一个内向孩子的故事
　　这孩子很小就知道“内向”一词，因为当她不愿意跟人打招呼时，妈妈就会解释说：“这孩子内向。”从小她就明白内向是需要让人包容的事情。
　　好在她上学以后，一直当班干部。这给了她很多锻炼的机会：她需要站起来大声给全班唱歌起头，因为学习好经常被老师点名回答问题……
　　即便是这样，她仍然知道自己是内向的。因为她不喜欢在人多的场合成为焦点；家里来客人时，她还是会感到手足无措，浑身不自在……总之，她觉得自己很另类，跟别人不一样，似乎总要很努力，才能融入人群。
　　后来，她做过许多需要跟人打交道和在众人面前表现的工作，具备了良好的交际能力。渐渐地，她不再纠结内向外向这回事，开始安于接受自己的样子，不再有另类的感觉了。
　　再后来，她有了女儿，成了妈妈。女儿遗传了她的性格，她很庆幸自己已经有了一些心理学知识，不会为女儿内向的表现焦虑，丝毫不觉得这是女儿的缺点或是自己教养的失误，她很清楚，这些表现都很正常。
　　这个当初的内向小孩就是我。
　　内向究竟是什么
　　研究表明，人们确实在气质上有内向外向之别，并且这种差别多是先天的，内向外向的人在思考方式、能量获取方式等方面有明显的不同。
　　内向的人更多使用大脑前叶，他们思考时神经回路更长、更复杂。这导致他们的大脑更忙、需要更多的时间思考，所以他们凡事三思而后行、爱静不爱动、即兴回答能力差……
　　而最重要的差别，是内向和外向的人对能量的处理方式不同。外向的人通过跟人打交道或者接触新鲜环境来摄取能量，内向的人需要独处来恢复能量，所以他们不是不爱交际，只是交际会让他们感到累，需要静修来恢复。
　　当了解了这些生理上的根本差异，再来看内向孩子的种种表现时，我们就会恍然大悟，内向并不是缺点，只是气质类型不同而已。
　　呵护你的小天使
　　现在的社会似乎是一个属于外向人的社会。大多数人都喜欢善于交往、愿意张扬个性表现自己、有行动力、动作快节奏快、能快速反应的人。所以，怎样在这样的环境里养育内向的孩子，保证他们不受误解和歧视，顺利成长，是需要我们探讨学习的。
　　建立坚固的情感依恋
　　有些家长为了培养内向的孩子早独立，就过早地跟孩子拉开距离，这样会导致孩子情感上失去根基，反倒妨碍独立。孩子独立的前提是自信和安全感，内向孩子对这种需要更强烈，因为他习惯于向自己的内心寻求能量和支持。所以，对于内向的孩子，我们要给予更多无条件的爱，跟他建立牢固的依恋关系，这样孩子将来才会独立。
　　批评要适度
　　内向的孩子天生就趋向抑制自己的行为，自律性强，做事情更能考虑后果，所以行为问题不多。但容易产生羞愧、内疚、自责等情绪，所以要避免过多的指责批评，否则容易使他更加退缩到自己的世界中，而失去尝试冒险的勇气。对内向孩子的不当行为，家长只要认真告诉他那样做会有什么结果，下次该怎样做就够了。内向的孩子理解能力比较强，自然会听懂并记住你的话。
　　传授交往技巧
　　内向孩子社交时很容易感觉累，需要不时调整自己，恢复能量。对此，我们要教他怎样表达自己的感受和想法。内向孩子常常在心里自言自语，他以为别人都知道了，实际并没有说出来。提醒孩子，必须说出来，别人才能知道。还要教给孩子怎样退出谈话或交往环境，比如，当感觉累或者没意思时，可以找个借口走开，自己呆一会儿，寻找结束谈话的方式。总之，他掌握了交往技巧，就可以找回自己的小天地，找到补充能量的机会。
　　尝试由静转动的方法
　　内向孩子爱静不爱动，这是天性使然，所以很多时候需要大人提醒他去行动，帮助他走出内心世界，跟外面世界沟通互动。我们可以在适当的时候提议，一起出去走走；教孩子放松身体的方法，比如抡抡胳膊、蹦一蹦等；多培养他做一些冲突少的运动，比如慢跑、游泳、武术、轮滑、乒乓球、羽毛球等等。运动可以放松大脑，恢复精力。
　　认识自己的独特优势
　　不用大人说，内向的孩子也会观察到自己的不同。如果家长认识不够、态度不好、责备要求多，他就会认为自己有缺陷，进而影响自信。家长可以通过对故事中或是身边的人物进行分析，让孩子明白不同的人有不同的性格，各有优缺点，并无好坏之分。告诉孩子他的优势在哪、哪些方面应该改进，让孩子接受自己，敢于做自己。