论文部分内容阅读
集体健身这种锻炼形式深受人们的喜爱；健身集体课程及课堂设计的科学性，多样性，趣味性也日显突出、重要；同时，运动项目集体健身课程的健身有效性主要靠课堂来保证，课堂设计的好坏直接影响教学的效果，从而影响课程的发展。本文将对动感单车集体课堂中的动作设计、运动模式等方面进行分析、归纳和总结，旨在为动感单车集体课程教师提供有益参考。