与达观，确实能够使我们更深刻地理解“英雄”的涵义。 故事从英雄的出现，讲到英雄的困境，讲到英雄的脱险，看似一个简单的儿童故事，实则蕴藏着作者对人生的思考和深层的
漫长的暑假，大多数幼儿在家独处，是培养他们自理能力和良好生活习惯的难得时机。家长们要转变“孩子还小，不必劳动”的观念，让孩子从自我服务的家务劳动入手，把握孩子热爱劳动的最佳时机，让孩子从小爱上做家务。 一、家务劳动适龄化 既然要从小开始锻炼，家务劳动的内容必须适合孩子的年龄特点，不能太复杂，以自我服务为主，让他们力所能及；劳动时间也不能太长，否则会使孩子过度疲劳，影响劳动效果，甚至产生厌恶劳动
布谷——布谷—— 听啊，布谷鸟在哭泣。 布谷鸟为什么哭泣呢? 原来，布谷鸟没有家，所以要将自己的宝宝偷偷生在别人家。 你说，他们把自己的宝宝生在了别人家，能不担心哭泣吗? 这天一大早，布谷鸟妈妈四处寻找合适的家生宝宝。因为，她要生下10个宝宝呢，所以要多找几家才可以。 布谷鸟爸爸和布谷鸟妈妈首先查看了云雀的家。 云雀将自己的家盖在山脚斜坡的石头堆里。云雀昨天刚生下了4个宝宝。 布谷
山石边的大树上，整天有喜鹊放哨，来了朋友说“欢迎”，来了生人“喳喳”叫。 兔子小白提着一篮子小鱼小虾来了，喜鹊叫着：“欢迎小白来送饭。” 山羊大叔送来了土豆饼，喜鹊叫着：“欢迎山羊大叔来送饭。” 牛大婶送来了一瓶鲜牛奶，喜鹊叫着：“欢迎牛大婶来送饭。” 老奶奶来遛狗。狗闻到了什么气味，往山石后面跑去，急得喜鹊“喳喳”叫。 老奶奶紧跟了过去，发现猫妈妈在石缝里生下了一窝小猫。 一只鹰在天
我女儿今年3岁，在家里的习惯很不好：我刚开始扫地，她就到处乱跑，并且边吃东西边扔果皮纸屑；我整理衣服、鞋子，准备开始扫地拖地，她却拿扫帚到处乱扫一通。折腾得让人心烦。她为什么会这样?作为年轻的父母我们应该怎样教育她呀? (妞妞妈妈) 3岁的幼儿对世界充满了好奇感，有很强的模仿、学习能力，同时也有很强的自我中心倾向。您的女儿在您扫地时乱跑，并边吃东西边扔垃圾，这是一种很不好的行为习惯。一来孩子自我
宝宝喝什么水最好?当然是白开水啦! 饭前饭后半小时再喝水，有助于消化。 晚上睡前少喝水，不然半夜要起床，睡不安稳。放置时间长的开水也不能喝。 睡觉起床喝杯水，让大脑变清醒吧。 哎呀，小便颜色太深了，快去喝水吧。宝宝不能喝大人的茶叶水。 喝水不能大口大口喝，容易呛着。
小班是孩子初步适应幼儿园生活的关键期，侧重于玩耍；大班是幼小衔接的关键期，侧重于入小学前的准备；而中班则是两者的过渡，即从玩耍转入学习的过渡期，同时更是孩子良好行为习惯形成及学习兴趣培养的关键期。作为即将升入中班的孩子家长来说，该怎样利用这个暑假帮助孩子顺利过渡呢？ 方案一：玩转大自然 真正的生活体验对中班孩子的成长和发展是非常重要的。孩子通过亲眼看、亲手摸、亲自走，能充分感受周围的生活、充分
家教案例 宝宝3岁半。有一天，阿姨逗宝宝：“宝宝，爸爸好还是妈妈好？”宝宝说：“妈妈好！”妈妈笑着说：“宝宝真乖！”然后在宝宝的小手上亲了一下。这时，一旁的爸爸“嗯？”了一声，宝宝看看爸爸，停住了，阿姨问：“爸爸好不好呀？”宝宝马上说：“爸爸也好！”爸爸高兴地举起宝宝转了几个圈，夸奖说：“爸爸的乖儿子！”宝宝咯咯地笑着。妈妈担心了：这么小的孩子都会看人脸色说话了，是不是太有心机了？以后还不是个毫
小小蚂蚁很勤劳,不停爬动运食料: 成群结队黑压压,团结精神实在好。 再远不会迷方向,都能顺利找回巢。 全身褐红或黑色,肚圆触角如丝毛。 雄雌兵工有四种,分工明确不昆淆。 既吃害虫又传菌,对人益害分两条。 蜣螂 蜣螂又叫屎壳郎,清扫垃圾成天忙。 身上裹着黑硬壳,头有触角翅飞翔。 能把粪便做成球,推滚回洞当食粮。 雄雌合作齐出力,前脚后脚推力强。 也将粪球掏个洞,在里产卵