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为探讨体育运动对空巢老人抑郁症状和孤独感的影响，运用文献资料法、问卷调查法等对社区82名空巢老人患者进行有氧运动干预研究。结合患者的运动兴趣特点，将其分为三组，分别采用太极拳、慢走、健身舞作为有氧运动练习。经过4个月的运动干预后，（GDS）老年抑郁量表、（UCLA）老年孤独量表测试结果均有好转。研究表明，有氧运动干预能减轻空巢老人的抑郁症状和孤独感，有效地促进他们的身心健康。