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教育教学科研能力是教师不可缺少的一个基本素质。当今社会新事物层出不穷，当代青少年活泼好动。对此，教师应加以研究和探讨。怎么让学生快乐学习呢？那就是要减轻学生的课业负担。
下面结合我自己的工作实际，谈一下看法。
一、用赏识教育减轻学生的课业负担
张烁然是我班的一名后进生，经常不完成作业，就是做作业也是乱七八糟的，成绩在班中倒数一二名。我曾经和其家长沟通过，家长说：“孩子自上学以来，被老师留下是常有的事。为了她的学习，我放弃了工作，每天检查作业，辅导她，但还是很差，我早就对她没信心了。我很失败，自己的孩子没教育好。您教这么多学生，对烁然这么关心，我们很感谢您。”孩子是一个家庭的希望和未来，望着家长一脸的无奈，恻隐之心油然而生，我劝他道：“烁然其实一点也不笨，只是对学习没有产生兴趣，自觉性差些，我们的教育方法不适合她。我想只要我们肯定她，鼓励她，她会取得进步的。”家长的眼神由暗淡转为发亮。通过观察，我发现烁然的素质并不是很差，作业本上开始的几行字，写的很漂亮，可是后面就乱七八糟了，查字典选字义，不是不会分辨，而是根本就没查字典，自己瞎写的。数学题也是，不给她讲，她自己也能改对。更有意思的是，上课让她发言，发言前她先左看看，右看看，说话时的声音都是颤抖的，说完后还要如此地看一遍。由此，我找到了烁然学习差的原因，是学习态度以及自卑心理造成的。我对烁然采取了赏识教育的方式，拿出作业本，找出书写工整的地方，欣赏地说道：“你看这些字写得多好看，后面的如果也像这样，该有多好！老师相信你以后自始至终都能写好的。”她露出了惭愧而又充满信心的表情。随后，我又表扬了书写进步大的同学，她是首当人选。课堂上我更加关注她，她用发亮的眼睛看着我，我会用微笑向她示意，她欲言又止，我会鼓励她大胆地讲话，她发言后我总会附上欣赏与鼓励。终于，课堂上能够看到她高举的小手了；耳目一新的发言，让同学们对她刮目相看了；课间她不再独处了，座位边也围满了同学，昔日的丑小鸭如今变成了白天鹅。
张烁然进步了，是尊重与赏识激发了她的内驱力。学生的心灵是十分脆弱的，任何一个打击都会使它畏缩不前，自卑自怜。而一次不经意的表扬、一个小小的鼓励，却能让它充满向上的力量。赏识，是唤醒学生认识自我价值的号角；赏识，是开启学生奋斗之心的钥匙；赏识，是滋润学生灵魂的雨露；赏识，还是使教师成为教育家的法宝。因而，当今真正有效的教育是赏识教育。
二、利用学生之间的真诚帮助减轻课业负担
刘晓飞上课无精打采，要么搞下小动作，要么去打扰别人，影响别人学习，提不起一点学习的兴趣；下课追逐打闹，喜欢动手动脚；不做作业，即使做了，也是敷衍了事；上课不是迟到就是早退，两操就更不用说了，每天不是干部同学告状就是任科老师向我告状。于是，我找他谈话，希望他能遵守学校的各项规章制度，以学习为重，按时完成作业，知错就改，争取进步，争取做一个他人喜欢、父母喜欢、老师喜欢的好学生。他开始是一副爱理不理的样子，后来虽然口头上答应了，可就是不见行动，此时我的心都快冷了，算了吧，或许他真是根“不可雕的朽木”。但又觉得身为班主任，不能遇到一点困难就退缩，不能因一个后进生无法转化而影响整个班集体，必须面对现实！
为了帮刘晓飞提高学习成绩，我除了在思想上教育他、感化他，我特意安排一个责任心强、学习成绩好、乐于助人、耐心细致的女同学王丽跟他坐，目的是让同桌来帮助他。事前，我先和王丽同学进行了一番谈话：不要歧视他，要尽自己最大的努力，耐心地帮助他，使其进步。王丽同学满口答应，并充分利用课余时间帮助他、辅导他。在同学们的帮助下，在他自己的努力下，他在各方面都取得了不小的进步，学习上更努力了，更能遵守纪律了，甚至自己当起了值日生，劳动也更积极了，成绩也有了很大的提高。
三、学校和家庭密切配合，减轻学生地课业负担
学生既是学校的学生，也是家庭的孩子，既有在校学习的时间，也有在家庭吃饭、复习、做作业、休息的时间，只有双方密切配合，共同减负，才能真正把学生的负担减下来。作为学校的老师，不能随意增减课程和课时，不得以超量作业惩罚学生，不得随意考试；作为学校，不得随意设立收费项目；作为家长，也不能乱买辅导材料，增加孩子的学习时间，看到孩子成绩好就恩宠有加，搞物质刺激；如若孩子的学习成绩下降时，就横眉冷眼，“板子”伺候。这些都容易造成学生过重的心理负担，使其本来就紧张的心理得不到放松、调整。只有学校和家庭加强沟通，共同遵守教育政策新规，齐心协力减负，才能使学生身心健康，全面提高学生的整体素质。
如果家长发现孩子的作业中出现了错误，不要生气，要冷静地想一想，以免刺伤孩子的自尊心。成绩固然重要，但更重要的是学习态度和学习过程，注重态度和过程，必然会取得好的成绩。
充分尊重孩子的天性，并培养他们学会休息和调整身心。好奇心、丰富的想象力和争强好胜是孩子成长的三大要素。孩子每天上课非常辛苦，回家后很累，在这方面，作为家长，一是为他们做好各种后勤服务工作，加强营养，帮他们解乏；二是教他们学会休息和调整，比如听听音乐、闭目养养神、轻松活动一会儿等。
在教学教育实践中，教师要不断对教育教学的新情况和热点问题进行研究，在研究中得出正确的结论，进而改善自己的教育教学实践活动。新的时代向我们提出了新的要求，新课程向我们提出了新的理念。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。 总之，我认为让学生感受到了学习的快乐，课业负担自然而然就减轻了。
下面结合我自己的工作实际，谈一下看法。
一、用赏识教育减轻学生的课业负担
张烁然是我班的一名后进生，经常不完成作业，就是做作业也是乱七八糟的，成绩在班中倒数一二名。我曾经和其家长沟通过，家长说：“孩子自上学以来，被老师留下是常有的事。为了她的学习，我放弃了工作，每天检查作业，辅导她，但还是很差，我早就对她没信心了。我很失败，自己的孩子没教育好。您教这么多学生，对烁然这么关心，我们很感谢您。”孩子是一个家庭的希望和未来，望着家长一脸的无奈，恻隐之心油然而生，我劝他道：“烁然其实一点也不笨，只是对学习没有产生兴趣，自觉性差些，我们的教育方法不适合她。我想只要我们肯定她，鼓励她，她会取得进步的。”家长的眼神由暗淡转为发亮。通过观察，我发现烁然的素质并不是很差，作业本上开始的几行字，写的很漂亮，可是后面就乱七八糟了，查字典选字义，不是不会分辨，而是根本就没查字典，自己瞎写的。数学题也是，不给她讲，她自己也能改对。更有意思的是，上课让她发言，发言前她先左看看，右看看，说话时的声音都是颤抖的，说完后还要如此地看一遍。由此，我找到了烁然学习差的原因，是学习态度以及自卑心理造成的。我对烁然采取了赏识教育的方式，拿出作业本，找出书写工整的地方，欣赏地说道：“你看这些字写得多好看，后面的如果也像这样，该有多好！老师相信你以后自始至终都能写好的。”她露出了惭愧而又充满信心的表情。随后，我又表扬了书写进步大的同学，她是首当人选。课堂上我更加关注她，她用发亮的眼睛看着我，我会用微笑向她示意，她欲言又止，我会鼓励她大胆地讲话，她发言后我总会附上欣赏与鼓励。终于，课堂上能够看到她高举的小手了；耳目一新的发言，让同学们对她刮目相看了；课间她不再独处了，座位边也围满了同学，昔日的丑小鸭如今变成了白天鹅。
张烁然进步了，是尊重与赏识激发了她的内驱力。学生的心灵是十分脆弱的，任何一个打击都会使它畏缩不前，自卑自怜。而一次不经意的表扬、一个小小的鼓励，却能让它充满向上的力量。赏识，是唤醒学生认识自我价值的号角；赏识，是开启学生奋斗之心的钥匙；赏识，是滋润学生灵魂的雨露；赏识，还是使教师成为教育家的法宝。因而，当今真正有效的教育是赏识教育。
二、利用学生之间的真诚帮助减轻课业负担
刘晓飞上课无精打采，要么搞下小动作，要么去打扰别人，影响别人学习，提不起一点学习的兴趣；下课追逐打闹，喜欢动手动脚；不做作业，即使做了，也是敷衍了事；上课不是迟到就是早退，两操就更不用说了，每天不是干部同学告状就是任科老师向我告状。于是，我找他谈话，希望他能遵守学校的各项规章制度，以学习为重，按时完成作业，知错就改，争取进步，争取做一个他人喜欢、父母喜欢、老师喜欢的好学生。他开始是一副爱理不理的样子，后来虽然口头上答应了，可就是不见行动，此时我的心都快冷了，算了吧，或许他真是根“不可雕的朽木”。但又觉得身为班主任，不能遇到一点困难就退缩，不能因一个后进生无法转化而影响整个班集体，必须面对现实！
为了帮刘晓飞提高学习成绩，我除了在思想上教育他、感化他，我特意安排一个责任心强、学习成绩好、乐于助人、耐心细致的女同学王丽跟他坐，目的是让同桌来帮助他。事前，我先和王丽同学进行了一番谈话：不要歧视他，要尽自己最大的努力，耐心地帮助他，使其进步。王丽同学满口答应，并充分利用课余时间帮助他、辅导他。在同学们的帮助下，在他自己的努力下，他在各方面都取得了不小的进步，学习上更努力了，更能遵守纪律了，甚至自己当起了值日生，劳动也更积极了，成绩也有了很大的提高。
三、学校和家庭密切配合，减轻学生地课业负担
学生既是学校的学生，也是家庭的孩子，既有在校学习的时间，也有在家庭吃饭、复习、做作业、休息的时间，只有双方密切配合，共同减负，才能真正把学生的负担减下来。作为学校的老师，不能随意增减课程和课时，不得以超量作业惩罚学生，不得随意考试；作为学校，不得随意设立收费项目；作为家长，也不能乱买辅导材料，增加孩子的学习时间，看到孩子成绩好就恩宠有加，搞物质刺激；如若孩子的学习成绩下降时，就横眉冷眼，“板子”伺候。这些都容易造成学生过重的心理负担，使其本来就紧张的心理得不到放松、调整。只有学校和家庭加强沟通，共同遵守教育政策新规，齐心协力减负，才能使学生身心健康，全面提高学生的整体素质。
如果家长发现孩子的作业中出现了错误，不要生气，要冷静地想一想，以免刺伤孩子的自尊心。成绩固然重要，但更重要的是学习态度和学习过程，注重态度和过程，必然会取得好的成绩。
充分尊重孩子的天性，并培养他们学会休息和调整身心。好奇心、丰富的想象力和争强好胜是孩子成长的三大要素。孩子每天上课非常辛苦，回家后很累，在这方面，作为家长，一是为他们做好各种后勤服务工作，加强营养，帮他们解乏；二是教他们学会休息和调整，比如听听音乐、闭目养养神、轻松活动一会儿等。
在教学教育实践中，教师要不断对教育教学的新情况和热点问题进行研究，在研究中得出正确的结论，进而改善自己的教育教学实践活动。新的时代向我们提出了新的要求，新课程向我们提出了新的理念。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。 总之，我认为让学生感受到了学习的快乐，课业负担自然而然就减轻了。