【摘 要】
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睡眠研究专家最近在南宁透露,目前我国近40%的成年人或多或少存在失眠情况。专家指出,目前业界将睡眠障碍疾病区分为80多种,其中失眠是睡眠障碍患者最常见的疾病。我国30%～40%
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睡眠研究专家最近在南宁透露,目前我国近40%的成年人或多或少存在失眠情况。专家指出,目前业界将睡眠障碍疾病区分为80多种,其中失眠是睡眠障碍患者最常见的疾病。我国30%～40%的成人或多或少存在失眠情况,其中10%～15%的失眠是长期或严重的。超过30分钟不能入睡、夜间清醒次数多于两次、多梦、平均每天睡眠时间少于6小时、次日头昏乏力等,均是失眠的症状。随着社会发展,人们承受的压力增大,失眠呈高发趋势。大于65岁失眠人群是65岁以下的1.5倍,
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