干燥是老化的先驱，秋干气燥的季节，最重要的，就是抗旱，保湿！
　　颠覆身体不平等待遇
　　脸上保湿很注重，可身体感到、看到干燥，就置之不理吗？不行，为身体树立正确保湿观念，从内而外照顾每一寸肌肤。
　　
　　＊ 抗旱——从洗澡开始
　　1水温：不要用太热的水。不是说水越热，洗澡就越舒服吗？大错，太热的水会使皮肤更干燥，别让一时的快乐造成更久的痛苦。
　　2浴液：你有没有收起夏天时用的清爽型的浴液、换上滋润型的浴液呢？
　　TIPS：根据肤质选择浴液
　　干性肌肤：容易脱皮，表面有层白屑。要用滋润的沐浴液、乳液，避免用洗净力强的清洁用品。
　　缺水性肌肤：比干性肌肤更干，表面有较深横纹。除了要强调滋润，还要注意不用泡沫多的浴液。
　　过敏性肌肤：皮肤容易发痒，动不动就变得红红的或有小疹子含香料，含皂性的产品尽量不要用。
　　油性肌肤：前胸、后背非常容易长痘痘。由于油脂分泌旺盛，要选择清除力强、泡沫丰富的用品
　　3 时间：长时间沐浴，不会缓解肌肤干燥，不超过10分钟的洗浴时间恰到好处。
　　4 乳液：一般干燥的皮肤，用乳液足够，但严重的干燥则须凡士林才能解决。晚上擦这些东西的时间很重要，应在刚洗完澡擦干身体时就涂，这样才能达到最好的效果。千万不要吹个头发、看个电视再擦，身上的水分早已蒸发殆尽，再擦效果就会大打折扣。
　　
　　＊ 保湿——别跳过防晒
　　除了保湿外，秋天最容易被忽略的，是防晒！以为天气转凉，就能停止平日的防晒工作，这是相当严重的错误观念，秋天紫外线强度跟夏天比起来只多不少！还是处在过量甚至危险的强度。防晒一刻马虎不得。否则，不但美白大计不成功，紫外线造成的皮肤慢性伤害更是将来皮肤老化甚至皮肤癌的最大元凶！而且，只有防晒做好了，保湿的效果才不浪费！
　　
　　＊ 用什么武装身体
　　沐浴后，该选一款什么样的润肤乳液？身体护理产品有乳霜和乳液之分，选择哪种要依据肤质来定，肌肤干，选择质地丰厚的乳霜就会比较合适；而乳液质地要清爽很多，所以偏油性的肌肤比较适合。成分中含有维生素A、C、E的护肤品，能够延缓肌肤老化，减少角质的堆积。而含有牛奶的护肤品最适合敏感性肌肤，滋润的效果也会更好。