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摘要：抗挫能力不仅关乎学生自身的发展，也影响家庭、社会的和谐氛围，进行挫折教育是培养新时代人才的必要措施。语文学科蕴含大量文化知识，让学生在学习的同时提高思想水平，用正确的心态对待挫折，有助于抗挫能力的发展。语文教师应发挥学科优势，要积极渗透挫折教育，让学生从挫折中获得力量。本文提出四点教学建议，以提高学生抗挫能力，发挥学科育人价值。
关键词：初中语文;抗挫能力;培养
引言
初中阶段的教育不仅要关注学生的学习表现，更应认识到青春期学生的身心发展特点，要对其情感发展、心理素质水平有全面的了解，通过渗透抗挫意识，提高学生的适应能力。中学生的思想意识尚不成熟，遇到困难容易受负面情绪影响，要结合中学生的年龄、个性等特点传递积极向上的思想，引导其直面困难，提高心理素质。
一、挖掘课文内涵，渗透抗挫意识
语文教材的课文生动、形象、富含哲理与情感，学生通过阅读认识世界、了解人生、体味生活。语文课文具有德育价值，不仅可以对学生进行认知心理的教育，也渗透着抗挫折教育的丰富内容，教师应引导学生读懂文章，找出文章中歌颂坚韧不拔品质的段落，让学生细细品味主人公身处的境地，学习锲而不舍的精神。初中生可以独立阅读课文，并总结文章内涵，要带动学生进行课堂讨论，在互动中渗透抗挫意识。
比如在教学《再塑生命的人》时，可以引导学生分析主人公在认识“水”这个单词时遇到的困难，产生的负面情绪，使学生对主人公成长中可能遇到的数不尽的挫折进行合理联想，继而引出抗挫能力的重要性。与普通人相比，残疾人遇到的挫折更多，若缺乏坚定的毅力，主人公就不可能成为今天被人们熟知的教育家、作家。引导学生分析课文时，可以启发学生思考自己在生活中遇到过哪些挫折，当时是选择继续坚持还是轻易放弃？结果是怎样的？对比不同心态在相似环境中产生的不同影响后，学生能意识到抗挫意识的重要性，可以准确理解文章内涵，同时产生自立自强的信念。那样，学生的抗挫折能力就能得到强化，意志就会磨炼得更坚强。
二、透过写作任务，培养抗挫能力
中学生的自制力较差，情绪很不稳定，遇到高兴的事就喜形于色，碰到困难和挫折就垂头丧气，容易激动和爆发。让学生保持良好的心境，最好的方法是让他们把自己的心事倾诉出来。作文便是学生倾诉的最好阵地，而写作是困扰许多中学生的难题，一些学生缺乏耐性，写作到一半就想放弃，还有的学生对生活缺乏观察，写作时没有思路，存在凑字数的问题。让学生在写作训练中培养抗挫能力既是对其语文能力的培养，又能促进学生的自我反思，使其与内心对话，直面生活中遇到的挫折。
遇到学习或生活上的困难时，一些初中生选择用逃避的方式处理问题，比如背诵文言文时感到吃力，就选择跳过这部分任务，长此以往不利于抗挫能力的发展。应借助写作给学生创造自我勉励的机会，引导其正视挫折，用积极乐观的心态迎接挑战。比如在教学《邓稼先》后，要求学生写一篇歌颂人物精神的习作，学生可以透过课文感受到艰苦环境下求发展、求创新并不是一帆风顺的，这些挫折并没有使邓稼先感到矛盾，他一直抱有坚定的意志。将阅读后的感悟与生活结合，学生可以把前人身上坚韧不拔的品质运用到生活中，在遇到困难、想要放弃时告诫自己要直面挫折，写作中的深思能帮助学生提高思想水平[1]。
三、导入课外资源，开阔学生视野
学生的抗挫能力，与其生活经历、眼界有密切关系，语文课堂上，要适当引入课外教学资源，通过课内外资源的结合渗透抗挫意识，培养学生正确世界观，使其学会积极面对生活中的教训和挫折。比如在教学《卖油翁》时，可以与学生讨论：卖油的老人是一开始就能如此熟练吗？为什么他的技艺如此高超？在讨论过程中，学生会逐渐意识到不管多么困难的事情，只要肯坚持，多练习就能掌握技巧，解决难题，学习也是相同的道理。除此之外，教师还可以用视频展示其他行业的技能，比如版画、刺绣、剪纸、刻章等，要让学生明白看似简单的事情背后都要付出长期的努力，面对困难应调整心态，只有提高抗挫能力才能获得最后的成功，合理引入资源能帮助学生开阔眼界，遇到困难时把眼光放长远，从而强化抗挫能力[2]。
四、科学点评学生，培养良好个性
在学习和生活中，学生难免会遇到这样那样的挫折。当学生遇到困难时教师应关心学生，对学生加以引导、鼓励，使他们认识到：挫折是学习和生活中的正常现象。一个人一生中经受适当的挫折，并不完全是坏事，因为挫折可以磨砺人的意志，提高扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力。
日常教学中，教师应有技巧地评价学生，一方面要肯定学生的进步，同时也要委婉地指出问题，帮助学生提高成绩，克服学習方面的困难。一些学生成绩较好，但缺乏良好的心理素质，会因一次考试失利而倍感受挫。教师应耐心与学生交流，要帮助学生重树信心，科学地找出学习中的问题，帮助其直面挫折，提升意志力。部分学生学习能力较弱，在学习中自暴自弃，教师应找出学生的优点，使其认可自身能力，并引导其向优秀学生学习，养成正确的学习态度和学习习惯。良好的师生关系能促进学生个性的发展，教师有丰富的阅历，可以对学生成长中的挫折提出建议，要通过科学点评的方式激励学生，引导学生找到调节情绪，克服困难的方法，只有用平等亲切的姿态与学生交流，才能打动学生，助其克服困难。
结束语
总之，语文知识具有重要的育人价值，不仅能提高学生文化素养，对抗挫能力的培养也有重要意义。教师应发挥引导作用，要挖掘文章内涵，引导学生联系实际积极思考，同时要渗透积极正面的思想，鼓励中学生磨炼意识，做一个生活中、学习中的强者，以提高学生的抗挫折能力，使学生健康成长。
参考文献：
[1]钱显湖.谈初中语文教学中培养学生抗挫折能力的策略研究[J].读与写（教师），2018（2）：133-133.
[2]吴万毅.浅谈初中语文教学中学生核心素养的培养和渗透[J].课程教育研究，2019（43）：69.
关键词：初中语文;抗挫能力;培养
引言
初中阶段的教育不仅要关注学生的学习表现，更应认识到青春期学生的身心发展特点，要对其情感发展、心理素质水平有全面的了解，通过渗透抗挫意识，提高学生的适应能力。中学生的思想意识尚不成熟，遇到困难容易受负面情绪影响，要结合中学生的年龄、个性等特点传递积极向上的思想，引导其直面困难，提高心理素质。
一、挖掘课文内涵，渗透抗挫意识
语文教材的课文生动、形象、富含哲理与情感，学生通过阅读认识世界、了解人生、体味生活。语文课文具有德育价值，不仅可以对学生进行认知心理的教育，也渗透着抗挫折教育的丰富内容，教师应引导学生读懂文章，找出文章中歌颂坚韧不拔品质的段落，让学生细细品味主人公身处的境地，学习锲而不舍的精神。初中生可以独立阅读课文，并总结文章内涵，要带动学生进行课堂讨论，在互动中渗透抗挫意识。
比如在教学《再塑生命的人》时，可以引导学生分析主人公在认识“水”这个单词时遇到的困难，产生的负面情绪，使学生对主人公成长中可能遇到的数不尽的挫折进行合理联想，继而引出抗挫能力的重要性。与普通人相比，残疾人遇到的挫折更多，若缺乏坚定的毅力，主人公就不可能成为今天被人们熟知的教育家、作家。引导学生分析课文时，可以启发学生思考自己在生活中遇到过哪些挫折，当时是选择继续坚持还是轻易放弃？结果是怎样的？对比不同心态在相似环境中产生的不同影响后，学生能意识到抗挫意识的重要性，可以准确理解文章内涵，同时产生自立自强的信念。那样，学生的抗挫折能力就能得到强化，意志就会磨炼得更坚强。
二、透过写作任务，培养抗挫能力
中学生的自制力较差，情绪很不稳定，遇到高兴的事就喜形于色，碰到困难和挫折就垂头丧气，容易激动和爆发。让学生保持良好的心境，最好的方法是让他们把自己的心事倾诉出来。作文便是学生倾诉的最好阵地，而写作是困扰许多中学生的难题，一些学生缺乏耐性，写作到一半就想放弃，还有的学生对生活缺乏观察，写作时没有思路，存在凑字数的问题。让学生在写作训练中培养抗挫能力既是对其语文能力的培养，又能促进学生的自我反思，使其与内心对话，直面生活中遇到的挫折。
遇到学习或生活上的困难时，一些初中生选择用逃避的方式处理问题，比如背诵文言文时感到吃力，就选择跳过这部分任务，长此以往不利于抗挫能力的发展。应借助写作给学生创造自我勉励的机会，引导其正视挫折，用积极乐观的心态迎接挑战。比如在教学《邓稼先》后，要求学生写一篇歌颂人物精神的习作，学生可以透过课文感受到艰苦环境下求发展、求创新并不是一帆风顺的，这些挫折并没有使邓稼先感到矛盾，他一直抱有坚定的意志。将阅读后的感悟与生活结合，学生可以把前人身上坚韧不拔的品质运用到生活中，在遇到困难、想要放弃时告诫自己要直面挫折，写作中的深思能帮助学生提高思想水平[1]。
三、导入课外资源，开阔学生视野
学生的抗挫能力，与其生活经历、眼界有密切关系，语文课堂上，要适当引入课外教学资源，通过课内外资源的结合渗透抗挫意识，培养学生正确世界观，使其学会积极面对生活中的教训和挫折。比如在教学《卖油翁》时，可以与学生讨论：卖油的老人是一开始就能如此熟练吗？为什么他的技艺如此高超？在讨论过程中，学生会逐渐意识到不管多么困难的事情，只要肯坚持，多练习就能掌握技巧，解决难题，学习也是相同的道理。除此之外，教师还可以用视频展示其他行业的技能，比如版画、刺绣、剪纸、刻章等，要让学生明白看似简单的事情背后都要付出长期的努力，面对困难应调整心态，只有提高抗挫能力才能获得最后的成功，合理引入资源能帮助学生开阔眼界，遇到困难时把眼光放长远，从而强化抗挫能力[2]。
四、科学点评学生，培养良好个性
在学习和生活中，学生难免会遇到这样那样的挫折。当学生遇到困难时教师应关心学生，对学生加以引导、鼓励，使他们认识到：挫折是学习和生活中的正常现象。一个人一生中经受适当的挫折，并不完全是坏事，因为挫折可以磨砺人的意志，提高扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力。
日常教学中，教师应有技巧地评价学生，一方面要肯定学生的进步，同时也要委婉地指出问题，帮助学生提高成绩，克服学習方面的困难。一些学生成绩较好，但缺乏良好的心理素质，会因一次考试失利而倍感受挫。教师应耐心与学生交流，要帮助学生重树信心，科学地找出学习中的问题，帮助其直面挫折，提升意志力。部分学生学习能力较弱，在学习中自暴自弃，教师应找出学生的优点，使其认可自身能力，并引导其向优秀学生学习，养成正确的学习态度和学习习惯。良好的师生关系能促进学生个性的发展，教师有丰富的阅历，可以对学生成长中的挫折提出建议，要通过科学点评的方式激励学生，引导学生找到调节情绪，克服困难的方法，只有用平等亲切的姿态与学生交流，才能打动学生，助其克服困难。
结束语
总之，语文知识具有重要的育人价值，不仅能提高学生文化素养，对抗挫能力的培养也有重要意义。教师应发挥引导作用，要挖掘文章内涵，引导学生联系实际积极思考，同时要渗透积极正面的思想，鼓励中学生磨炼意识，做一个生活中、学习中的强者，以提高学生的抗挫折能力，使学生健康成长。
参考文献：
[1]钱显湖.谈初中语文教学中培养学生抗挫折能力的策略研究[J].读与写（教师），2018（2）：133-133.
[2]吴万毅.浅谈初中语文教学中学生核心素养的培养和渗透[J].课程教育研究，2019（43）：69.