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外语学习焦虑作为个体差异的一个组成部分，给外语学习效果带来不可忽视的影响。在二语习得过程中，外语学习焦虑不仅作用于语言输入，也作用于语言输出。就语言输出而言，外语学习焦虑主要作用于学习者的语言输出心理，具体表现在语言输出方式、语言输出数量和语言输出质量三个方面。因此，降低外语学习焦虑度有助于端正学习者的语言输出心理，丰富语言输出形式，提高语言输出数量，改善语言输出质量，以优化学习效果。