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理论心理学是心理学的元理论，是哲学性学科。其方法不同于实证心理学的研究方法，主要采用思与反思的方法。思主要是智性的思或形而上的思，是一种精神支柱，旨在建构理论、发现方法、提出问题。反思则是针对已有心理学理论、方法和研究的反思，是发现它们的不足或局限性的质疑、批判或证伪，其目的是发现它们的错误或问题，并提供完善或发展它们的思路或方法，使人们更有智慧。