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摘 要 高校体育教学是培养学生终身体育思想观念和能力的关键环节。高校体育教学应转变传统观念，改革教学内容，改进教学方法，改善教学环境，营造和谐氛围，加强学生体育能力的培养，为终身体育奠定基础，使学生终身受益。
关键词 高校体育教学 终身体育 培养
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）11-000-01
所谓终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和不断接受体育健身指导的生活行为方式和健康思想理念，即体育锻炼在人的一生中是一个持续实施的过程。终身体育教育思想要求我们在学校体育教学中，注意培养学生养成自觉地进行体育活动的兴趣、习惯以及具备相应的锻炼能力。由于大学阶段在人生社会化过程中的重要性和特殊性，决定了大学教育将为人生全过程打下极为重要的基础。因此，高校体育教学应重视大学阶段的特点，充分发挥高校体育的功能、作用与优势，培养学生终身锻炼思想，承前启后地为人生终身体育的整体性、完整性、连续性打下良好的基础。
一、终身体育的作用与意义
高等学校培养人才是为了国家和社会对人才的使用，有用的人才决不是知识单纯堆积的结果，而应是知识广度、深度和健康身体的结合体。提倡素质教育，实质上就是要全面提高受教育者的整体素质，其中当然也包括身体素质。体育能有效地增进人体的健康水平，延长人才为祖国作贡献的时间，这已是不争的事实。
促进和保持身体健康离不开长期有效的体育锻炼。随着社会经济的发展和人们物质文化生活水平的提高，终身体育已经进入了社会家庭。通过体育运动增进健康，保持旺盛精力以应付社会的压力和竞争，已成为了人们的迫切需求。而终身体育的形式需要养成锻炼的习惯、了解相关的人体知识和掌握一定的健身方法，这些都是高等学校体育教育和教学的重要内容。就此而言，高校体育教育对学生终身体育的养成是一关键时期。
学校体育是承接家庭体育和社会体育的中间环节。由于学校是青少年接受教育的重要场所，其教育内容对学生的影响深远。学校体育教育应当不失时机地加强主体意识的培养，充分利用学生锻炼身体的过程提高其独立锻炼身体的能力，强化终身体育观念，掌握锻炼身体的知识与方法，使学校成为终身体育的实践场所。
高等学校的体育教育，必须克服过去那种“大学的毕业是体育锻炼的结束”的倾向，为此，高等学校的体育教育，不仅要考虑如何使大学生在校时积极参加体育锻炼，增强体质，能健康地圆满地完成大学期间学习生活，而且要认真探索和研究大学期间，不同年级不同学历层次的体育教育目的任务的侧重点，摸索出不同年级和专业，不同学历层次的学生所需要的教材教法，使终身体育的意识贯彻始终。
二、终身体育思想培养的方法和措施
（一）培养学生形成终身体育的意识
高校体育中对学生终身体育的教育有一过程，这一过程包括了对学生体育兴趣和能力的培养以及方法的掌握等内容，但要使学生真正接受终身体育的观念，首要任务还是要加强对这一意识的教育和培养。
为了大学在校生终身体育意识的养成，高校体育教师必须要更新观念，充分认识到终身体育不仅是社会发展的需要，而且是个人生存、享受和发展的需要。只有这样，才能提高学生的认识程度，而学生的认识水平越高，对体育锻炼的兴趣、爱好和热情就越大，终身体育的意识就会越牢固。
（二）努力加强学生体育兴趣和能力的培养
在高校学生中进行终身体育教育，首先要激发起学生对体育活动的参与热情，因而培养其对体育的兴趣和爱好十分重要。要能够做到坚持终身体育锻炼，就必须充分调动学生的主动性与自觉性。自觉性和主动性源于他们的学习动机，而动机的产生又与兴趣爱好有直接关系。因此，体育老师应当善于发现学生对体育的兴趣爱好，注意采用各种措施，以多种方式培养、保护和充分调动广大学生对参加体育锻炼的爱好和积极性。
培养高校学生体育锻炼的能力，是奠定其终身体育行为习惯的基础。高校体育教学是以学生身体全面发展为核心，以掌握体育基本知识技能为手段，以能力的提高为重点，最终达到增强体质的目的。因此，在体育教学中应注意启发学生的思维，重视培养学生的理解力、想象力、创造力和审美力，并在养成良好的心理素质和意志品质的基础上提高自我锻炼、自我评价和自我监护的能力。
总体上讲，高校体育教育对学生能力的培养主要体现在自我体育锻炼的能力、坚持持久参加体育活动的能力、自我设计体育锻炼计划和标准的能力、自我体育锻炼效果评估的能力、适应社会环境变化与发展的能力、再学习的能力等方面。这些能力的养成对终身体育的形成有极大的帮助。
（三）培养学生掌握几种终身受益的运动方法
“授人以鱼，只供一顿之炊，教人捕鱼则终身受益。”学生通过老师知识与技能的传授和反复的实践，获得锻炼身体的效果，但这只是高校体育教育的一方面，为使学生能终身享用，就必须使之掌握身体锻炼的基本知识和有效方法。因此，在教学内容的选择以及教学方法的安排，应当处理好短期效果和长期效果的关系，要做到既授之以鱼又授之以渔。
为此，大学体育教育有内容应当包括人体生理解剖和保健卫生常识、体育的个体和社会价值、科学锻炼身体的原理与原则、合理有效的锻炼手段与方法等基本知识。大学体育的形式和内容应当多样化，在教会一些基本技术技能的同时，要不断地提高学生的认识能力和对教材的理解能力，并以掌握科学锻炼的方法为主。
参考文献：
[1] 赵云.论终身体育与高校体育教学改革[J].继续教育研究.2008.
[2] 周兰芝.高校体育教学中体育理念的几点思考[J].中国市场.2008.
[3] 赵延涛.高校体育教学如何培养学生的“终身体育”理念[J].大理学院学报.2008.
关键词 高校体育教学 终身体育 培养
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）11-000-01
所谓终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和不断接受体育健身指导的生活行为方式和健康思想理念，即体育锻炼在人的一生中是一个持续实施的过程。终身体育教育思想要求我们在学校体育教学中，注意培养学生养成自觉地进行体育活动的兴趣、习惯以及具备相应的锻炼能力。由于大学阶段在人生社会化过程中的重要性和特殊性，决定了大学教育将为人生全过程打下极为重要的基础。因此，高校体育教学应重视大学阶段的特点，充分发挥高校体育的功能、作用与优势，培养学生终身锻炼思想，承前启后地为人生终身体育的整体性、完整性、连续性打下良好的基础。
一、终身体育的作用与意义
高等学校培养人才是为了国家和社会对人才的使用，有用的人才决不是知识单纯堆积的结果，而应是知识广度、深度和健康身体的结合体。提倡素质教育，实质上就是要全面提高受教育者的整体素质，其中当然也包括身体素质。体育能有效地增进人体的健康水平，延长人才为祖国作贡献的时间，这已是不争的事实。
促进和保持身体健康离不开长期有效的体育锻炼。随着社会经济的发展和人们物质文化生活水平的提高，终身体育已经进入了社会家庭。通过体育运动增进健康，保持旺盛精力以应付社会的压力和竞争，已成为了人们的迫切需求。而终身体育的形式需要养成锻炼的习惯、了解相关的人体知识和掌握一定的健身方法，这些都是高等学校体育教育和教学的重要内容。就此而言，高校体育教育对学生终身体育的养成是一关键时期。
学校体育是承接家庭体育和社会体育的中间环节。由于学校是青少年接受教育的重要场所，其教育内容对学生的影响深远。学校体育教育应当不失时机地加强主体意识的培养，充分利用学生锻炼身体的过程提高其独立锻炼身体的能力，强化终身体育观念，掌握锻炼身体的知识与方法，使学校成为终身体育的实践场所。
高等学校的体育教育，必须克服过去那种“大学的毕业是体育锻炼的结束”的倾向，为此，高等学校的体育教育，不仅要考虑如何使大学生在校时积极参加体育锻炼，增强体质，能健康地圆满地完成大学期间学习生活，而且要认真探索和研究大学期间，不同年级不同学历层次的体育教育目的任务的侧重点，摸索出不同年级和专业，不同学历层次的学生所需要的教材教法，使终身体育的意识贯彻始终。
二、终身体育思想培养的方法和措施
（一）培养学生形成终身体育的意识
高校体育中对学生终身体育的教育有一过程，这一过程包括了对学生体育兴趣和能力的培养以及方法的掌握等内容，但要使学生真正接受终身体育的观念，首要任务还是要加强对这一意识的教育和培养。
为了大学在校生终身体育意识的养成，高校体育教师必须要更新观念，充分认识到终身体育不仅是社会发展的需要，而且是个人生存、享受和发展的需要。只有这样，才能提高学生的认识程度，而学生的认识水平越高，对体育锻炼的兴趣、爱好和热情就越大，终身体育的意识就会越牢固。
（二）努力加强学生体育兴趣和能力的培养
在高校学生中进行终身体育教育，首先要激发起学生对体育活动的参与热情，因而培养其对体育的兴趣和爱好十分重要。要能够做到坚持终身体育锻炼，就必须充分调动学生的主动性与自觉性。自觉性和主动性源于他们的学习动机，而动机的产生又与兴趣爱好有直接关系。因此，体育老师应当善于发现学生对体育的兴趣爱好，注意采用各种措施，以多种方式培养、保护和充分调动广大学生对参加体育锻炼的爱好和积极性。
培养高校学生体育锻炼的能力，是奠定其终身体育行为习惯的基础。高校体育教学是以学生身体全面发展为核心，以掌握体育基本知识技能为手段，以能力的提高为重点，最终达到增强体质的目的。因此，在体育教学中应注意启发学生的思维，重视培养学生的理解力、想象力、创造力和审美力，并在养成良好的心理素质和意志品质的基础上提高自我锻炼、自我评价和自我监护的能力。
总体上讲，高校体育教育对学生能力的培养主要体现在自我体育锻炼的能力、坚持持久参加体育活动的能力、自我设计体育锻炼计划和标准的能力、自我体育锻炼效果评估的能力、适应社会环境变化与发展的能力、再学习的能力等方面。这些能力的养成对终身体育的形成有极大的帮助。
（三）培养学生掌握几种终身受益的运动方法
“授人以鱼，只供一顿之炊，教人捕鱼则终身受益。”学生通过老师知识与技能的传授和反复的实践，获得锻炼身体的效果，但这只是高校体育教育的一方面，为使学生能终身享用，就必须使之掌握身体锻炼的基本知识和有效方法。因此，在教学内容的选择以及教学方法的安排，应当处理好短期效果和长期效果的关系，要做到既授之以鱼又授之以渔。
为此，大学体育教育有内容应当包括人体生理解剖和保健卫生常识、体育的个体和社会价值、科学锻炼身体的原理与原则、合理有效的锻炼手段与方法等基本知识。大学体育的形式和内容应当多样化，在教会一些基本技术技能的同时，要不断地提高学生的认识能力和对教材的理解能力，并以掌握科学锻炼的方法为主。
参考文献：
[1] 赵云.论终身体育与高校体育教学改革[J].继续教育研究.2008.
[2] 周兰芝.高校体育教学中体育理念的几点思考[J].中国市场.2008.
[3] 赵延涛.高校体育教学如何培养学生的“终身体育”理念[J].大理学院学报.2008.