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牛顿说过，我之所以能看得远，是因为我站在巨人的肩上。回眸过去，“体质教育”“技能教育”“竞技教育”“快乐体育”“全面教育”“终身体育”等体育指导思想，都为体育课堂教学的改革提供了极其宝贵的经验，但综观这些改革，多半是针对体育课堂教学的某些环节，某个侧面进行改革，以克服体育教学的某些局限性，当然，体育课堂教学的改革绝不可能有普遍的完备的模式，改革本身就是创造，关键是要明确改革体育课堂教学的指导思想，只有在正确的思想指导下，才能巧妙地根据教学的因素和条件把各种有效的方法，等集于体育课堂教学的改革之中，创造出适应新时代要求的能获得最佳教学效果的体育课堂来，那么，在新的课程改革中，如何在真正贯彻“健康第一”的指导思想下，将各种较为有效的方法，灵活运用于我们的课堂教学中，做到面向全体、全面发展，主动发展呢？
一、注重方法。百花齐放
体育教学融知识、技术、技能为一体，尤其注重学生的实践活动，练习在此过程中地位尤其突出，可以说自始至终，贯穿全课。此时，教师讲解要“精”，学生练习要“多”，多练不是指练的密度，练的数量越多越好，重要的是指练的质量，是指在内容和形式科学合理组织下的多练。“练”出灵活度。首先，小学生新学一些技术动作，可运用模仿性练习，符合认识规律和提高学习兴趣，但这种模仿不是直接模仿技术动作，而是模仿一些动物或其他物体运动来体会动作方法，在此基础上，再让学生模仿教师的示范动作。
此外，把新旧动作结合起来练习，并加入情境和故事情节，使学生在游戏中尽情地“练”，从而熟练地掌握所学的动作和提高身体基本活动能力。另外，要给学生必要的进行自由练习的时间和空间，让学生在练习中体验，如，在立定跳远教学中，当学生基本掌握动作后，启发他们自由创造各种跳法，如，单人多方向跳，二人或三人配合跳等，在练习中感悟动作要领，在练习中培养合作意识，在练习中拓宽思路，创造新方法。
二、有效课堂，形散神不散
曾有过一个教学场面：学生分几组排队做由套圈、钻栏架、过独木桥等组合而成的障碍接力游戏，后面的同学为了观察前面同学的动作了解比赛情况，引起队形的混乱；队伍中还有些同学三三两两议论，喊加油。此时队形虽然不整齐，但学生的注意力和思维活动都集中于所进行的活动中，教学气氛非常活跃，“形”虽乱，而“神”不散。遗憾的是，此时，任课教师严厉地喊了一声：“把队伍站好！”于是队伍又回到了原先的整齐状态，但由于学生的观摩视野受到限制，兴趣降低了，对技术的讨论也中断了。“形”有了，“神”却跑了。
另一个教学场面：在上400米跑课时，场地上学生到处三三两两，有跑的，有喊的，有围圈坐的，还有在写什么的……而教师专心致志地在终点持秒表测成绩。原来他们在进行小组学习、竞赛。有的在记录，有的在给队友加油，有的以小组为单位做准备活动……显然这堂课没有拘泥于“形”的整齐划一，一个貌似松散的组织形式，达到了全体学生都在积极学习，积极锻炼的目的，正如写散文所强调的“形散而神不散”，场面活了——形散，而学生的学习知识，发展素质、技能，培养情感的目标一点没变，反而效果更好了——神不散。
所以，教师应谨慎地使用纪律措施，不应把维持课堂秩序的主要手段寄托在制度、惩罚上，而应通过造成的课堂气氛、跌宕起伏的活动来吸引学生，激发学生的追求和“卷入”，造成“心理攻势”“主动体育”。
三、体验过程。“快乐学与做”
我们必须明白，快乐体育并不排斥练习的刻苦，比赛竞争的激烈。这里的“快乐”并不仅仅是指大汗淋漓，兴高采烈，大喊大叫，从深层次说，它是在教师指导下“乐”，它更是一种心理需求的体验。如，爱好篮球的学生在篮球练习比赛中，表面上并不表现得多么兴高采烈，但是通过练习和比赛，表现出的同伴间的合作，克服身体的疲劳与拼搏进取，最终获得心理的满足和发自内心的愉悦，才是真正的快乐；再如，喜爱中长跑的学生他们在练习时你也许找不到任何“快乐”的表现，甚至看上去“气喘吁吁，愁眉苦脸”，他们不快乐吗？不，他们的快乐隐藏在每次战胜自己的“极点”中和不断提高的跑速和跑距中以及日益增强的体能中，这也是勇于拼搏，不断超越自我的人生态度的一种体现。
这里，教师在教学过程中，要充分发挥学生的主体作用，激发学生的学习兴趣，提倡重在参与，重在锻炼，重在乐趣，使教学过程充满生气活力，把情景化、唱游化、音伴化教学运用到多个环节和步骤中，变单调枯燥、乏味为情趣生动和愉悦。
四、发展思维，“天高任鸟飞”
进学之功，贵在心悟，施教之功，贵在诱导。一方面，我们要尽量多地为学生创造练习、竞赛的机会；另一方面，教师不宜过多地把现成的知识直接交给学生，要让学生通过分析、思考，自己首先提出完成动作的方法，通过实践比较，领悟正确的动作要领，这样不仅能发挥学生的思维能力，而且可以“学然后知不足”。例如，我在上有关奥运知识的室内课时，要求学生查阅、搜集有关资料，把课堂变成奥运知识的赛场和申奥的新闻发布会。上实践课时，能自学的，就先让学生自学，如，武术和韵律活动和舞蹈中的简单动作，就可以放手讓学生根据图片、录像，模仿自学，然后教师再点拨、规范，采取补救手段，进行整合练习。
体育课堂教学原本就是一项复杂的系统工程，涉及的知识多、面广，在实际操作中根本就不存在什么普遍的完备模式，学校教师也只有因时、因地、因人制宜，没有最好的，只有最适合自己的，最适合学生的。实践过程中，“形散而神不散”的教学组织方式，留给教师、学生的各方面的余地都较大，教师在教学过程中应灵活运控，放得开，收得拢，充分体现以教师为主导，学生为主体，练习为主线的教学之格局，真正实现“健康第一”“快乐体育”的教学理念。
一、注重方法。百花齐放
体育教学融知识、技术、技能为一体，尤其注重学生的实践活动，练习在此过程中地位尤其突出，可以说自始至终，贯穿全课。此时，教师讲解要“精”，学生练习要“多”，多练不是指练的密度，练的数量越多越好，重要的是指练的质量，是指在内容和形式科学合理组织下的多练。“练”出灵活度。首先，小学生新学一些技术动作，可运用模仿性练习，符合认识规律和提高学习兴趣，但这种模仿不是直接模仿技术动作，而是模仿一些动物或其他物体运动来体会动作方法，在此基础上，再让学生模仿教师的示范动作。
此外，把新旧动作结合起来练习，并加入情境和故事情节，使学生在游戏中尽情地“练”，从而熟练地掌握所学的动作和提高身体基本活动能力。另外，要给学生必要的进行自由练习的时间和空间，让学生在练习中体验，如，在立定跳远教学中，当学生基本掌握动作后，启发他们自由创造各种跳法，如，单人多方向跳，二人或三人配合跳等，在练习中感悟动作要领，在练习中培养合作意识，在练习中拓宽思路，创造新方法。
二、有效课堂，形散神不散
曾有过一个教学场面：学生分几组排队做由套圈、钻栏架、过独木桥等组合而成的障碍接力游戏，后面的同学为了观察前面同学的动作了解比赛情况，引起队形的混乱；队伍中还有些同学三三两两议论，喊加油。此时队形虽然不整齐，但学生的注意力和思维活动都集中于所进行的活动中，教学气氛非常活跃，“形”虽乱，而“神”不散。遗憾的是，此时，任课教师严厉地喊了一声：“把队伍站好！”于是队伍又回到了原先的整齐状态，但由于学生的观摩视野受到限制，兴趣降低了，对技术的讨论也中断了。“形”有了，“神”却跑了。
另一个教学场面：在上400米跑课时，场地上学生到处三三两两，有跑的，有喊的，有围圈坐的，还有在写什么的……而教师专心致志地在终点持秒表测成绩。原来他们在进行小组学习、竞赛。有的在记录，有的在给队友加油，有的以小组为单位做准备活动……显然这堂课没有拘泥于“形”的整齐划一，一个貌似松散的组织形式，达到了全体学生都在积极学习，积极锻炼的目的，正如写散文所强调的“形散而神不散”，场面活了——形散，而学生的学习知识，发展素质、技能，培养情感的目标一点没变，反而效果更好了——神不散。
所以，教师应谨慎地使用纪律措施，不应把维持课堂秩序的主要手段寄托在制度、惩罚上，而应通过造成的课堂气氛、跌宕起伏的活动来吸引学生，激发学生的追求和“卷入”，造成“心理攻势”“主动体育”。
三、体验过程。“快乐学与做”
我们必须明白，快乐体育并不排斥练习的刻苦，比赛竞争的激烈。这里的“快乐”并不仅仅是指大汗淋漓，兴高采烈，大喊大叫，从深层次说，它是在教师指导下“乐”，它更是一种心理需求的体验。如，爱好篮球的学生在篮球练习比赛中，表面上并不表现得多么兴高采烈，但是通过练习和比赛，表现出的同伴间的合作，克服身体的疲劳与拼搏进取，最终获得心理的满足和发自内心的愉悦，才是真正的快乐；再如，喜爱中长跑的学生他们在练习时你也许找不到任何“快乐”的表现，甚至看上去“气喘吁吁，愁眉苦脸”，他们不快乐吗？不，他们的快乐隐藏在每次战胜自己的“极点”中和不断提高的跑速和跑距中以及日益增强的体能中，这也是勇于拼搏，不断超越自我的人生态度的一种体现。
这里，教师在教学过程中，要充分发挥学生的主体作用，激发学生的学习兴趣，提倡重在参与，重在锻炼，重在乐趣，使教学过程充满生气活力，把情景化、唱游化、音伴化教学运用到多个环节和步骤中，变单调枯燥、乏味为情趣生动和愉悦。
四、发展思维，“天高任鸟飞”
进学之功，贵在心悟，施教之功，贵在诱导。一方面，我们要尽量多地为学生创造练习、竞赛的机会；另一方面，教师不宜过多地把现成的知识直接交给学生，要让学生通过分析、思考，自己首先提出完成动作的方法，通过实践比较，领悟正确的动作要领，这样不仅能发挥学生的思维能力，而且可以“学然后知不足”。例如，我在上有关奥运知识的室内课时，要求学生查阅、搜集有关资料，把课堂变成奥运知识的赛场和申奥的新闻发布会。上实践课时，能自学的，就先让学生自学，如，武术和韵律活动和舞蹈中的简单动作，就可以放手讓学生根据图片、录像，模仿自学，然后教师再点拨、规范，采取补救手段，进行整合练习。
体育课堂教学原本就是一项复杂的系统工程，涉及的知识多、面广，在实际操作中根本就不存在什么普遍的完备模式，学校教师也只有因时、因地、因人制宜，没有最好的，只有最适合自己的，最适合学生的。实践过程中，“形散而神不散”的教学组织方式，留给教师、学生的各方面的余地都较大，教师在教学过程中应灵活运控，放得开，收得拢，充分体现以教师为主导，学生为主体，练习为主线的教学之格局，真正实现“健康第一”“快乐体育”的教学理念。