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【摘 要】 高中生处于十分重要的人生成长阶段，加强他们的心理健康教育显得十分重要。在应试教育的影响下，高中心理健康教育工作开展难以取得令人满意的成效。高中班主任如何对学生进行心理健康教育显得极为重要。高中班主任的职责和地位也决定着对学生进行心理健康教育是他们日常工作的重要内容之一。为提高心理健康教育效果，促进高中生的身心健康成长，实现全面发展，本文将探讨高中班主任进行心理健康教育的几点具体做法，希望能对相关实践工作有一定的参考作用。
【关键词】 高中；班主任；学生工作；心理健康教育
高中生在十七八岁的美好青春年华里面临着巨大的升学压力，即便是在当今的素质教育时代，高中生也无法避免学校为提高升学率以及自身意识逐渐成熟带来的压力，心理健康问题也因此变得不可避免，高中班主任能否对学生有效开展心理健康教育工作至关重要，而如何进行心理健康教育是摆在高中班主任面前的重要课题，急需加强探究。
一、有机结合心理健康教育与德育
德育和心理健康教育都是高中班主任的重要任务，前者主要是解决学生的思想、观念等理论性、抽象性问题，重视常规班级管理，包括纪律、规范、集体利益等，后者则是微观层面，从学生的个体发展出发，强调个性和谐，致力于将学生放在人际关系上考虑，注重引导学生完善自我意识，充分发挥个人潜能。作为学生的管理者，高中班主任往往从德育出发，心理健康教育只是在学生出现问题时才发挥作用，两者在操作中经常形成冲突。例如：个别高中班主任发现学生违纪时会绷着脸训斥他们，甚至严厉批评他们，警告学生下次不能再犯同样的错误，这样做可能忽视疏导学生的心理。其实学生大大小小的问题几乎都是由心理问题引发，也有可能是德育问题，或者心理问题与德育问题交织在一起，需要班主任找到两者的结合点，以学生的问题为突破口，通过德育为心理健康教育引路，主动在心理健康教育中渗透对学生价值观的教育。
与此同时，班主任在开展德育工作时务必要考虑学生的心理特征，从学生的心理需求出发，使德育的内容与方法能在学生群体中产生喜闻乐见的效果，让学生在多姿多彩的活动中排除心理障碍，养成优良道德规范，陶冶情操，实现德育和心理健康教育的互补。
二、关注每个学生，经常沟通交流
班主任在学校里和学生的接触是最多的，学生往往对班主任有特殊情感。和其他教师相比，班主任在高中生的眼里更有权威性、更亲切，学生很在意班主任对自己的态度与评价，如果班主任关注某个学生，通常会让学生感受到自己被尊重、被接纳。反之，如果班主任对某个学生采取不闻不问的态度，就会让学生产生被忽视甚至被抛弃之感，对学生的心理健康不利。因而高中班主任要关注每个学生，拒绝让任何“小羊”与“羊群”失散。
实际上班主任关心学生的渠道很多，其中重要的途径之一就是谈话，通过面对面的沟通与交流，进一步了解学生心理状况，有针对性地解决他们的心理困扰。例如：班主任在和某个学生谈话之前应了解其内在想法，对学生进行长期细致的观察；在谈话过程中，班主任则要肯定学生，多表扬他、鼓励他，以积极的、正面的语气为主，让学生产生愉悦的感觉，稳定情绪、放松身心，为学生解决内心的疑惑。班主任也可让学生写周记，记录自己想对班主任说的话，介绍学习情况与心理状况，班主任则在周记本上答复，增进师生交流。这样的心理健康教育方法能让平时和班主任谈话紧张的学生顺畅地与自己交流，了解每个学生的状况。当然，为提高心理健康教育的即时性，班主任可利用网络心理论坛让学生及时向自己倾诉心理问题，自己也可以及时答复，帮助学生及时排除心理障碍。
三、开展集体活动，营造优良氛围
开展形式丰富多样的集体活动是高中班主任帮助学生解决心理问题、提高心理健康教育实效的又一重要手段，能让学生在集体活动中相互沟通，消除心理障碍。集体活动需要学生团结协作，用集体的智慧与力量完成任务，形成自觉、团结、和谐的优良氛围。高中班主任则在集体活动中充分挖掘心理健康教育的有利因素，培养学生心理品质。不过集体活动对高中生来说是相当奢侈的，班主任应精心设计活动内容，明确要通过活动培养学生的哪些心理品质，做到心中有数，避免浪费学生的宝贵时间。例如：班主任可通过开主题班会的途径对学生进行集体心理健康教育指導。班主任先要确定能吸引学生的、激动人心的主题，尽量多发动学生准备，让学生乐意参与。接下来，班主任要采取不同形式确定主题班会的具体内容，针对很多学生都出现的心理问题进行集体指导。特别是对高三的学生来说，学习压力几乎达到最大的状态，很多学生都感觉自己即将崩溃，班主任就可以努力奋发、不言放弃为主题开展一次班会活动，缓解学生心理压力，激励学生坚持不懈，争取胜利。
总之，高中班主任承担着促进学生身心健康、引领学生全面发展的重责，只有不断学习和创新，有机结合心理健康教育与德育，关注每个学生，经常和学生沟通交流，并经常组织学生开展集体活动，营造优良的心理健康教育氛围，才能提高学生心理健康教育的有效性，帮助学生塑造健康人格与优良心理品质，提高学生的心理素质，使其适应社会需求。
【参考文献】
[1] 唐楼生. 高中班主任工作中的心理健康教育探析[J]. 考试周刊，2016（32）.
[2] 陆彩玉. 关于高中班主任实施心理健康教育的深入思考[J]. 课外语文，2017（06）.
[3] 陈建勤. 高中德育教育与心理健康教育的融合[J]. 好家长，2018（7）.
[4] 杨汶鑫. 浅析高中生心理健康教育[J]. 长江丛刊，2018（3）.
【关键词】 高中；班主任；学生工作；心理健康教育
高中生在十七八岁的美好青春年华里面临着巨大的升学压力，即便是在当今的素质教育时代，高中生也无法避免学校为提高升学率以及自身意识逐渐成熟带来的压力，心理健康问题也因此变得不可避免，高中班主任能否对学生有效开展心理健康教育工作至关重要，而如何进行心理健康教育是摆在高中班主任面前的重要课题，急需加强探究。
一、有机结合心理健康教育与德育
德育和心理健康教育都是高中班主任的重要任务，前者主要是解决学生的思想、观念等理论性、抽象性问题，重视常规班级管理，包括纪律、规范、集体利益等，后者则是微观层面，从学生的个体发展出发，强调个性和谐，致力于将学生放在人际关系上考虑，注重引导学生完善自我意识，充分发挥个人潜能。作为学生的管理者，高中班主任往往从德育出发，心理健康教育只是在学生出现问题时才发挥作用，两者在操作中经常形成冲突。例如：个别高中班主任发现学生违纪时会绷着脸训斥他们，甚至严厉批评他们，警告学生下次不能再犯同样的错误，这样做可能忽视疏导学生的心理。其实学生大大小小的问题几乎都是由心理问题引发，也有可能是德育问题，或者心理问题与德育问题交织在一起，需要班主任找到两者的结合点，以学生的问题为突破口，通过德育为心理健康教育引路，主动在心理健康教育中渗透对学生价值观的教育。
与此同时，班主任在开展德育工作时务必要考虑学生的心理特征，从学生的心理需求出发，使德育的内容与方法能在学生群体中产生喜闻乐见的效果，让学生在多姿多彩的活动中排除心理障碍，养成优良道德规范，陶冶情操，实现德育和心理健康教育的互补。
二、关注每个学生，经常沟通交流
班主任在学校里和学生的接触是最多的，学生往往对班主任有特殊情感。和其他教师相比，班主任在高中生的眼里更有权威性、更亲切，学生很在意班主任对自己的态度与评价，如果班主任关注某个学生，通常会让学生感受到自己被尊重、被接纳。反之，如果班主任对某个学生采取不闻不问的态度，就会让学生产生被忽视甚至被抛弃之感，对学生的心理健康不利。因而高中班主任要关注每个学生，拒绝让任何“小羊”与“羊群”失散。
实际上班主任关心学生的渠道很多，其中重要的途径之一就是谈话，通过面对面的沟通与交流，进一步了解学生心理状况，有针对性地解决他们的心理困扰。例如：班主任在和某个学生谈话之前应了解其内在想法，对学生进行长期细致的观察；在谈话过程中，班主任则要肯定学生，多表扬他、鼓励他，以积极的、正面的语气为主，让学生产生愉悦的感觉，稳定情绪、放松身心，为学生解决内心的疑惑。班主任也可让学生写周记，记录自己想对班主任说的话，介绍学习情况与心理状况，班主任则在周记本上答复，增进师生交流。这样的心理健康教育方法能让平时和班主任谈话紧张的学生顺畅地与自己交流，了解每个学生的状况。当然，为提高心理健康教育的即时性，班主任可利用网络心理论坛让学生及时向自己倾诉心理问题，自己也可以及时答复，帮助学生及时排除心理障碍。
三、开展集体活动，营造优良氛围
开展形式丰富多样的集体活动是高中班主任帮助学生解决心理问题、提高心理健康教育实效的又一重要手段，能让学生在集体活动中相互沟通，消除心理障碍。集体活动需要学生团结协作，用集体的智慧与力量完成任务，形成自觉、团结、和谐的优良氛围。高中班主任则在集体活动中充分挖掘心理健康教育的有利因素，培养学生心理品质。不过集体活动对高中生来说是相当奢侈的，班主任应精心设计活动内容，明确要通过活动培养学生的哪些心理品质，做到心中有数，避免浪费学生的宝贵时间。例如：班主任可通过开主题班会的途径对学生进行集体心理健康教育指導。班主任先要确定能吸引学生的、激动人心的主题，尽量多发动学生准备，让学生乐意参与。接下来，班主任要采取不同形式确定主题班会的具体内容，针对很多学生都出现的心理问题进行集体指导。特别是对高三的学生来说，学习压力几乎达到最大的状态，很多学生都感觉自己即将崩溃，班主任就可以努力奋发、不言放弃为主题开展一次班会活动，缓解学生心理压力，激励学生坚持不懈，争取胜利。
总之，高中班主任承担着促进学生身心健康、引领学生全面发展的重责，只有不断学习和创新，有机结合心理健康教育与德育，关注每个学生，经常和学生沟通交流，并经常组织学生开展集体活动，营造优良的心理健康教育氛围，才能提高学生心理健康教育的有效性，帮助学生塑造健康人格与优良心理品质，提高学生的心理素质，使其适应社会需求。
【参考文献】
[1] 唐楼生. 高中班主任工作中的心理健康教育探析[J]. 考试周刊，2016（32）.
[2] 陆彩玉. 关于高中班主任实施心理健康教育的深入思考[J]. 课外语文，2017（06）.
[3] 陈建勤. 高中德育教育与心理健康教育的融合[J]. 好家长，2018（7）.
[4] 杨汶鑫. 浅析高中生心理健康教育[J]. 长江丛刊，2018（3）.