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大学作为接受体育教育活动的最后阶段,也是对大学生终身健身意识、健身能力培养的关键时期。目前大学体育教学着重多种技术和身体训练,忽视健身理论教学,对于大学生的运动兴趣培养,健身意识形成,终身健身能力的提升等往往重视不够,以至于无法使大学生树立科学的终身体育思想。本文将结合自身的教学实际,根据对目前大学生体育锻炼的现状分析,提出有效的教改设想,以觅同行的共鸣。