我班有一学生叫小罗，现读八年级。我任教她英语，我教她一年的英语了，我接任她们班英语时，她的英语成绩是班上中上水平，也听原来教她的英语老师说，此学生上课认真，听话，勤奋，踏实，不多言语，英语还是可以，故我很关注她。上课时经常叫她回答问题，但她不善于在课堂说及表现自己，每次都沉默着，于是我叫其他学生来帮忙，来解决这尴尬的局面。叫她背课文，她还是主动到老师那里背。每次听写单词，她都能会写单词，但是从她的作业中反映出问题了——她根本不会解答题。于是我就经常给她讲解题。随着教学内容增多，他不会解答的题就会增多，甚至是一些基础题。有一次，我在教室里给她讲题，边讲就边骂她，把她骂哭了，当是教室还有她的同学，她觉得很没有面子。于是乎，以后她就给我产生了抵触的情绪。上课她不会影响你的课堂，她静静的坐在教室里，就玩她的指甲，你叫她把老师刚说的一句话重复一遍，她都不愿意说，班上同学也经常笑她，为此，我没有放弃她，课后给她交流，但她就不改。有一次，在她的作业本上，居然写着，“我不求做了”。我问她，是什么意思？她说：“我就不学英语，我不喜欢英语，我喜欢数学……”于是，她的英语成绩就快速下降，这期末考试英语成绩是班上最后一名，得了26分。对当今的学生的教育，值得深思。该如何引导他们，调节他们的心理，接受挫折，在挫折中学会成长呢？怎样对中学生进行挫折教育？
　　1正确认识挫折，正确认识自我
　　挫折，俗话说就是"碰钉子"。人生的道路不可能是一帆风顺的，总会遇到坎坷，就像晴朗的天空会出现乌云，美丽的草原会跑来狼群，平静的海面会掀起巨浪一样。挫折是人的生活的一部分，它具有不可避免性；挫折是令人不快的，但它又是可以控制的。正视生活、学习和工作中的各种挫折，自觉地形成对挫折的正确认识，以积极的态度对待挫折，不断积累挫折经验，正确归因挫折，学会用转移、宣泄、补偿、升华等心理防卫机制来消除受挫折后的不良情绪。古人云：人贵有自知之明。就是说对自己应有一个正确、客观的认识，自己有哪些优点、缺点应当心中有数，既不夸张，也不缩小，实事求是。越是不正确评价自己，接受自己，则遭受挫折、失败感也越强烈。避免“破罐子破摔”。告诉他们挫折并不可怕，要将挫折变成前进的动力。不经历风雨，怎能见彩虹？没有人能随随便便成功。
　　2正确对待挫折，敢于挑战挫折
　　让学生明白，在前进的过程总会遇到挫折。不经过艰苦的磨练，就像温室里的花朵一样，没有强大的生命力。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也对你哭。教育学生遇到挫折时要顽强努力，要敢于面对它、挑战它，在挫折面前不能逃避，也无法逃避，只有设法解决它。鲍狄埃又说得好：“力量不在别处，就在我们自己身上。”挫折面前没有救世主，只有自己才是命运的主人。在失败中总结经验，将挫折作为动力，鼓励学生具有战胜困难的勇气，不怕吃苦，不畏挫折，克服重重困难，取得成功。
　　3加强心理辅导，开展心理健康教育
　　3.1理解信任学生，消除对立情绪。对立情绪是学生受挫后的逆反心理反映。教师要通过正面的、积极的教育，经过促膝谈心，提高他们的思想认识，增强理智。由于每个青少年都有较强的自尊心和上进心，都渴望得到别人的尊重、信任和鼓励，因此，遇事要征求他们的意见，维护其自尊心；同时，相信学生会有进步，要创设宽松、和谐的环境，消除对立情绪。
　　2.2表扬鼓励学生，消除自卑。教师和家长对学生的教育不要太急，更不能在公开场合大肆批评，而要根据因材施教的原则，依据循序渐进的要求提出目标和任务，让学生时刻有跳一跳，够得着的感觉，让他们体验成功的愉悦，增强前进的信心和毅力，消除自卑。同时，善于发现学生的闪光点，运用迁移规律利用学生甲方面的成绩转为乙方面的信心，即所谓他山之石，可以攻玉。
　　4创设挫折情境，锻炼意志力
　　我们现在的学生太娇气，稍微有点挫折就不能忍受。有一定挫折情境，学生总会受到锻炼。例如，当学生陶醉于自己的成绩之中时，忘乎所以时，教师可有意识的设计一些难度较大的题目，给学生一次失败，让其在挫折环境中磨练意志。总之，让学生吃一定的苦头，会使他们受益终身的。
　　我们每个人都会遇到挫折，抗挫折能力应该贯穿于每个人成长的始终。前进的道路虽然是曲折的，但只要我们认定方向，坚韧不拔地走下去，我们就会成功。