中国南极科考40载

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南极洲位于地球的底部,面积约1400万平方千米,大于中国和印度领土面积之和,是世界第五大洲。在人类拥挤的地球上,这片冰天雪地的大陆至今没有原住民,这里是人类生存的禁区,是大自然设下的最后一片净土。数百年来,为揭开它的神秘面纱,数以千计的探险家,带着各国不同的目的,奔向南极洲。他们不畏艰险,前赴后继,百折不挠,创造了丰功伟绩。
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美国国家卫生研究院(NIH)的一项研究表明:相对于怀孕期间吃土豆少的女性而言,怀孕前吃土豆更多的女性可能有更高的患妊娠糖尿病的风险。研究人员建议用其他的蔬菜、豆类或全谷物代替土豆,可能有助于降低妊娠期糖尿病风险。  研究人员估计在减少妊娠期糖尿病风险,需要以下的食物每周2次替代为土豆:9%其他蔬菜;10%豆类和12%全谷物食品。(《医学快报》)
特邀主持人:曹海军(东北大学文法学院教授,博士生导师)  主持人语:2017年发布的《中共中央国务院关于加强和完善城乡社区治理的意见》标志着社区治理已上升为国家战略,成为国家治理体系和治理能力现代化建设的重要组成部分。当前,我国基层治理空间广阔,体制机制创新活跃。社区、社会组织以及社会工作的“三社联动”治理机制,对改善社区公共服务供给、创新社区治理结构具有重要的价值。城乡社区是社会治理的基本单元,
人老以后,血压掉接功能减弱,血管的脆性增加,许多功能衰退。因为这,老人大便用坐位。假若蹲着解大便,由于身体下屈,下肢血管受到严重的屈曲。如果有便秘,还要通过屏气,使腹壁肌进行强烈收缩,增加了腹部压力。这时,腹腔内脏中的血液被迫大量流向心脏和脑部,使心脏负担明显加重,脑血流量也增加,于是促使这些器官的压力骤然上升。脑动脉压力可比平时增加20毫米汞柱。我们观察20例高血压病患者,采用蹲位比坐位时的血压
何欣航,00后女生。出生于福建云霄,现为厦门双十中学2015级高一学生。福建省作协会员。已出版童话小说集《书橱里的船》、诗集《蛋壳花开》、童话集《老鼠格格李》、散文集《剪刀石头布》。近几年在五十多家刊物发表四百多篇(首)诗歌、童话、小说等。获第二届福建省启明儿童文学奖银奖、第二届“小诗人”奖首奖、第五届和第八届“冰心作文奖”诗歌一等奖等四十多个奖项。作品入选《中国新诗年鉴》《开学第一课》等十几种图
药品不能用牛奶送服    有些病人在口服药物时,不是用开水送服,而是用牛奶送服,这是不恰当的。在牛奶及其奶制品中,均含有许多钙、铁等离子。这些离子和某些药物能生成稳定的络合物或难溶性的盐,使药物难以被胃肠道吸收,如四环素类的药物就是如此。还有些药物甚至会被这些离子所破坏。这样就降低了药物在血液中的浓度,影响疗效。若要食牛奶及奶制品,也应在服药一个半小时以后。    煮牛奶不宜用微火    有些人在
面对大大小小的健身房和种类繁多的健身项目,从形体、瑜珈、街舞、健身舞到搏击操、拉丁操、健美操……你是否有些无所适从呢?  其实,选择健身项目就像穿衣扮靓一样,既要适合自己,又要根据心情来选择——这就是许多人所忽视的而被健美大师最为重视的“心神合一”的健美真谛。  你对本能与心体为合的原理有何见解?伟大的健美运动员如阿诺德·李哈尼等都亲身体验到的健美真谛:若要在每一个举重的动作里达到最佳表现,心体合
40年代诞生的太阳能热水器,作为我们生活和保健的好助手,正翩翩走进无数个家庭。如果您家里有一台太阳能热水器,它会给您的家庭带来康乐的。  瞧,当您早上把它朝向阳的地方一放,不用添草,也不用看管,一天下来,一大桶热乎乎的水就摆到了您面前。一般家庭使用普通型一平方米的热水器,每天只需有5~6小时日照,春秋每天可晒成摄氏45度水75公斤,按每人每次需水25公斤计算,足够3人洗澡;夏季每天可晒60~70度
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最近一个朋友对我说,由于自己过早看破红尘,所以变得颓废和消极。我说,在我的眼里,红尘从来就不存在,我只知道自己有宏伟的抱负要去完成,所以每天兴高采烈地追逐着太阳。  有一个朋友问我什么是中庸。我说,中庸就是拒绝片面、偏执与极端,主动而不霸道,自信而不自傲。很多时候,原谅他人与被他人原谅并不重要,重要的是学会原谅自己。当你真正原谅了自己,才会彻底放下,轻装上阵,云淡风轻。  虽然远隔千山万水,但是因